Trà giảm cân là một trong những thực phẩm hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng hiệu quả, dễ thực hiện. Uống trà giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân an toàn. Vậy những thành phần chính trong trà giảm cân của Nhật là gì? Uống trà giảm cân của Nhật có tốt không? Cùng Bazaar Việt Nam tìm hiểu nhé.
Tìm hiểu chung về trà giảm cân của Nhật
1. Uống trà giảm cân của Nhật có tốt không?
Thành phần chủ yếu trong các loại trà giảm cân của Nhật là trà và các loại thảo mộc. Chúng có khả năng phân hủy chất béo hiệu quả. Từ đó làm tiêu hao lượng mỡ thừa của cơ thể. Ngoài ra, các dòng trà giảm cân còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp hệ bài tiết xử lý chất độc, loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Tùy vào từng loại trà giảm cân mà thành phần chính sẽ có sự thay đổi tương ứng như trà Phổ Nhĩ, trà ô long, hồng trà Nam Phi (rooibos), lá ổi, muồng trâu, cỏ ngọt, bột gừng, hoa cúc, rau má, rau diếp cá. Một số loại trà sẽ có thêm hạt ý dĩ, tầm xuân, collagen cá,… Do đó với câu hỏi uống trà giảm cân của Nhật có tốt không thì là có, do các nguyên liệu chủ yếu từ thiên nhiên.
>>> Đọc thêm: UỐNG TRÀ GIẢM CÂN CÓ HẠI KHÔNG? ĐỌC NGAY ĐỂ BIẾT
2. Trà giảm cân của Nhật có hiệu quả không?
Công dụng chính của các loại trà giảm cân Nhật, đúng như tên gọi của chúng, là giúp tiêu mỡ, đốt chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài.
• Trà giảm cân hỗ trợ cơ thể thải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
• Bên cạnh đó, các dòng trà giảm cân cũng hạn chế tốc độ chuyển hóa tinh bột thành chất béo xấu trong cơ thể. Trà giảm cân của Nhật tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là những ai có đường ruột yếu, hoạt động kém hiệu quả.
• Trong trà giảm cân còn có một lượng đáng kể chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa và ức chế sự phát triển của khối u.
• Dòng trà thảo mộc giảm cân còn có khả năng cắt giảm cholesterol xấu. Từ đó giảm nguy cơ gây nên các bệnh về tim mạch. Chức năng thanh nhiệt giải độc và giảm gánh nặng cho gan của trà giảm cân của Nhật cũng rất ấn tượng.
• Một số loại trà giảm cân đến từ đất nước mặt trời mọc còn bổ sung collagen vào cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.
• Uống trà đúng liều lượng, đúng cách còn ngăn ngừa một số nguy cơ bệnh như đái tháo đường và một số bệnh nguy hiểm khác.
Song trà giảm cân của Nhật có hiệu quả không còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện của bạn. Nếu chỉ uống trà giảm cân mà lười vận động, ăn uống vô độ thì sẽ không đem lại hiệu quả.
>>> Đọc thêm: 10 LOẠI LÁ UỐNG GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ VÀ DỄ LÀM TẠI NHÀ
Các loại trà giảm cân Nhật Bản được ưa chuộng nhất hiện nay
Nếu đang thắc mắc nên uống trà giảm cân nào hiệu quả thì hãy tham khảo danh sách trà đến từ xứ sở hoa anh đào dưới đây nhé.
1. Trà giảm cân Orihiro Night Diet Tea
Orihiro Night Diet Tea luôn có vị trí đặc biệt trong danh sách các loại trà giảm cân của Nhật an toàn, hiệu quả.
Thành phần chính của dòng trà đến từ nhà Orihiro là các loại thảo mộc quen thuộc như hồng trà Nam Phi, hoa cúc, cỏ ngọt, bột gừng, muồng trâu. Những hoạt chất có trong trà giảm cân Night Diet giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và mang lại giấc ngủ ngon.
Ngoài ra, chúng cũng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, thanh nhiệt, giải độc gan, làm đẹp da, chống lão hóa. Điểm ấn tượng của loại trà này là giúp phái đẹp giảm cân lành mạnh mà không gây mệt hay uể oải nên rất được tin dùng.
Trà giảm cân Nhật Bản Orihiro Night Diet Tea có hai loại màu xanh dương đen và màu hồng đen (Night Diet Tea Beauty). Dòng trà giảm cân ban đêm Orihiro màu hồng đen vẫn giữ nguyên công thức giảm cân hiệu quả mà an toàn của dòng màu xanh. Điểm khác biệt là dòng màu hồng có bổ sung một số thành phần làm đẹp, sáng da từ hạt ý dĩ, chiết xuất hoa hồng, tầm xuân và đặc biệt là collagen hỗ trợ làm đẹp da.
Cách uống trà giảm cân của Nhật: Lấy 1 túi trà pha với 200 – 250ml nước sôi, để nguội trong khoảng 3 phút và uống. Có thể châm thêm 2-3 lần nước để uống tiếp, tùy khẩu vị. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi ngủ 30 phút.
>>> Đọc thêm: UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM CÂN TẠI NHÀ? 15 THỨC UỐNG GIẢM CÂN TỐT CHO SỨC KHỎE
2. Trà giảm cân tinh chất lá ổi Orihiro Guava
Ngoài hai dòng trà giảm cân ban đêm nổi tiếng của Nhật với vỏ hộp màu xanh dương và hồng đen thì thương hiệu Orihiro còn nổi tiếng với dòng trà tinh chất lá ổi Orihiro Guava. Đây là một trong các loại trà giảm cân của Nhật nhận được nhiều sự tin tưởng của cộng đồng làm đẹp.
Bên trong lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin nhóm B. Những thành phần này không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn ngừa bệnh tiểu đường rất tốt. Trà lá ổi với 100% tinh chất từ lá ổi và trà, không chứa chất tạo màu hay hương liệu. Vì vậy, những ly trà Orihiro Guava vừa có hương vị thơm ngon tự nhiên, dễ uống vừa tốt cho sức khỏe người dùng.
Cách uống trà giảm cân của Nhật: Cho một túi trà lá ổi vào 500 – 1.000ml nước và đun trên lửa nhỏ khoảng 5 phút. Đợi đến khi trà lên màu, tỏa ra mùi thơm thì tắt bếp, để nguội. Bạn có thể dùng ngay hay cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
>>> Đọc thêm: BẬT MÍ 6 CÁCH UỐNG NƯỚC LÁ ỔI GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
3. Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro
Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro có tên trong danh sách review trà giảm cân của Nhật uy tín nhất.
Loại trà này có chứa các thành phần đặc biệt tốt cho vóc dáng và làn da, bao gồm trà ô long, trà Phổ Nhĩ, dây thìa canh (lá Gymnema sylvestre), hồng trà Nam Phi (còn gọi là trà Rooibos, rất giàu fluoride, canxi và mangan).
Genpi Orihiro được mệnh danh là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hoàn hảo vì có sự kết hợp của các loại trà tốt và lành tính nhất.
Kiên trì sử dụng trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro trong thời gian dài, hành trình giảm cân của bạn sẽ thu về kết quả rất khả quan. Không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân tốt, cơ thể bạn còn được thanh lọc và bổ sung chất chống oxy hóa. Uống trà Genpi Orihiro còn mang lại sắc mặt hồng hào, tươi trẻ hơn cho bạn.
>>> Đọc thêm: 3 CÁCH NẤU TRÀ BÍ ĐAO GIẢM CÂN ĐƠN GIẢN NHƯNG CỰC HIỆU QUẢ
4. Trà túi lọc hỗ trợ thải độc, giảm cân Asahi Juroku
Trong các loại trà giảm cân của Nhật Bản, trà Asahi Juroku có vị trí đặc biệt và nổi tiếng không thua kém thương hiệu Orihiro. Dòng trà Asahi Juroku được điều chế từ gạo nâu, đậu đen (bao gồm cả đậu nành), ngô, lúa mạch nảy mầm, tảo bẹ, ý dĩ, rễ bồ công anh, lá sơn trà (loquat), rễ lá dâu, lá tía tô, táo,…
Đây đều là những loại ngũ cốc và rau củ lành tính, tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Bên cạnh tác dụng giảm cân, thanh nhiệt và giải độc cơ thể, trà còn giúp bạn ổn định đường huyết và có được làn da mịn màng, săn chắc. Đồng thời, uống trà giảm cân của Nhật đúng cách còn ngăn ngừa táo bón và tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa.
Cách uống trà giảm cân của Nhật: Hòa tan hoàn toàn 1 gói trà với khoảng 150ml nước ấm. Liều dùng: 1 gói mỗi ngày.
>>> Đọc thêm: THỰC ĐƠN DETOX GIẢM CÂN 7 NGÀY ĐỂ GIẢM 4-5KG MỠ THỪA
5. Trà giảm cân của Nhật – Fine Japan Metabo Green Tea
Fine Japan Metabo Green Tea cũng là thương hiệu được đánh giá cao trong danh sách review trà giảm cân của Nhật. Thành phần chủ yếu của sản phẩm là chiết xuất bột trà xanh nguyên chất. Những lá trà non và tươi nhất sẽ được tuyển chọn cẩn thận từ vùng đất có khí hậu trong lành và chế biến thành loại trà giảm cân tốt cho sức khỏe. Trong trà xanh còn có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa mạnh, mang lại tác dụng giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
Cách uống: Uống 1-2 gói mỗi ngày, thời điểm thích hợp nhất là dùng sau bữa ăn. Pha 1 gói trà giảm cân với 150ml nước ấm và đợi trà tan ra hoàn toàn, có thể thêm đá để uống lạnh cho đỡ ngán.
>>> Đọc thêm: TRÀ Ô LONG CÓ GIẢM CÂN KHÔNG? 6 CÁCH UỐNG TRÀ GIẢM CÂN
6. Trà giảm mỡ bụng Orihiro Meta Shot Tea
Trà giảm mỡ Orihiro Meta Shot Tea kết hợp 10 loại thảo mộc tự nhiên nên tương đối dễ uống.
Thành phần chính của dòng trà này bao gồm dây thìa canh, diếp cá, bằng lăng nước, ổi, lá dâu tằm, mướp đắng, hồng trà Nam Phi, cây keo (Salacia là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Ấn Độ) và chiết xuất quả bứa (bột Garcinia). Đặc biệt trong trà không chứa caffeine nên không gây khó ngủ. Đây sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm cho mình một loại trà giảm cân vừa tốt vừa không gây mất ngủ.
Cách uống trà giảm cân của Nhật: Tráng trà qua một lượt nước sôi và đổ phần nước đầu tiên đi, đổ nước thứ 2 vào để ngâm trà và thưởng thức dần. Lưu ý mỗi gói có thể dùng cho 500ml nước.
>>> Đọc thêm: UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG? 13 THỨC UỐNG GIẢM CÂN, GIẢM MỠ NHANH CHÓNG
7. Trà diếp cá Dokudami Orihiro
Trà diếp cá Dokudami Orihiro có thành phần 100% là từ lá diếp cá. Uống trà diếp cá, bạn sẽ được bổ sung đầy đủ các khoáng chất, chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa tối đa.
Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, làm chậm quá trình hấp thụ chất béo, trà diếp cá Orihiro còn giúp cơ thể thanh nhiệt, phòng ngừa bệnh trĩ. Bên cạnh đó, khi áp dụng đúng cách uống trà giảm cân của Nhật, bạn còn giảm được tình trạng mụn và nóng trong, đào thải chất độc, mỡ thừa.
Nhiều chị em còn lo ngại uống trà giảm cân diếp cá sẽ có mùi tanh. Nhưng điều này không phải là vấn đề của thương hiệu trà Orihiro. Vì sản phẩm trà diếp cá thải độc, giảm cân Dokudami Orihiro có hương vị dịu nhẹ, dễ uống vì đã áp dụng quy trình xử lý nhiệt giảm mùi tanh tự nhiên của rau diếp cá.
Cách uống trà giảm cân của Nhật: Cho một túi trà vào ấm. Đổ nước sôi vào rồi ngay lập tức đổ nước đầu tiên đi. Sau đó bạn hãy đổ nước sôi lại lần nữa rồi chờ 1 đến 2 phút và thưởng thức.
>>> Đọc thêm: 13 LOẠI TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN VÀ GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ
Lưu ý khi uống trà giảm cân
Khi đã biết được trà giảm cân của Nhật có hiệu quả không, nên dùng những loại trà nào, không ít người còn thắc mắc tác dụng phụ của trà giảm cân của Nhật là gì?
Trà giảm cân có tác dụng phụ nhưng không đáng kể vì các nguyên liệu của dòng trà này đều có nguồn gốc tự nhiên. Nhưng để cẩn thận hơn, khi uống trà, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
• Không sử dụng sản phẩm trà giảm cân cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
• Không nên cho trẻ em dưới 18 tuổi uống loại nước này.
Trà giảm cân của Nhật có hiệu quả không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên bạn cần phối hợp uống trà giảm cân cùng chế độ ăn uống khoa học và xây dựng lịch trình tập luyện phù hợp.
Mỗi loại trà giảm cân của Nhật đều có những ưu điểm riêng với thành phần đặc trưng tương ứng với công dụng. Tuy nhiên chúng đều có điểm chung là chỉ đem lại hiệu quả tốt nhất khi kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động điều độ.
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được uống trà giảm cân của Nhật có tốt không và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với mình!
>>> Đọc thêm: VÉN MÀN SỰ THẬT UỐNG NƯỚC GẠO RANG VỚI GỪNG CÓ GIẢM CÂN KHÔNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
