Đôi khi mụn không chỉ “tấn công” khuôn mặt xinh đẹp của bạn và còn muốn “xâm lấn” cả ở vùng cổ. Điều này làm cho nhiều người cảm thấy khó chịu, khổ sở và muốn tìm mọi cách để “đuổi cổ” chúng đi. Harper’s Bazaar Vietnam tiết lộ cùng bạn những cách trị mụn ở cổ nhanh nhất, cực hay và hiệu quả.
Vì sao nổi mụn ở cổ?
Biết được nguyên nhân gây ra mụn nổi ở cổ là bước đầu tiên để tìm ra cách trị mụn ở cổ. Một số yếu tố có thể gây ra tình trạng mụn mọc ở cổ như:
1. Loại da
Một số loại da sẽ tiết ra nhiều bã nhờn hơn các loại da khác. Trong đó, người có làn da dầu thường dễ bị nổi mụn ở cổ hơn.
2. Mọc mụn ở cổ do vệ sinh kém
Hầu hết mọi người chỉ tập trung vào việc làm sạch da mặt mà quên vùng da cổ. Da cổ thường mỏng, khô hơn da mặt và dễ tích tụ nhiều tế bào chết, bụi, vi khuẩn… Việc không làm sạch da cổ thường xuyên (nhất là sau khi đổ mồ hôi) có thể làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm tăng nguy cơ bị mụn ở cổ.
3. Nổi mụn ở cổ và cằm do mất cân bằng nội tiết tố
Nổi mụn do sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào: tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, mang thai, đặt vòng tránh thai… Ví dụ, khi cơ thể sản xuất quá nhiều hormone estrogen khi mang thai cũng dẫn đến nổi mụn ở cổ.
Đôi khi, nổi mụn ở cổ có thể do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Đây là tình trạng buồng trứng sản xuất ra một loại hormone dư thừa gọi là androgen, kích thích sản xuất dầu trên da. Nhìn chung, mụn do nội tiết tố thay đổi thường xuất hiện ở cổ, cằm, ngực và lưng. Chúng có dạng nang và gây ra nhiều cơn đau khó chịu.
4. Căng thẳng kéo dài
Các nhà khoa học cho rằng căng thẳng làm tăng sản xuất cortisol và gây ra tình trạng sản xuất bã nhờn dư thừa. Quá nhiều bã nhờn làm lỗ chân lông tắc nghẽn, lây lan vi khuẩn gây mụn và viêm nhiễm. Ngoài ra, khi bị căng thẳng, bạn sẽ không duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên. Vậy nên mụn sẽ có cơ hội “tung hoành” nhiều hơn.
5. Nổi mụn ở cổ là bệnh gì? Kích ứng do quần áo, tóc và phụ kiện gây ra
Sự kích ứng do quần áo, tóc và phụ kiện có thể gây ra mụn ở cổ. Quần áo, tóc hoặc đồ trang sức cọ sát vào làm cho da cổ phải chịu lực ma sát đáng kể. Sự ma sát và kích ứng này có thể dẫn đến một loại mụn trứng cá được gọi là mụn cơ học.
6. Sản phẩm chăm sóc da và trang điểm
Một số sản phẩm trang điểm, kem chống nắng… có mùi hương có thể gây kích ứng da, dẫn đến kích ứng nang lông và gây mụn mọc ở cổ. Bên cạnh đó, nếu bạn không rửa sạch vùng da được bôi mỹ phẩm trước khi đi ngủ, chúng có thể khiến dầu trên da và vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ nổi mụn.
7. Tẩy da chết quá nhiều
Nếu bạn tẩy da chết quá nhiều lần hoặc dùng nhiều sản phẩm có thành phần mạnh (như axit glycolic hoặc benzoyl peroxide) sẽ gặp phải tình trạng bị mụn ở cổ nhiều hơn.
>>> Đọc thêm: TOP 8 CÁCH TRỊ MỤN GẠO ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT HIỆN NAY
Có những loại mụn ở cổ nào?
Ảnh minh họa: Getty
Có 4 loại mụn thường xuất hiện trên cổ của bạn:
• Mụn mủ: Những mụn nhọt hoặc vết sưng này thường có màu đỏ, mềm và có thể chứa đầy mủ.
• Mụn sẩn: Những mụn ở cổ này thường mọc thành từng cụm và trông giống như phát ban. Mụn sẩn xuất hiện do kích ứng từ các sản phẩm chăm sóc tóc gây ra.
• Các nốt sần: Những khối u này thường phát triển sâu bên dưới da và gây đau đớn. Nói chung, các nốt sần cần được điều trị trong môi trường lâm sàng hoặc chuyên nghiệp.
• Mụn nang: Loại mụn này phát triển sâu bên dưới da, thường gây viêm ảnh hưởng đến các đầu dây thần kinh và các mô lân cận. Vậy nên đây là loại mụn nghiêm trọng và gây đau đớn nhất trong số các loại mụn mọc ở cổ khác. Mụn nang có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố khi mang thai và kinh nguyệt, cũng như các yếu tố di truyền.
>>> Đọc thêm: TOP 15 MẶT NẠ TRỊ THÂM MỤN HIỆU QUẢ, AN TOÀN TẠI NHÀ
Mụn mọc ở cổ có nguy hiểm hay không? Nổi mụn ở cổ là bệnh gì?
Nổi mụn ở cổ nếu là dạng mụn trứng cá thì bạn hoàn toàn không phải lo lắng. Vì đây là dấu hiệu bình thường của cơ thể. Song cần lưu ý rằng nếu như đó là nốt mụn khác thường (mụn nhọt, mụn bọc ở cổ) và làm cho bạn đau đớn khó chịu, thì đây có thể là biểu hiện của bệnh lý cần phải lo lắng, chẳng hạn như:
- Nhiễm trùng da bên trong hoặc áp xe
- Một dạng ung thư da (ung thư biểu mô tế bào đáy hoặc vảy)
- Một u nang bị nhiễm bệnh
Để biết bị mụn ở cổ có bất thường hay không, bạn cần quan sát kỹ và theo dõi những biểu hiện của nó.
>>> Đọc thêm: 8 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX TRỊ MỤN ĐẸP DA CỰC ĐƠN GIẢN
Cách trị mụn ở cổ nhanh nhất
Làm sao để hết mụn ở cổ và cằm là băn khoăn của nhiều người khi gặp tình trạng này. Cách trị mụn cổ cũng tương tự như cách trị mụn mặt. Bạn có thể áp dụng những cách sau đây để giải quyết những vị khách mời phiền toái này đi nhé.
1. Bị mụn ở cổ – Nên tẩy tế bào chết cho vùng da cổ
Phái đẹp thường rất chú ý chăm chút tẩy tế bào chết cho da mặt mà bỏ quên vùng da cổ. Bạn có biết da cổ của chúng ta rất dễ bị tổn thương và cũng cần được chăm sóc?
Mỗi tuần, bạn hãy dành 1-2 lần tẩy tế bào chết toàn thân, trong đó có vùng da cổ. Đây là việc làm đơn giản nhưng vô cùng hữu ích. Cách trị mụn cổ này giúp lấy đi tế bào chết, ngăn ngừa tình trạng viêm, tắc nghẽn, giảm nguy cơ vi khuẩn tích tụ, gây bệnh và làm cho vùng da cổ được thông thoáng.
Bạn có thể lựa chọn một số kem tẩy tế bào chết thân thiện với vùng da cổ như lô hội, trà xanh, bùn khoáng. Trước khi tắm, hãy thực hiện tẩy tế bào chết bằng cách bôi chúng lên da và chờ 10-15 phút, sau đó xả lại với nước lạnh.
2. Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên chữa mọc mụn ở cổ
Một số nguyên liệu tự nhiên cũng rất hữu ích trong việc trị mụn ở cổ. Những biện pháp này rất dễ thực hiện và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì và những phương pháp tự nhiên này cũng chỉ áp dụng được trong trường hợp bạn bị mụn nhẹ thôi nhé. Trường hợp nặng như mụn nhọt, mụn có mủ thì bạn tuyệt đối không được làm theo.
Bạn có thể áp dụng các cách làm sau đây:
♥ Cách trị mụn ở cổ nhanh nhất bằng tinh bột nghệ
• Bạn trộn tinh bột nghệ và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1.
• Tẩy tế bào chết cho vùng da cổ, rửa thật sạch sau đó thoa hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa tươi lên khắp vùng da cổ.
• Giữ nguyên hỗn hợp trên da từ 15-20 phút, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 giây.
• Dùng nước ấm rửa thật sạch vùng cổ, sau đó rửa lại bằng nước lạnh 1 lần nữa.
♥ Dùng tinh dầu oải hương trị mụn mọc ở cổ
• Cách trị mụn cổ: Bạn trộn tinh dầu hoa oải hương cùng một ít dầu nền như dầu oliu, dầu dừa.
• Rửa sạch vùng da cổ, dùng khăn mềm sạch lau thật khô.
• Thoa hỗn hợp tinh dầu oải hương xung quanh vùng cổ và massage nhẹ nhàng trong vài ba phút.
• Để nguyên hỗn hợp trên da, thư giãn thêm 20 phút nữa rồi rửa sạch lại vùng cổ bằng nước ấm.
♥ Dùng nha đam trị mụn ở cổ và cằm
• Nha đam bạn rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ xanh và lọc lấy khoảng 1 thìa cà phê gel.
• Vùng da cổ sau khi đã được rửa sạch, lau khô, bạn bôi gel nha đam lên vùng da bị mụn. Để gel khô trong vài phút và tiếp tục bôi lớp thứ hai. Sau đó tiến hành massage nhẹ nhàng cho vùng da đó trong vài phút.
• Tiếp tục để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút nữa rồi rửa lại bằng nước sạch.
>>> Đọc thêm: 13 THỰC PHẨM TRẢ LỜI CHO CÂU HỎI “ĂN GÌ ĐỂ HẾT MỤN?”
♥ Trị nổi mụn ở cổ bằng trà xanh
• Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sản xuất bã nhờn, sự phát triển của vi khuẩn và viêm nhiễm.
• Bạn chỉ cần ngâm túi trà xanh vào nước sôi trong 5 phút rồi để nguội.
• Nhúng bông gòn vào nước trà xanh, thoa lên cổ và giữ trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch cổ với nước.
♥ Cách trị mụn cổ với mật ong
Mật ong đã được khoa học công nhận về đặc tính kháng khuẩn giúp ức chế sự phát triển của Propionibacterium Acnes và Staphylococcus Aureus – hai loại vi khuẩn gây mụn trứng cá.
• Bạn dùng bông gòn thấm mật ong nguyên chất rồi thoa đều lên cổ và để khô.
• Rửa sạch cổ sau 30 phút.
♥ Dùng bột yến mạch trị mụn ở cổ và cằm
Ảnh: Archana’s Kitchen
Bột yến mạch có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Do đó nó có thể giúp kiểm soát mụn ở cổ và các tình trạng kích ứng da khác.
• Bạn trộn 2 thìa bột yến mạch và 1 thìa baking soda trong một bát nhỏ. Thêm ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bôi hỗn hợp này lên vùng mụn ở cổ, để trong 20 – 30 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da cổ.
>>> Đọc thêm: THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIẢM MỤN CHO NGƯỜI BỊ MỤN TRỨNG CÁ
♥ Dùng dầu bơ
Giàu axit linoleic, axit oleic và một số vitamin, dầu bơ rất thích hợp để trị mụn ở cổ, chống lại các gốc tự do gây hại.
• Bạn cho vài giọt dầu bơ lên vùng cổ, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều.
• Sau 15 phút rửa sạch cổ với nước.
♥ Dùng hạt quinoa
Ảnh: Love and Lemons
Quinoa là một chất tẩy tế bào chết hoàn toàn tự nhiên tuyệt vời. Chúng giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ lượng dầu dư thừa gây tắc nghẽn.
• Bạn hấp hạt quinoa cho chín. Sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng cổ bị mụn.
• Sau 15 phút rửa sạch cổ với nước.
3. Sử dụng các loại thuốc bôi không kê đơn trị mụn mọc ở cổ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trị mụn không kê toa, bạn có thể tham khảo và tìm cho mình loại phù hợp. Một số loại thuốc chứa thành phần trị mụn như axit salicylic, resorcinol, lưu huỳnh. Chúng có thể tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn, làm khô các nhân mụn, dịu da, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào nốt mụn, vì vậy có thể cải thiện tình trạng nổi mụn ở cổ một cách đáng kể.
4. Điều trị theo toa khi bị nổi mụn ở cổ
Trong trường hợp bạn bị mụn ở cổ và cằm thể nặng, cần đến bác sĩ khám để được chỉ định hướng điều trị hợp lý. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi, thuốc uống, thậm chí chiếu laser, tiêm thuốc làm xẹp mụn.
Nổi mụn ở cổ là bệnh gì? Nếu các nốt mụn là do nội tiết tố, bạn cũng sẽ được chỉ định uống bổ sung những loại thuốc nhằm cải thiện vấn đề này như thuốc tránh thai.
>>> Đọc thêm: 17 LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT TỰ LÀM BẠN NÊN BIẾT
5. Cách trị mụn ở cổ nhanh nhất: Dùng thực phẩm bổ sung
Theo nghiên cứu, việc bổ sung đủ lượng vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá.
• Vitamin D: Nồng độ vitamin D thấp có thể liên quan đến nguy cơ nổi mụn cao hơn. Do đó, nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc da dễ bị mụn trứng cá, bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng thiếu vitamin D trong cơ thể bạn. Dựa trên kết quả, họ sẽ đề xuất bổ sung phù hợp.
• Dầu cá: Rất giàu axit béo omega-3, được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Tuy nhiên, theo nghiên cứu hạn chế, dầu cá đôi khi có thể làm tình trạng mụn ở cổ trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bổ sung dầu cá.
• Vitamin B: Bổ sung vitamin B có thể có lợi cho những người bị mụn trứng cá, theo báo cáo của một số nghiên cứu. Tuy nhiên, vitamin B12 liều cao đã được phát hiện là có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá ở một số người.
• Kẽm: Kẽm được biết đến với đặc tính thân thiện với da. Theo nhiều nghiên cứu, nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và được sử dụng như một chất bổ sung để tăng cường sức khỏe làn da.
6. Điều trị bằng laser
Laser có thể giúp điều trị mụn ở cổ bằng cách giảm sản xuất bã nhờn. Khi hướng vào vùng da bị ảnh hưởng, những tia laser này tạo ra hiệu ứng quang nhiệt hoặc quang độc, làm giảm khả năng sản xuất dầu của tuyến bã nhờn. Các tia laser cũng có thể tạo ra tác dụng diệt khuẩn, khiến P. Acnes – chủng vi khuẩn làm tăng nguy cơ mụn trứng cá, không thể tồn tại.
>>> Đọc thêm: AZELAIC ACID CÓ ĐẨY MỤN KHÔNG? NHỮNG LƯU Ý ĐỂ CÓ LÀN DA SẠCH MỤN
Phương pháp ngăn ngừa bị nổi mụn ở cổ
Để vùng da cổ không bị nổi mụn, bạn chú ý một số vấn đề sau:
1. Giữ vùng da này luôn sạch sẽ để không bị nổi mụn ở cổ
Vệ sinh da không sạch sẽ, không đúng cách sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội xâm nhập gây nổi mụn, viêm. Vậy nên, điều đầu tiên là bạn phải biết làm cho vùng da cổ luôn sạch sẽ, tạm biệt những chiếc áo bó cổ, những loại vòng đeo bằng kim loại.
Đặc biệt, sau những hoạt động mạnh hoặc tập thể dục ra nhiều mồ hôi, bạn nên tắm rửa ngay, tránh để vết bẩn tích tụ.
2. Tuyệt đối không nặn mụn ở cổ và cằm bừa bãi
Một trong những sai lầm của người bị mụn ở cổ đó là thường xuyên cảm thấy ngứa ngáy chân tay và muốn nặn chúng đi. Thế nhưng, việc bạn nặn mụn có thể khiến cho vi khuẩn lây lan, xâm nhập và dễ gây viêm nhiễm. Từ đó gây nên tình trạng mọc mụn ở cổ.
3. Chăm sóc da đúng cách khi bị nổi mụn ở cổ
Khi sử dụng các loại kem dành cho vùng da cổ, bạn chọn dạng lỏng với thành phần nguyên liệu tự nhiên để không gây bít tắc lỗ chân lông.
Khi gội đầu, xả tóc, hãy dội thật sạch vùng cổ, tránh để các hóa chất lưu lại trên vùng da này.
4. Ăn uống, sinh hoạt điều độ
Để mụn trứng cá không có cơ hội “tấn công”, bạn chú ý một số điều sau:
• Mỗi ngày cần cung cấp cho cơ thể đủ nước (2–2,5 lít).
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả.
• Hạn chế cà phê và đồ uống có cồn, có ga để tránh bị nổi mụn ở cổ.
• Có chế độ sinh hoạt hợp lý, điều độ, tránh thức khuya.
• Không làm việc quá sức; tránh lo lắng, căng thẳng; cần thư giãn thoải mái 30 phút mỗi ngày.
Bị nổi mụn ở cổ mặc dù phần lớn không phải là tình trạng nghiêm trọng nhưng gây phiền toái, mất tự tin. Vì vậy, nếu bạn là người có mụn mọc ở cổ, hãy tìm cách trị mụn ở cổ nhanh nhất để “đánh bay” chúng đi nhé.
>>> Đọc thêm: 14 MÓN ĂN, THỨC UỐNG MÁT GAN TRỊ MỤN VÀ LÀM ĐẸP DA
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
