Cách dùng rau má trị mụn đơn giản
Rau má là nguyên liệu dân dã và quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Loại rau này còn là thảo dược với rất nhiều ứng dụng trong các bài thuốc chữa bệnh.
Bên cạnh đó, rau má còn có tác dụng làm đẹp, dưỡng nhan vì chứa nhiều saponin. Đây là hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Đồng thời, saponin còn hỗ trợ tái tạo vùng da tổn thương do mụn, tránh tạo sẹo từ giai đoạn kết da non.
Dưới đây là những cách dùng rau má trị mụn đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể thử tại nhà nhé!
Cách dùng rau má trị mụn có tốt không?
Rau má là loài thực vật lành tính, dễ dàng tìm thấy ở mọi miền đất nước. Nước rau má rất mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài hoạt chất saponin, rau má còn có nhiều chất triterpenoids và centella asiatica. Triterpenoids hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, ức chế tạo mô sẹo và mờ sẹo. Trong khi đó, centella asiatica tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, tăng sinh collagen giúp tái tạo và phục hồi nhanh hơn.
Ngoài ra, rau má còn chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt vitamin C, A giúp tăng cường sức khỏe làn da, giảm sinh hắc sắc tố gây thâm nám khi da tổn thương do mụn.
Vì vậy, rau má với nguồn gốc tự nhiên, an toàn có thể uống hoặc thoa ngoài da để làm đẹp. Phương pháp này sẽ rất hiệu quả trong việc xóa mờ vết thâm mụn, da dẻ trắng mịn, khỏe mạnh hơn theo thời gian.
>>> Đọc thêm: THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIẢM MỤN CHO NGƯỜI BỊ MỤN TRỨNG CÁ
Các cách dùng rau má trị mụn đơn giản
Cách dùng rau má trị mụn đơn giản nhưng yêu cầu sự kiên trì và đều đặn để rau má phát huy tác dụng. Bazaar Việt Nam giới thiệu bạn 4 cách làm đẹp thông dụng với rau má dưới đây.
1. Cách dùng rau má trị mụn bằng nước ép rau má
Một trong các nguyên nhân gây ra mụn thường đến từ bên trong cơ thể. Cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố chưa được kịp thải ra ngoài, còn giữ lại bên trong dễ gây mụn.
Nước ép rau má là một trong các phương pháp tận dụng tính hàn của rau má để thanh lọc cơ thể, giải độc, mát gan. Đồng thời đây còn là cách giúp các dưỡng chất trong rau má dễ dàng được cơ thể hấp thu.
Cách làm nước rau má rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch rau má, bỏ các lá hỏng. Sau đó, bạn cho vào máy xay sinh tố kèm chút nước để xay nhuyễn. Bạn dùng rây lọc bỏ bã rau má. Để thưởng thức, bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong theo sở thích để vị dễ uống hơn.
Bạn có thể kết hợp nước rau má với nhiều loại nước khác như nước đậu xanh, đậu đỏ, sữa dừa, khoai môn, cà rốt, thơm (dứa) ép. Công thức này giúp thực đơn trị mụn đa dạng, hấp dẫn, không nhàm chán để thưởng thức mỗi ngày.
>>> Đọc thêm: TOP 8 CÁCH TRỊ MỤN GẠO ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT HIỆN NAY
2. Cách sử dụng rau má để trị mụn thông qua mặt nạ rau má
Mặt nạ rau má rất dễ làm và tốn ít thời gian để chuẩn bị. Dùng rau má để đắp mặt giúp cấp ẩm cho da. Làn da sẽ trở nên mềm mịn, đều màu và tươi sáng hơn.
Cách thực hiện:
• Rau má sau khi rửa sạch, bạn cho vào máy xay nhuyễn.
• Sau đó bạn dùng hỗn hợp này đắp mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt.
• Lưu ý trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt qua nước sạch để loại bỏ hết bụi bẩn còn bám trên da. Sau khi rửa, bạn dùng khăn thấm khô nước.
Bạn có thể cho thêm mật ong vào nước rau má để đắp mặt. Mật ong có tác dụng kháng viêm, nhằm tăng hiệu quả trị mụn.
Nước cốt chanh tươi cũng là một nguyên liệu nhiều vitamin C có thể kết hợp chung với rau má để làm mặt nạ trị mụn. Vitamin C trong chanh tươi sẽ giúp làm sáng, đều màu và tái tạo da, nhờ đó nhanh chóng làm mờ các vết thâm do mụn.
>>> Đọc thêm: 17 LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT TỰ LÀM
3. Cách dùng rau má trị mụn nhanh nhất với sữa chua
Bạn nên sử dụng sữa chua không đường để đắp mặt. Sự kết hợp giữa rau má và sữa chua sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn. Đồng thời, làn da sẽ dần trở nên trắng hồng hơn.
Sữa chua từ lâu đã là phương pháp làm đẹp quen thuộc với nhiều công dụng như cung cấp độ ẩm, làm sáng da, bảo vệ da khỏi tia UV, tăng đàn hồi. Đồng thời, sữa chua ăn không đường còn giúp giảm viêm và ngăn ngừa mụn.
Cách thực hiện:
• Rau má sau khi rửa sạch và xay nhuyễn, bạn dùng rây để lọc lấy phần nước cốt.
• Tiếp theo, bạn cho 2 muỗng sữa chua không đường vào phần nước này và trộn đều.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để dưỡng chất dễ thấm vào sâu hơn.
• Sau đó, bạn rửa mặt sạch với nước ấm.
Bạn có thể kết hợp với các loại mặt nạ khác từ rau má để đắp mặt từ 2 – 3 lần mỗi tuần.
Ngoài sữa chua, bạn có thể trộn chung rau má và rau diếp cá (hoặc lá gấc) xay nhuyễn. Chắt lấy nước cốt để thoa lên vùng bị mụn. Nếu không có nhiều thời gian, bạn sử dụng luôn cả hỗn hợp xay không cần lọc để đắp mặt. Sau 15 – 20 phút, rửa mặt lại bằng nước ấm để loại sạch hỗn hợp.
Rau diếp cá có khả năng điều tiết độ ẩm trên da, làm mát da, kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt. Bên cạnh đó, rau diếp cá trị mụn còn giúp thải độc, thanh nhiệt, loại bỏ bã thừa giúp da sạch sâu.
Lá gấc có tác dụng chữa sưng đau, giảm viêm. Những loại rau này kết hợp chung với rau má sẽ hỗ trợ việc trị mụn, trị thâm tốt hơn.
>>> Đọc thêm: TOP 15 MẶT NẠ TRỊ THÂM MỤN HIỆU QUẢ, AN TOÀN TẠI NHÀ
4. Rửa mặt với lá rau má
Rửa mặt bằng nước lá rau má mỗi ngày chính là cách dùng rau má trị thâm mụn dễ thực hiện và mang lại hiệu quả nhất. Rau má có nhiều thành phần kháng khuẩn, chống viêm. Dùng nước rau má để rửa mặt mỗi buổi sáng sẽ giúp làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa mụn.
Để chuẩn bị nước rau má rửa mặt, bạn cho rau má đã rửa sạch vào nồi nước và đun sôi. Sau đó, bạn để nước nguội và trữ vào chai để dùng dần. Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần lấy một lượng nước lá rau má vừa đủ để rửa và massage da mặt. Sau đó, bạn rửa lại mặt bằng nước sạch thêm một lần nữa.
>>> Đọc thêm: 12 MẶT NẠ TRỊ MỤN CÁM TỪ THIÊN NHIÊN LÀNH TÍNH, HIỆU QUẢ
Lưu ý khi sử dụng rau má
Để quá trình trị mụn với rau má được hiệu quả, bạn lưu ý các điều nên và không nên làm sau:
• Cách dùng rau má trị mụn đơn giản nhưng cần kết hợp với các thói quen tốt. Việc nặn mụn hay dùng tay thường xuyên chạm vào các vùng da bị mụn sẽ dễ khiến mụn lan ra và tình trạng mụn nặng hơn. Việc chữa trị sẽ khó khăn, kéo dài và da càng dễ bị thâm, sẹo hơn.
• Thường xuyên thoa kem chống nắng dù ra ngoài hay ở trong nhà. Da bạn sẽ được bảo vệ với các tác nhân gây thâm nám da, mụn như tia UV, khói bụi ô nhiễm.
• Thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ góp phần tăng sức đề kháng giúp da khỏe hơn. Ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý đều đặn sẽ giúp cơ thể và da có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục nhanh hơn. Tìm hiểu 14 món ăn, thức uống mát gan, trị mụn, làm đẹp da.
• Người đang mang thai hay có tiền sử cholesterol, huyết áp cao không nên dùng rau má.
Cách dùng rau má trị mụn đơn giản, dễ làm để thực hiện mỗi ngày. Bạn có thể linh hoạt xen kẽ các cách sử dụng ở trên để tạo sự mới lạ. Các cách làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên đòi hỏi sự kiên trì. Bạn cần duy trì thói quen sử dụng rau má ít nhất 1 – 2 tháng để thấy kết quả. Chúc bạn thành công trong việc trị mụn, giảm thâm và sớm có được làn da khỏe đẹp!
>>> Đọc thêm: UỐNG NƯỚC RAU MÁ CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG?
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
