Nếu bạn đang loay hoay tìm các phương pháp chăm sóc da thì nên thử xông mặt. Đặc biệt, khi bị mụn thì áp dụng cách xông mặt trị mụn cũng rất hiệu quả. Đây là liệu pháp không chỉ giúp thư giãn, mà còn làm cho da sạch sâu, loại bỏ mụn và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Cách xông hơi mặt trị mụn đúng cách
Xông hơi mặt đúng cách trị mụn nên thực hiện như thế nào? Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn xông hơi đúng và mang lại hiệu quả cao cho làn da:
1. Cách xông mặt trị mụn tại nhà
Nếu không có máy xông mặt chuyên dụng thì bạn lựa chọn 1 hoặc 2 kỹ thuật xông mặt dưới đây vì dễ thực hiện.
Cách 1: Kỹ thuật xông mặt bằng khăn ấm
Bạn chỉ cần lấy một chiếc khăn sạch cho vào bát rồi đổ vào đó nước ấm nóng (chưa sôi). Tiếp đến, vắt khăn cho bớt nước và đắp lên mặt đồng thời di chuyển đều khắp khuôn mặt.
Nếu khăn quá nóng mà không thể cầm trên tay, bạn nên chờ cho nguội bớt rồi mới đắp lên mặt.
Cách 2: Kỹ thuật xông mặt bằng hơi nước
Sử dụng hơi nước là cách xông hơi giống như ở các spa. Chỉ cần bát và khăn tắm loại to là bạn thực hiện được tại nhà.
Đầu tiên, đổ nước nóng vào một cái bát lớn và trùm kín khăn lên đầu (đảm bảo không để hơi nước thoát ra ngoài). Tiếp đến, bạn cúi gần sát mặt vào bát nước nóng và tận hưởng hơi nước phả vào mặt như một phòng xông hơi khô mini.
Xông mặt trị mụn bằng gì? Với 2 kỹ thuật xông mặt này, có thể sử dụng nước sạch bình thường hoặc thêm vào đó các loại thảo mộc như sả, gừng, tía tô, vỏ bưởi… để tăng hiệu quả dưỡng da.
2. Nên xông mặt trị mụn trong bao lâu?
Đắp mặt bằng khăn ấm hoặc xông mặt bằng hơi nước nóng thực hiện tối đa 10 phút/lần. Trong quá trình xông nhớ để ý phản ứng của da mặt. Nếu làn da của bạn cảm thấy thư giãn, dễ chịu thì nên kiên trì đủ 10 phút. Thế nhưng nếu bạn cảm thấy quá nóng hoặc kích ứng, hãy cắt giảm thời gian hoặc điều chỉnh độ nóng cho phù hợp.
3. Tần suất thực hiện
Với làn da nhạy cảm, mỏng và hay kích ứng thì nên xông mặt mỗi tuần 1 lần. Nếu bạn có da dầu, khỏe mạnh và chịu được việc xông hơi thường xuyên thì nên thực hiện xông mặt để trị mụn 2 – 3 lần/tuần.
>>> Bạn có thể quan tâm: THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIẢM MỤN
Hướng dẫn cách xông mặt trị mụn
Có rất nhiều cách xông mặt trị mụn ẩn tại nhà. Bạn áp dụng các cách dưới đây sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt từng ngày:
1. Xông mặt trị mụn bằng ngải cứu
Có rất nhiều nguyên liệu xông mặt trị mụn và ngải cứu là một trong số đó. Khi dùng lá có vị đắng này xông mặt có thể dưỡng ẩm, điều tiết bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngải cứu chứa tanin, cũng giúp kháng khuẩn và ngừa sẹo mụn.
Cách thực hiện:
• Lấy 100g cây ngải cứu (cả phần gốc và ngọn), bỏ rễ và rửa sạch. Cho vào nồi cùng 500ml và một nhúm muối nhỏ. Đun sôi nước trong 3 – 5 phút để mang đi xông mặt.
• Rửa mặt và lau khô. Đợi cho nước xông nguội bớt thì tiến hành xông hơi nước lá ngải cứu trong 8 – 10 phút. Trong khi xông đừng quên massage để da sạch sâu. Cuối cùng rửa lại với nước lạnh, chườm đá se lỗ chân lông và dưỡng da.
2. Cách xông mặt trị mụn bằng rau diếp cá
Nếu còn phân vân xông mặt với gì để trị mụn thì bạn nên sử dụng rau diếp cá. Loại rau thơm này lành tính, rất mát và còn có đặc tính kháng khuẩn – kháng viêm. Vậy nên sử dụng diếp cá xông mặt sẽ giảm tình trạng sưng, viêm, hỗ trợ mụn nhanh khỏi.
Cách thực hiện:
• Lấy một nắm rau diếp cá tươi, bỏ gốc và rửa sạch. Cho diếp cá vào nồi với 300ml nước cùng một vài hạt muối. Đun sôi khoảng 3 phút cho diếp cá tiết ra chất.
• Vệ sinh mặt sạch rồi xông hơi với nước này trong 10 phút bằng cách trùm kín khăn để hơi nước nóng phả khắp mặt. Xông xong bạn rửa lại với nước lạnh và bôi kem dưỡng ẩm.
3. Cách xông mặt trị mụn bằng muối
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh muối có nhiều thành phần trị mụn. Khi dùng muối xông mặt, các thành phần này thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và diệt các vi khuẩn trú ngụ, giúp da luôn sạch sẽ.
Ngoài ra, muối cũng có các chất như i ốt, canxi, kẽm… có tác dụng chống viêm, chữa lành mụn. Đây là cách xông mặt trị mụn ẩn dưới da hiệu quả.
Cách thực hiện:
• Đun một nồi nước nhỏ. Khi nước sôi bạn cho vào đó 1/2 thìa muối hồng hoặc muối biển, 1/2 quả chanh. Đun thêm khoảng 2 phút cho muối hòa tan hết vào nước.
• Rửa sạch mặt rồi dùng khăn tắm to trùm kín mặt để tiến hành xông hơi. Cúi mặt cách nồi nước khoảng 25 – 30cm rồi xông trong vòng 10 phút. Xông xong bạn rửa mặt sạch với nước lạnh, tuyệt đối không để hơi nước muối lưu lại lâu trên da.
>>> Bạn có thể quan tâm: 5 CÁCH XÔNG MẶT BẰNG NƯỚC MUỐI TRỊ MỤN
4. Cách xông mặt trị mụn bằng lá trầu không
Trầu không cũng là loại lá xông mặt trị mụn được nhiều người ưa chuộng. Theo kinh nghiệm dân gian, trầu không có tính ấm, có khả năng kháng khuẩn – tiêu viêm.
Khoa học cũng đã chứng minh rằng trong trầu không có chứa hàm lượng lớn các tinh dầu, có betel-phenol và nhiều các vitamin, axit amin. Chúng hoạt động như chất kháng sinh tự nhiên có thể chống lại vi khuẩn và nấm gây mụn, viêm nhiễm. Vì thế xông lá trầu trị mụn rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
• Chuẩn bị một nắm lá trầu không khoảng 100g. Rửa sạch sau đó vò nhẹ cho lá trầu tiết ra tinh dầu. Cho vào nồi cùng một ít muối và 500ml nước. Đun nước lá trầu không, khi thấy sôi thì giảm lửa để thêm 5 phút.
• Rửa mặt và xông hơi bằng cách trùm khăn kín đầu, ghé sát mặt vào nồi nước lá trầu. Giữ như vậy trong 7 – 10 phút, đồng thời massage nhẹ nhàng cho da mặt. Cuối cùng bạn rửa sạch bằng nước lạnh để kết thúc quá trình xông mặt trị mụn.
5. Cách xông mặt trị mụn bằng sả và chanh
Trong sả chứa nhiều tinh dầu, chất chống oxy hóa có thể trị mụn viêm. Chanh lại giàu vitamin C và axit citric không chỉ hỗ trợ điều trị mụn mà còn làm đều màu da, giảm thâm nám.
Xông mặt bằng chanh cũng thanh lọc – thải độc da, giãn nở chân lông. Tại sao xông mặt lại lên mụn đó là do khi lỗ chân lông mở ra, các nhân mụn ẩn bị đẩy ra ngoài. Bên cạnh kết hợp với chanh thì bạn có thể đổi phương pháp, chẳng hạn như xông mặt bằng sả gừng, xông mặt bằng chanh sả gừng cũng rất tốt cho da.
Cách thực hiện:
• Chuẩn bị 5 nhánh sả sạch, 1 quả chanh, một ít muối. Cho những nguyên liệu này vào nồi cùng 500ml nước và đun sôi. Khi nước sôi, bạn giảm lửa rồi đun thêm 5 – 7 phút cho sả tiết ra tinh dầu.
• Vệ sinh mặt rồi xông hơi bằng sả chanh trong vòng 10 phút. Bạn nhớ đợi nước nguội bớt rồi mới xông, để không bỏng. Xông xong rửa sạch và dưỡng da như thông thường.
6. Xông mặt trị mụn bằng tía tô
Tía tô vốn là một loại thảo dược, chứa nhiều thành phần như perillaldehyd, bergamote, linalool perillaldehyd… có khả năng kháng viêm, ức chế vi khuẩn gây mụn. Sử dụng tía tô còn giúp mờ thâm nám, làm da trắng sáng đều màu.
Cách thực hiện:
• Rửa sạch một nắm lá tía tô và cho vào nồi. Đổ vào đó 500ml nước và 1/2 thìa cà phê muối biển. Đun sôi nước từ 3 – 5 phút rồi tắt bếp, sau đó vắt vào đó 1/2 quả chanh.
• Vệ sinh mặt và xông hơi bằng nước lá tía tô trong 10 phút, cuối cùng rửa lại thật sạch là được.
>>> Mách bạn: 8 CÁCH XÔNG MẶT BẰNG LÁ TÍA TÔ THẢI ĐỘC, TRỊ MỤN
7. Xông hơi mặt bằng trà xanh
Cách xông mặt trị mụn bằng lá chè xanh cũng được nhiều người thực hiện. Nguyên liệu thiên nhiên này có khả năng làm sạch da, ngừa lão hóa, mang lại làn da trẻ trung.
Trong chè xanh có chứa nhiều chất diệt khuẩn, nên các loại mụn như mụn ẩn, mụn viêm, mụn cám sẽ nhanh khỏi hơn.
Cách thực hiện:
• Chuẩn bị 100g chè xanh tươi non, 1/2 quả chanh, 1/2 củ gừng và 500ml nước. Cho tất cả các nguyên liệu này vào nồi đun sôi trong 5 phút.
• Rửa mặt, thấm khô rồi trùm khăn kín đầu để xông hơi. Tiến hành xông trong 5 – 10 phút để da mặt sạch, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
>>> Tìm hiểu thêm: HIỆU QUẢ BẤT NGỜ TỪ VIỆC RỬA MẶT BẰNG NƯỚC TRÀ XANH
8. Xông mặt bằng vỏ bưởi
Làm thế nào để hết mụn ẩn? Hãy xông hơi bằng vỏ bưởi, vì các tinh dầu và vitamin C trong vỏ bưởi có khả năng phá vỡ các liên kết của tế bào chết trên da mặt, loại bỏ chất bẩn ẩn sâu dưới da. Vỏ bưởi cũng có đặc tính làm se vết thương nên rất phù hợp với làn da bị mụn.
Cách thực hiện:
• Lấy vỏ của 1 quả bưởi, rửa sạch rồi cắt nhỏ ra. Sau đó cho vào nồi (sạch, không dính dầu mỡ) cùng một ít muối biển và đun sôi lên. Khi nước sôi, giảm lửa vừa và đun thêm 5 phút thì tắt bếp.
• Rửa mặt và tẩy tế bào da chết. Dùng nước vỏ bưởi để xông trong 10 phút. Trong khi xông bạn massage nhẹ nhàng và rửa lại với nước mát là xong.
9. Lá kinh giới trị mụn
Kinh giới vốn là một loại rau thảo dược có tính ôn, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng trị dị ứng, mẩn ngứa, mụn nhọt. Đây là phương pháp trị mụn lành tính, hiệu quả.
Cách thực hiện:
• Chuẩn bị 1 nắm lá kinh giới, 1 nắm tía tô. Rửa sạch 2 loại này rồi cho vào nồi cùng 500ml nước và một nhúm muối biển nhỏ đun sôi lên. Đun thêm 5 phút và tắt bếp để mang đi xông.
• Vệ sinh mặt rồi xông hơi bằng lá kinh giới tối đa 10 phút. Cuối cùng lấy nước lạnh rửa lại và dưỡng da.
>>> Tìm hiểu thêm: CÓ NÊN XÔNG HƠI DA MẶT THƯỜNG XUYÊN?
Xông mặt trị mụn cần lưu ý gì?
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn đạt hiệu quả nhất khi xông hơi mặt bằng các loại thảo dược:
• Trước khi xông hơi, hãy bổ sung nước cho cơ thể, vì quá trình xông người sẽ ra nhiều mồ hôi.
• Cần phải rửa mặt sạch, cần thiết thì tẩy trang và tẩy tế bào chết trước khi xông để da có thể thẩm thấu các dưỡng chất.
• Trong khi xông hơi cần nhắm mắt lại để hơi nước không bay vào mắt.
• Giữ mặt cách hơi xa nồi nước xông để không bị bỏng. Sau khi đã thực hiện xông mặt trị mụn, làm đẹp da thì bạn cần dùng nước lạnh rửa lại mặt để se khít lỗ chân lông và đừng quên dưỡng ẩm vì da đã mất nước.
Với 9 cách xông mặt trị mụn mà Bazaar Vietnam giới thiệu, hy vọng rằng sau khi thực hiện bạn sẽ thấy da mặt láng mịn, ít mụn hơn và trắng lên theo thời gian!
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
