Chống ánh sáng xanh cho da là việc cần thiết khi làm việc tại nhà. Ảnh: Unsplash.
Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da
Chúng ta đều biết tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da. Nhưng, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính cũng có ảnh hưởng tiêu cực tương tự.
Không giống như tia UV, ánh sáng năng lượng cao (HEV) có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng phát ra từ các thiết bị điện tử. Tia HEV làm tăng tổn thương oxy hóa trên da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nám da, xỉn màu, phân hủy collagen và hình thành nếp nhăn là một số vấn đề da có thể gặp phải.
>>> Xem thêm: NHỮNG TÁC HẠI CỦA ÁNH SÁNG XANH LÊN CƠ THỂ VÀ LÀN DA
Làm việc tại nhà, chúng ta lơ là cảnh giác với ánh sáng gây lão hóa này
Thời điểm làm việc tại nhà vì giãn cách xã hội, chúng ta tiếp xúc nhiều hơn với các thiết bị điện tử. Bị hạn chế ra đường, thời gian chủ yếu của chúng ta dùng để làm việc trên laptop, gọi điện thoại dạng video, xem phim qua TV hay đọc truyện trên máy tính bảng. Thời gian sử dụng thiết bị điện tử tăng nhiều so với thời điểm trước khi giãn cách xã hội.
Đồng thời, nhiều chị em lười sử dụng kem chống nắng khi làm việc tại nhà. “Ôi, mình có ra nắng đâu mà lo”, nhiều người nghĩ thầm. Tuy nhiên, tia ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử có thể gây lão hóa da chẳng kém gì ánh nắng mặt trời. Không còn được kem chống nắng bảo vệ, làn da dễ bị tổn thương hơn khi bạn làm việc tại nhà.
Chưa kể, kem chống nắng thôi cũng không đủ. Vì bạn có khi sẽ sử dụng điện thoại hoặc làm việc đến khuya. Bạn không thể nào thoa kem chống nắng khi đi ngủ, vì sản phẩm này gây bít lỗ chân lông, có thể gây mụn khi không được tẩy trang.
Vậy đâu sẽ là cách chống ánh sáng xanh cho da tối ưu nhất?
Sử dụng mỹ phẩm chống ánh sáng xanh cho da
Khi không thể sử dụng kem chống nắng, hãy chọn serum, kem dưỡng có chứa chất chống ôxy hóa, để đánh bật lại các gốc tự do đến từ ánh sáng xanh.
Theo lời tiến sỹ Williams, “Vitamin E là một chất chống ôxy hóa tự nhiên có dưới da. Nhưng vitamin E sẽ bị tế bào biểu bì sử dụng để bảo vệ da khỏi các tác nhân ô nhiễm từ môi trường, như bụi bẩn, tia cực tím và ánh sáng xanh”.
Việc sử dụng các mỹ phẩm chứa chất chống ôxy hóa, cũng như bổ sung thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa như trái cây và rau củ, sẽ giúp tăng sức đề kháng của làn da. Sau đó, phối hợp với việc chống ánh sáng xanh cho da bằng mỹ phẩm bôi bên ngoài. Thế là bạn đã có quy trình chăm sóc da từ trong ra ngoài ổn thỏa cho việc làm việc từ nhà khi giãn cách xã hội.
Một số những mẹo khác là bạn có thể dùng miếng dán màn hình chống ánh sáng xanh để dán máy tính, điện thoại khi sử dụng ban đêm; bật chế độ Night Mode để hạn chế lượng ánh sáng xanh phát ra từ. màn hình; và đeo mắt kính chống ánh sáng xanh để kết hợp với mỹ phẩm dưỡng da.
Sunday Riley Juno Antioxidant Superfood Face Oil
Ảnh: Instagram @sundayriley.
Dầu dưỡng chống oxy hóa cho da với thành phần bao gồm các loại dầu hạt siêu thực phẩm như: dầu hạt quả việt quất và dầu hạt thì là đen. Công thức cung cấp chất chống oxy hóa cho da, và bổ sung axit béo omega-3-6-9. Axit béo Omega giúp củng cố và tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp nuôi dưỡng da mềm mại. Còn vitamin A và C giúp cải thiện độ sáng, giúp chống ánh sáng xanh cho làn da thêm hiệu quả.
SkinCeuticals C E Ferulic
Ảnh: Instagram @skinceuticals.
SkinCeuticals C E Ferulic là tiêu chuẩn vàng để chăm sóc da. Sản phẩm chứa công thức chống oxy hóa tốt nhất để ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do. SkinCeuticals C E Ferulic chứa vitamin C giúp vô hiệu hóa các phản ứng oxy hóa trước khi chúng gây ra bất kì thiệt hại nào đến làn da.
Dr. Barbara Sturm Anti-Pollution Drops
Ảnh: Instagram @drbarbarasturm.
Với thành phần chiết xuất từ hạt ca cao, axit hyaluronic và chất chống oxy hóa mạnh như rau sam. Serum chống oxy hóa Dr. Barbara Sturm Anti-Pollution Drops bảo vệ da khỏi tác nhân ô nhiễm hằng ngày; và cả tác hại của ánh sáng xanh để chống lại các dấu hiệu lão hóa trong thời đại kỹ thuật số.
Paula’s Choice Niacinamide 20% Treatment
Ảnh: Instagram @paulachoice.
Serum bổ sung Niacinamide, giúp tăng sức đề kháng cho làn da khỏi ánh sáng xanh gây hại. Sản phẩm giải quyết tình trạng lỗ chân lông to, da chảy xệ, sần sùi. Thêm niacinamide vào chu trình dưỡng da giúp làm chậm quá trình lão hóa; củng cố hàng rào bảo vệ da, chữa trị mụn trứng cá và làm liền sẹo mụn.
Ảnh: Instagram @chantecaille.
Serum giúp chống ánh sáng xanh cho da Chantecaille Blue Light Protection Hyaluronic có thành phần từ 6 loại thực vật khác nhau. Trong số đó có tinh chất hoa hồng rosa damascena và chiết xuất hoa nasturtium giúp bảo vệ và phục hồi tổn thương làn da. Công thức chứa axit hyaluronic giúp làm đầy các nếp nhăn và tăng cường khả năng giữ nước cho da. Sản phẩm bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh sáng xanh khiến da khô, lão hóa và xỉn màu.
Shiseido Ultimune
Tinh chất Ultimune của Shiseido là serum giúp da tăng cường chất đề kháng, cải thiện sức khỏe làn da trước những ô nhiễm môi trường và tia tử ngoại. Công thức chứa chiết xuất nấm Reishi và củ hoa diên vỹ giàu chất chống ôxy hóa. Hương thơm dịu nhẹ đến từ hoa hồng và hoa sen.
>>> Xem Thêm: SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG CÓ GÂY THIẾU HỤT VITAMIN D TRONG CƠ THỂ?
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
