Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày như thế nào để da nhanh hết mụn?
Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế mụn mới và đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết thâm hiện có. Bazaar Vietnam gửi tới bạn quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày.
Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày
Cách chăm sóc da mặt bị mụn không giống như với làn da khỏe mạnh, mịn màng. Dưới đây là quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày dành cho những người có làn da nhạy cảm và thường xuyên bị nổi mụn:
1. Tẩy trang
Dầu tẩy trang của thương hiệu Nhật Bản DHC không chất tạo màu và tạo mùi. Sản phẩm chứa dầu ôliu và dầu rosemary, có thể loại bỏ ngay cả lớp mascara chống thấm cứng đầu nhất.
Bạn đừng nghĩ rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Đây là công việc quan trọng hàng ngày, giúp loại bỏ các lớp dầu thừa và làm da sạch sâu từ bên trong, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Bạn thấm dầu/nước tẩy trang vào bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng khắp mặt. Tuyệt đối không chà mạnh vì sẽ không khiến da sạch hơn mà còn bị tổn thương.
Tùy vào loại da mà bạn chọn loại dầu/nước tẩy trang cho phù hợp. Tuy nhiên, bạn nên chọn những thành phần thiên nhiên dịu nhẹ để không làm kích ứng da.
2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Việc tiếp theo trong các bước chăm sóc cho da mụn là rửa mặt với sữa rửa mặt. Đối với da dầu, da mụn, bạn chọn sữa rửa mặt dành riêng cho loại da này. Nếu bị mụn nhẹ, các loại sữa rửa mặt trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide là lựa chọn hợp lý.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa của bác sĩ da liễu, chỉ cần dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa thuốc.
Mỗi ngày bạn rửa mặt hai lần với sữa rửa mặt để loại bỏ vết bẩn, lớp trang điểm, mồ hôi. Tuyệt đối không sử dụng xà phòng có tính chất tẩy rửa cho mặt.
3. Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày: Sử dụng toner cân bằng da
Kiehl’s heritage rosewater Toner chiết xuất hoa hồng Thổ Nhĩ Kỳ, cấp ẩm và làm dịu làn da khát nước. Ảnh: Instagram @kiehls
Toner có thể giúp loại bỏ dầu thừa, săn chắc da, dưỡng ẩm và ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn bọc. Thấm một lượng toner vừa phải vào miếng bông, nhẹ nhàng xoa đều khắp mặt, cổ để loại bỏ dầu thừa còn sót lại.
Nếu như da bạn có xu hướng khô do sử dụng nhiều phương pháp trị mụn thì nên dùng toner cấp ẩm. Ngoài ra, cần chú ý tới nồng độ cồn trong toner bạn đang sử dụng. Lý do là cồn có thể làm khô da, gây kích ứng da và gây mụn. Với da khô hoặc làn da dễ bị kích ứng, tốt hơn hết bạn chọn sản phẩm không chứa cồn.
Ngoài toner, xịt khoáng cũng là sản phẩm bạn có thể sử dụng để cân bằng độ pH cho làn da bị mụn. Những thành phần có trong xịt khoáng sẽ làm dịu, giảm tình trạng viêm hoặc tấy đỏ cho làn da mụn.
4. Bôi thuốc trị mụn
Sau khi bạn đã hoàn thành các công đoạn làm sạch da và mặt đã khô hoàn toàn, hãy thoa kem trị mụn theo đúng quy định. Bạn có thể dùng thuốc do bác sĩ kê đơn hoặc gel, kem trị mụn không theo toa.
Làm sao để tìm được thuốc trị mụn phù hợp với da mặt và có hiệu quả trị mụn cao? Nếu bạn tự mua thuốc trị mụn, cố gắng tìm kiếm những sản phẩm chứa các thành phần sau:
• Axit salicylic: Thành phần này có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm nhiễm. Những loại thuốc chứa axit salicylic lý tưởng cho làn da có mụn đầu đen và mụn đầu trắng nhưng cũng có thể giúp mụn mủ biến mất nhanh hơn.
• Benzoyl peroxide được biết đến là có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, do đó có tác dụng tốt nhất đối với mụn viêm.
• Retinoids có tác dụng tẩy và loại bỏ tế bào da chết – yếu tố làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Thuốc có retinoids cũng giúp ngăn chặn chứng viêm. Đây là một thành phần mà các bác sĩ da liễu thường kê đơn để chữa trị tình trạng da mụn.
Nếu bạn không lựa chọn được loại thuốc trị mụn phù hợp với làn da, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn về thuốc cũng như liệu trình sử dụng tốt nhất. Đây là việc làm quan trọng và không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày.
5. Thoa kem hoặc gel dưỡng ẩm không dầu
Bạn đừng nghĩ không cần phải dưỡng ẩm cho làn da dầu. Đừng bỏ qua bước quan trọng này, bởi thuốc trị mụn có thể làm khô da, khiến da khát ẩm. Để giảm tình trạng da khô hoặc bong tróc, nên thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hai lần mỗi ngày.
Kem dưỡng ẩm mà bạn dùng không được để lại tình trạng bóng và nhờn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dưỡng ẩm dành cho da nhờn có khả năng cấp ẩm, dưỡng da mà không làm nặng thêm tình trạng mụn.
Gel thường nhẹ hơn kem, dù chọn loại nào bạn cũng phải xem kỹ thành phần trên nhãn dán, tuyệt đối không được chứa dầu và không gây dị ứng. Bạn có thể thử một vài nhãn hiệu để tìm được loại ưng ý cho da của mình.
6. Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày: Chống nắng
Bước này bạn không cần thực hiện trong quy trình chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng bắt buộc phải làm vào buổi sáng và thêm một vài lần trong ngày.
Vì sao phải chống nắng cẩn thận trong các bước chăm sóc da dầu mụn hàng ngày? Nhiều loại thuốc điều trị mụn trứng cá và các thành phần tẩy tế bào chết khiến da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hay còn gọi là nhạy cảm với ánh sáng.
Nếu kem dưỡng ẩm của bạn đã có chứa SPF, có khả năng chống nắng thì bạn không cần phải sử dụng thêm kem chống nắng. Nếu loại kem bạn dùng chưa có hoặc thành phần SPF chưa đủ, bạn nên tìm kiếm sản phẩm kem chống nắng riêng dành cho da dầu mụn.
Nên sử dụng loại kem chống nắng dành riêng cho da mặt, thay vì một số loại dùng để chống nắng toàn thân. Kem chống nắng dành cho da mặt có xu hướng ít dầu hơn và không có mùi thơm.
Theo các chuyên gia, nên sử dụng những sản phẩm không chứa mùi hương, cồn hoặc dẫn xuất. Bởi những thành phần này làm cho da bị kích ứng. Nên mua những sản phẩm có chữ “non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông) và các loại nhiều nước, không chứa dầu gây nhờn rít cho da.
Nên sử dụng kem chống nắng dạng gel hoặc dạng nước thay vì dạng kem đặc. Ngoài ra, bạn chỉ bôi loại chống nắng có chỉ số SPF tối đa là 50. Những loại có chỉ số chống nắng cao hơn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, làm da mọc mụn nhiều hơn.
>>> Mách bạn: CÁC LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT
Các nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn
Áp dụng các bước chăm sóc da mụn hàng ngày để đạt hiệu quả cao, bạn cần lưu ý một số điều sau:
• Kiên trì
Để có được kết quả tốt từ thói quen chăm sóc da của mình, điều quan trọng là phải kiên trì. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra chưa đến 15 phút.
Ngược lại, nếu bạn chỉ thỉnh thoảng mới áp dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá và không rửa mặt sạch trước khi đi ngủ, sẽ khó đánh bay được mụn.
• Hỏi ý kiến bác sĩ da liễu nếu cần thiết
Nếu còn loay hoay với bất kỳ phương pháp nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn tận tình và có giải pháp phù hợp nhất. Ngoài cách chữa trị, bác sĩ cũng sẽ kê cho bạn những sản phẩm tăng cường sức khỏe của làn da, chống lại mụn.
• Lựa chọn các sản phẩm phù hợp cho da dầu mụn
Các sản phẩm hoặc thuốc dành cho da dầu mụn bán trên thị trường rất nhiều, bạn không nhất thiết phải mua loại quá đắt. Có nhiều loại giá thành vừa phải bạn có thể dễ dàng mua ở các hiệu thuốc.
• Chú ý tới chế độ sinh hoạt, ăn uống
Ngoài việc áp dụng quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày, bạn cũng đừng quên có chế độ sinh hoạt hợp lý và ăn uống lành mạnh.
Nên tăng cường các loại hoa quả, rau xanh; hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc các loại trái cây tính nóng. Bạn cũng cần uống nhiều nước (2 lít/ngày) để cơ thể được thải độc từ bên trong.
• Hạn chế trang điểm
Với da mặt bị mụn, bạn cũng cần hạn chế trang điểm (make up). Tốt hơn hết, nên để mặt mộc, cho da thông thoáng. Trang điểm làm da bị bít tắc khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Bazaar Vietnam đã hướng dẫn các bước chăm sóc da mụn hàng ngày. Mong rằng bạn hãy đưa nó vào thói quen chăm sóc da của mình để có làn da láng mịn và mụn trứng cá không còn có cơ hội quay lại nữa.
>>> Mách bạn: MỚI NẶN MỤN XONG NÊN LÀM GÌ ĐỂ DA KHÔNG BỊ THÂM, SẸO?
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
