Thế nhưng không phải ai cũng có được đôi giày ưng ý. Bazaar Vietnam gửi tới bạn top 15 đôi giày chạy bộ nam tốt để bạn tham khảo lựa chọn.
Tiêu chí chọn giày chạy bộ nam
Một đôi giày chạy bộ kém chất lượng có thể khiến bạn bị đau chân, xương cẳng chân hoặc đầu gối. Do vậy, khi tập luyện môn thể thao này, nhất thiết phải chọn cho mình được một đôi giày đảm bảo.
Top giày chạy bộ nam cần đảm bảo được các tiêu chí sau:
1. Chọn đúng size giày
Cho dù bạn có đang sở hữu một đôi giày hàng hiệu đắt tiền, nhưng nó quá rộng hoặc chật so với chân, cũng gây ra sự khó chịu khi chạy.
Đôi giày rộng tạo cảm giác lỏng lẻo, dễ tuột, nhất là khi chạy nhanh. Ngược lại, đi giày quá chật khiến chân bị bó chặt khó chịu, gây đau và có thể sưng tấy.
Do vậy, điều quan trọng là phải chọn được đúng size (kích cỡ) giày. Nếu bạn không nắm chắc về size chân, nên ra trực tiếp các cửa hàng bán giày để thử rồi mới mua.
2. Trọng lượng giày phù hợp
Thông thường cánh đàn ông sẽ chọn những đôi giày nhẹ để có thể di chuyển nhanh đồng thời thấy thoải mái khi tập luyện. Thế nhưng, giày nhẹ thường có đế mỏng, chỉ phù hợp với đường bằng. Đế này không phù hợp để bạn chạy ở địa hình dốc hoặc khắc nghiệt.
Nên chọn một đôi giày phù hợp với sức mang của cơ thể, không quá nhẹ và cũng không quá nặng. Đồng thời, đôi giày đó phải thích hợp với địa hình mà bạn chạy.
Các runner khuyên mọi người nên chọn loại giày siêu nhẹ khi chạy ở cự ly ngắn (160 – 480 km), trong khi đó, sử dụng giày nặng để dạy cự ly dài (320 – 800 km).
3. Giày thoáng khí
Giày chạy bộ nam không chỉ phải vừa chân mà còn có độ thoáng. Bởi vì khi chạy, bàn chân ra nhiều mồ hôi. Nếu giày không có chỗ thoát mồ hôi sẽ gây cảm giác bí bách khó chịu. Về lâu dài, một đôi giày không có khả năng thông thoáng tốt có thể gây tình trạng kích ứng da.
>>> Đọc thêm: CHẠY BỘ 30 PHÚT ĐỐT CHÁY BAO NHIÊU CALO?
4. Mục đích sử dụng
Một trong những yếu tố quyết định nên lựa chọn loại giày chạy bộ nào là mục đích sử dụng.
Nếu bạn chỉ dùng giày để luyện tập thể dục hàng ngày trên đường bằng hoặc chạy bộ trên máy thì chỉ cần một đôi giày nhẹ nhàng vừa phải.
Ngược lại, với các vận động viên chuyên nghiệp, yêu cầu về giày chạy bộ phải đáp ứng được nhiều tiêu chí như êm chân, có độ bền cao, chịu được mọi địa hình…
5. Giá thành sản phẩm
Một đôi giày tốt không nhất thiết phải có giá đắt đỏ. Thế nhưng, bạn cũng không nên lựa chọn những sản phẩm quá rẻ tiền, vì chúng có thể không đảm bảo an toàn cho bạn trong quá trình chạy bộ.
Hãy chọn những đôi giày phù hợp với túi tiền của mình. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể tham khảo nhiều nơi bán và chọn lựa. Thế nhưng cũng cần mua ở những địa chỉ uy tín để tránh hàng nhái – hàng giả.
Ngoài những yếu tố trên, khi lựa chọn giày chạy bộ, bạn cũng cần quan tâm đến các chi tiết nhỏ như đường khâu, loại vải, đi có êm chân hay không, độ bền của giày như thế nào…
>>> Đọc thêm: CHẠY BỘ HAY ĐI BỘ TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN?
Các loại giày chạy bộ nam tốt nhất
Bazaar Vietnam sẽ review giày chạy bộ nam, giúp cánh mày râu dễ dàng chọn được đôi giày phù hợp với bản thân. Dưới đây là 15 thương hiệu giày chạy bộ hàng đầu được nhiều người tin dùng:
1. Giày chạy bộ ASICS Metaspeed Sky/Edge
Đây là một trong những đôi giày đỉnh cao của hãng ASICS, được nhận xét là đôi giày đua tốt nhất hiện nay.
ASICS Metaspeed Sky/Edge được thiết kế với một lớp đế giữa độc đáo gọi là guidesole. Lớp đế này có tác dụng giảm thiểu lực cản, giúp các runner luôn thấy thoải mái và tăng hiệu suất chạy bộ.
Phần đế ngoài của Metaspeed Sky/Edge được bao phủ một lớp cao su mỏng, giúp gia tăng độ bám, đặc biệt là trong điều kiện trời mưa, đường trơn.
Ưu điểm:
• Đôi giày chịu lực cao, độ bền tốt, phù hợp với vận động viên chuyên nghiệp chạy đường trường.
• Thích hợp với nhiều loại địa hình.
• Thiết kế sang trọng, đẹp mắt.
Nhược điểm:
• Khá cứng, không bằng nhiều đôi giày chạy đua khác.
• Không được đánh giá cao về độ bền.
Giá tham khảo: 5.950.000 đồng
>>> Đọc thêm: ĐẠP XE HAY CHẠY BỘ TỐT HƠN? NÊN LỰA CHỌN HÌNH THỨC LUYỆN TẬP NÀO?
2. Giày chạy bộ nam ASICS Gel Kayano 28
Kayano là một trong những dòng giày chạy bộ phổ biến của ASICS trong nhiều năm qua. Ngay từ khi mới được ra mắt vào tháng 6-2021, đôi giày này đã có sức hút lớn và được nhiều người yêu thích.
Ưu điểm:
• Giày có phần đệm FlyteFoam Blast hoàn toàn mới của hãng ASICS, tạo cảm giác êm ái và chắc chắn.
• Độ bền cao nhờ lớp đế ngoài được bao phủ bởi cao su.
• Đế giày được thiết kế các lớp vân, bám đường tốt, giúp chống trơn trượt.
Nhược điểm:
• Phần lưỡi gà dày khiến chân có cảm giác nóng, bí bách.
• Giày tương đối nặng (305g cho đôi size 9US).
Giá tham khảo: 4.506.000 đồng
3. Giày chạy bộ Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
Là một trong những đôi giày chạy nhanh, Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 được nhiều vận động viên lựa chọn (chẳng hạn Eliud Kipchoge). Trên các diễn đàn review giày chạy bộ nam, đây là đôi giày nhận được nhiều đánh giá tốt.
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 được thiết kế nhẹ, thoải mái, giúp cho các vận động viên hoàn thành đường đua nhanh chóng. Đặc biệt, độ sụt giữa đế giày và mũi giày cũng như chồng đế của gót giày được thiết kế đạt tiêu chuẩn của liên đoàn điền kinh thế giới.
Ưu điểm:
• Siêu nhẹ và mang lại cảm giác thoải mái.
• Giúp chạy nhanh, thích hợp với các vận động viên chuyên nghiệp.
• Có các tấm foam đàn hồi tốt, bảo vệ đôi chân.
Nhược điểm:
• Giá thành cao, độ bền của foam chưa được như các vận động viên mong đợi.
• Có sự cọ xát phần sau cổ chân.
Giá tham khảo: 6.609.000 đồng
>>> Đọc thêm: LỊCH CHẠY BỘ GIẢM CÂN TRONG 1 TUẦN, GIẢM NGAY 1-2KG
4. New Balance FuelCell Rebel V2
New Balance FuelCell Rebel V2 được đánh giá là loại giày siêu mềm, phù hợp cho các bài tập chạy nhẹ nhàng hàng ngày.
Nếu bạn lựa chọn chạy bộ như một hình thức luyện tập thể dục thể thao thì nên chọn Rebel. Phiên bản thứ 2 này của hãng New Balance được các nhà sản xuất cải tiến, phù hợp với những người chạy tốc độ chậm trong quãng đường dài.
Ưu điểm:
• Mang lại cảm giác êm ái.
• Thiết kế phần trước bàn chân linh hoạt.
• Đế giữa giày có lớp đệm êm ái và độ đàn hồi cao.
• Phần upper có thiết kế thoải mái và thông thoáng.
Nhược điểm:
• Giày không sử dụng viền khóa gót, khiến cho gót chân khi chạy không được cố định.
• Đế ngoài có độ bền kém.
Giá tham khảo: 2.400.000 đồng
5. Giày chạy bộ nam Saucony Endorphin Pro 3
Saucony Endorphin Pro 3 được đánh giá là một trong những đôi giày chạy bộ nam tốt nhất hiện nay. Với thiết kế độc đáo, Saucony đã cho ra mắt một phiên bản mang lại sự thoải mái và nâng hiệu suất chạy bộ cao.
Ưu điểm:
• Giày được trang bị công nghệ speedroll độc đáo, giúp tăng tốc độ của bàn chân.
• Phần trước giày có bộ đệm pwrrun PB cao cấp, giúp bàn chân êm ái và thoải mái dù có chạy nhanh.
• Với trọng lượng chỉ 212g, đây là đôi giày chạy bộ nhẹ, giúp giảm tải trọng.
Nhược điểm:
• Gót chân bị chà xát.
• Không phải là đôi giày lý tưởng cho những người có bàn chân bè (chân rộng).
Giá tham khảo: 5.590.000 đồng
>>> Đọc thêm: 22 BÀI TẬP THỂ DỤC THỂ THAO ĐỐT CHÁY NHIỀU CALO NHẤT
6. Giày Adidas Ultra Boost 20
Adidas vốn là ông lớn trong ngành công nghiệp giày dép và quần áo thể thao. Gần đây, Adidas đã làm rung chuyển thế giới chạy bộ bằng cách phát hành đế giày bọt boost. Đây chính là một lớp đệm cao cấp nhằm tăng hiệu suất chạy bộ.
Giày Ultra Boost 20 trông khá giống đôi giày dạo phố đầy thời trang. Thế nhưng có rất nhiều điểm vượt trội, khiến nó trở thành đôi giày chạy bộ cho nam giới được săn lùng.
Ưu điểm:
• Lớp bọc giữa bàn chân sử dụng lưới linh hoạt, giúp chân di chuyển thoải mái.
• Phần trên primeknit có một miếng xốp boost rộng rãi và có độ đàn hồi cao, tạo cảm giác thư thái cho dù có chạy đường dài.
• Gót giày làm từ chất liệu elastane có độ ôm mềm mại.
Nhược điểm:
• Nặng
Giá tham khảo: 4.000.000 đồng
7. Giày chạy bộ siêu nhẹ Hoka One One Rincon 3
Hoka One One Rincon 3 cũng là một đôi giày chạy bộ dành cho nam giới được đánh giá là siêu nhẹ. Mặc dù mới ra mắt vào năm 2019, nhưng Rincon là một thành công của hãng Hoka One One, có thể so sánh với độ hot của đôi Hoka Clifton.
Ưu điểm:
• Phần upper được làm từ lớp lưới đơn mảnh, tạo cảm giác nhẹ và thoáng khí.
• Thiết kế lưỡi gà giống như giày chạy đua, giúp cho việc chạy đường dài tốt.
• Phần đế ngoài có cao su chắc chắn.
Nhược điểm:
• Độ bền thấp hơn một số loại giày chạy bộ hàng ngày.
Giá tham khảo: 2.690.000 đồng
>>> Đọc thêm: TẬP CARDIO 30 PHÚT GIẢM BAO NHIÊU CALO? CÁCH TẬP CARDIO TỐT NHẤT
8. Giày chạy bộ nam Nike React Infinity Flyknit 3
Nike Infinity có độ mềm vừa phải với lớp đệm react ở giữa. Đôi giày này mang lại cảm giác ổn định. Đặc biệt, phía trên đế ở phần gót chân có thiết kế ổn định, tránh lật cổ chân và đau gân achilles.
Ưu điểm:
• Phù hợp với các bài tập chạy bộ nhẹ như chạy máy ở phòng gym.
• Phần gót được thiết kế nhô ra, hỗ trợ tiếp đất nhẹ nhàng và trơn tru.
• Lớp đệm êm ái tạo độ ổn định và chắc chắn.
Nhược điểm:
• Không phù hợp để chạy đường trường hoặc địa hình phức tạp.
Giá tham khảo: 4.450.000 đồng
9. Giày chạy bộ Nike Air Zoom Pegasus 39
Pegasus 39 được cải tiến nhiều hơn so với phiên bản Pegasus 38. Đây là dòng giày chạy bộ nam được thiết kế với công nghệ Nike react, mang lại cho người dùng cảm giác êm ái và thư giãn. Nike Pegasus 39 còn được trang bị tận 2 lớp đệm zoom air giảm sốc.
Ưu điểm:
• Giày phần trên nhẹ, độ giảm sốc lớn, mang lại cảm giác êm ái.
• Phần gót được thiết kế tăng khả năng tiếp đất, giúp giảm thiểu gánh nặng lên ống chân và đầu gối.
• Phù hợp chạy đường dài, kể cả đường trơn trượt.
Nhược điểm:
• Kích thước mũi giày khá hẹp, khiến nhiều người cảm thấy khó chịu.
• Phần upper không được thông thoáng, không thích hợp để chạy trong thời tiết nắng nóng.
Giá tham khảo: 3.719.000 đồng
>>> Đọc thêm: TẬP THỂ DỤC XONG NÊN ĂN UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM CÂN?
10. Giày chạy bộ Salomon Ultra Glide
Những đôi giày chạy bộ dành cho nam của hãng Salomon phù hợp với vận động viên chuyên nghiệp hơn là hạng trung. Trong đó, Ultra Glide là loại giày được thiết kế nhiều đệm nhất.
Ưu điểm:
• Phần upper có thể bảo vệ chân khỏi chướng ngại vật trên đường chạy như đá, rễ cây.
• Bên dưới giày có tấm đệm carbon và đệm bổ sung, giúp bảo vệ giày và tránh vết bẩn trên đường.
Nhược điểm:
• Có thể gây trơn trượt, không phù hợp với địa hình ẩm ướt hoặc đồi núi.
Giá tham khảo: 4.160.000 đồng
Brooks Ghost 14
Ngoài danh sách trên, bạn cũng nên bỏ túi top giày chạy bộ nam chất lượng tốt dưới đây:
11. Giày chạy bộ Brooks Ghost 14
12. Giày chạy bộ ASICS GEL-NIMBUS 25
13. Giày chạy bộ Flow Velociti Wind 2
14. Giày chạy bộ Adidas Pulse Boost HD Winterized
15. Giày chạy bộ Nike Air Zoom Pegasus 36
Trên đây là những chia sẻ của Bazaar Vietnam về top 15 tên tuổi giày chạy bộ nam tốt nhất hiện nay. Hy vọng bài viết mang lại kiến thức hữu ích, giúp bạn lựa chọn được đôi giày chạy ưng ý.
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
