Trong C sủi có một lượng lớn vitamin C và nhiều chất có lợi khác. Vitamin C là dưỡng chất quan trọng trong các mỹ phẩm làm trắng và trị mụn. Vậy uống C sủi có hết mụn không? Tác dụng của C sủi trong trị mụn là gì? Bazaar Vietnam sẽ giải đáp ngay dưới đây.
C sủi là gì?
C sủi là thuốc dạng viên nén, khi bỏ vào trong nước sẽ sủi ra bọt khí và tan hoàn toàn. Trong C sủi có hàm lượng chủ yếu là vitamin C. Một vài loại C sủi còn có thêm các khoáng chất khác. Uống C sủi là cách bổ sung vitamin C tiện lợi và hiệu quả cho cơ thể.
Vitamin C được biết tới như một loại chất quan trọng với cơ thể giúp đảm bảo chức năng của các cơ quan. Loại vitamin này có nhiều công dụng với sức khỏe và đặc biệt là trong làm đẹp. Thiếu hụt vitamin C có thể gây ra các vấn đề như chảy máu ở chân răng, chảy máu cam, sốt phát ban, vết thương phục hồi chậm.
Khi bạn bị thiếu hụt vitamin C, cơ thể sẽ không tự động bổ sung được. Bạn phải sử dụng cách khác và một trong số đó là uống viên sủi C.
Tác dụng của viên C sủi với cơ thể
Uống C sủi là cách bổ sung vitamin C cho cơ thể. Để biết C sủi có hết mụn không, bạn hãy tham khảo một số lợi ích của viên uống bổ sung này.
• Vitamin C giúp chuyển hóa năng lượng và đào thải độc tố hiệu quả. Uống C sủi đúng cách giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
• Lượng vitamin C trong C sủi có khả năng tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn thông thường.
• Vitamin C hỗ trợ sản sinh collagen và protein, giúp làn da tươi trẻ, mịn màng.
• Bổ sung vitamin bằng C sủi còn giúp cải thiện các vấn đề về da như thâm mụn, da khô, da viêm do mụn.
• Tăng cường khả năng miễn dịch.
• Giúp trung hòa và đào thải độc tố
• Loại bỏ tác nhân nguy hiểm và bảo vệ mạch máu.
>>> Đọc thêm: THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIẢM MỤN CHO NGƯỜI BỊ MỤN TRỨNG CÁ
Uống C sủi có hết mụn không?
Vitamin C là thành phần chính trong C sủi. Đây cũng là dưỡng chất quan trọng của các loại mỹ phẩm trị mụn, dưỡng trắng da. Vậy uống C sủi có trị mụn không?
Vitamin C được biết đến với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, xoa dịu vết thương do mụn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, vitamin C có thể giảm tình trạng da sưng đỏ liên quan đến mụn trứng cá.
Bên cạnh đó, bổ sung vitamin C còn giúp kích thích sản sinh collagen, tái tạo làn da. Collagen giúp lấp đầy các vết sẹo rỗ, sẹo lõm do mụn để lại. Đồng thời, làn da mới được tái sinh sẽ tươi trẻ, căng bóng hơn.
Vitamin C trong C sủi còn có tác dụng làm mờ vết thâm do mụn. Da không những sáng hơn, cải thiện thâm nám mà còn hạn chế lão hóa.
Vì vậy, uống C sủi có thể hết mụn. Đây có thể coi là một cách chăm sóc da từ bên trong cơ thể. Tuy vậy, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng C sủi để giải quyết các vấn đề về mụn nhé.
>>> Đọc thêm: TOP 8 CÁCH TRỊ MỤN GẠO ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT HIỆN NAY
Uống C sủi sao cho đúng cách?
Ảnh: Image professionals
Uống C sủi không đúng cách sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề. Sau đây là cách sử dụng viên C sủi phù hợp nhất:
• Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa một viên sủi C.
• Nên uống vào buổi sáng sau khi ăn.
• Liều lượng 1 viên đảm bảo quá trình hấp thụ và giúp cơ thể không bị thừa vitamin C.
• Người cao huyết áp hoặc có bệnh về thận nên cân nhắc trước khi sử dụng. Bạn cần phải có sự đồng ý bác sĩ trước khi uống.
• Phụ nữ có thai chỉ uống C sủi theo chỉ định của bác sĩ để an toàn cho mẹ và con.
• Không sử dụng C sủi khi dạ dày đang đói vì tính chua của vitamin C.
• Sau khi sử dụng cần bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát.
>>> Đọc thêm: TOP 15 MẶT NẠ TRỊ THÂM MỤN HIỆU QUẢ, AN TOÀN TẠI NHÀ
Uống C sủi có làm bạn béo lên không?
Ảnh: Wallpaper crafter
Uống C sủi không làm bạn béo lên. Ngược lại, viên uống này còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Vitamin C trong C sủi có thể làm giảm lượng cholesterol. Cholesterol trong gan được chuyển hóa thành chất hòa tan trong mật. Chất béo dư thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể.
C sủi giúp kích thích quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể. Chất béo không có khả năng tích tụ kể cả khi bạn không vận động nhiều. Kết hợp vận động và bổ sung vitamin C trong viên C sủi sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân nhanh hơn.
Như vậy, C sủi không gây tăng cân, bạn không cần phải lo lắng nhé.
>>> Đọc thêm: 13 THỰC PHẨM TRẢ LỜI CHO CÂU HỎI “ĂN GÌ ĐỂ HẾT MỤN?”
Nên uống C sủi với liều lượng như thế nào?
Vitamin C có thể làm trắng da, trị mụn, tăng đề kháng và chống oxy hóa. Bạn đã biết uống C sủi có hết mụn không. Nhưng có phải uống càng nhiều C sủi sẽ càng tốt không?
• Trên thực tế, tùy thuộc vào từng loại mà viên C sủi sẽ có một lượng vitamin C khác nhau. Hàm lượng vitamin C trong 1 viên C sủi dao động từ 60mg đến 75mg. Đây cũng là lượng vitamin C phù hợp để bạn bổ sung hàng ngày.
• Những người bị sỏi thận không sử dụng quá 1g vitamin C/ngày.
• Những người bị tăng huyết áp không nên bổ sung vitamin C bằng C sủi. Nguyên nhân là trong C sủi chứa natri – chất có thể gây cao huyết áp.
>>> Đọc thêm: 14 MÓN ĂN, THỨC UỐNG MÁT GAN TRỊ MỤN VÀ LÀM ĐẸP DA
Tác hại khi lạm dụng C sủi
Uống C sủi với liều lượng cao hơn nhu cầu sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho cơ thể. Cụ thể:
• Tiêu thụ quá 500mg vitamin C mỗi ngày sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi.
• Tiêu thụ quá 1.000mg vitamin C mỗi ngày có nguy cơ sỏi thận, viêm bàng quang, viêm tiết niệu.
>>> Đọc thêm: 8 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX TRỊ MỤN ĐẸP DA CỰC ĐƠN GIẢN
Uống C sủi có hết mụn không? Những lưu ý khi sử dụng C sủi
Ảnh: Amerilab technologies
Khi uống C sủi, bạn cần lưu ý một số điểm để đem lại công dụng tối ưu nhất. Sau đây là những lưu ý để bạn dùng C sủi một cách an toàn và hiệu quả:
• Cần chú ý đề phòng hàng giả, hàng nhái khi mua C sủi. Bạn nên chọn mua ở các cơ sở bán thuốc uy tín, hàng hóa có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
• Cần có tư vấn của bác sĩ trước khi dùng C sủi để tránh trường hợp bị thừa vitamin C gây hại cho cơ thể.
• Chỉ uống tối đa khoảng 1 viên một ngày để hấp thụ tốt.
• Không uống C sủi lúc bụng đói.
• Tránh cho đá vào nước C sủi, tránh uống lạnh để đảm bảo hiệu quả.
• Không nên uống C sủi trong thời gian quá dài để an toàn cho dạ dày.
• Nếu C sủi không còn hạn sử dụng hoặc đã chảy nước, bạn phải bỏ đi ngay.
• Bảo quản C sủi trong hộp kín, để ở khu vực khô ráo, tránh ẩm mốc.
• Có thể uống C sủi sau khi đã ăn sáng khoảng tầm 2 tiếng đồng hồ.
Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc uống C sủi có hết mụn không. Việc dùng C sủi với liều lượng hợp lý có thể cải thiện một số vấn đề liên quan đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, C sủi không phải là một loại thuốc có tác dụng trị mụn. Bạn chỉ nên dùng C sủi như một viên uống bổ sung vitamin C thôi nhé. Để điều trị mụn hiệu quả và đúng cách, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
>>> Đọc thêm: 17 LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT TỰ LÀM
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
