Có thể kết hợp PDRN và Retinol trong chu trình chăm sóc da không?

Có nên dùng chung PDRN với Retinol không? Ảnh: ohlamour studio / Unsplash

PDRN và Retinol đều là những thành phần được quan tâm trong lĩnh vực chống lão hóa làn da. Retinol từ lâu đã được xem như hoạt chất vàng hỗ trợ cải thiện nếp nhăn, sắc tố và kết cấu da. Trong khi đó, PDRN là một xu hướng mới hơn, được phát hiện qua tiềm năng hỗ trợ quá trình sửa chữa mô và phục hồi da.

Vậy PDRN và Retinol có thể dùng chung không? Kết hợp hai thành phần này có giúp da khỏe hơn, giảm kích ứng hay tăng hiệu quả chống lão hóa?

Câu trả lời ngắn gọn: Bạn có thể xây dựng chu trình chăm sóc da có cả PDRN và Retinol, nhưng mức độ phù hợp phụ thuộc vào công thức sản phẩm, tình trạng da và cách sử dụng. Hiện chưa có đủ bằng chứng lâm sàng độc lập để khẳng định việc kết hợp hai thành phần luôn tạo hiệu quả hiệp đồng.

PDRN và Retinol là gì?

Trước khi kết hợp hai hoạt chất, bạn cần hiểu chúng hoạt động theo những hướng khác nhau như thế nào.

PDRN: Thành phần được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ phục hồi da

PDRN (Polydeoxyribonucleotide) là các đoạn DNA có nguồn gốc từ vật liệu sinh học, thường được chiết xuất và tinh chế từ cá hồi hoặc cá hồi vân. Trong da liễu và y học tái tạo, PDRN được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ quá trình sửa chữa mô.

Trong mỹ phẩm, PDRN thường xuất hiện trong serum, ampoule và kem dưỡng. Ngoài ra còn có PDRN ở định dạng tiêm, với khả năng kích hoạt phục hồi da nhanh và mạnh hơn khi so với sản phẩm thoa ngoài. Tuy nhiên, do PDRN dạng tiêm không thể tự thực hiện tại nhà, serum và ampoule chứa PDRN sẽ là lựa chọn dễ áp dụng hơn trong ngày thường.

>>> MỘT SERUM CHỨA PDRN: OHUI PRIME ADVANCER ORIGINAL ENERGY 100 AMPOULE

Retinol: Dẫn xuất vitamin A hỗ trợ cải thiện dấu hiệu lão hóa

Retinol là một dạng retinoid, thuộc nhóm dẫn xuất vitamin A. Khi thoa lên da, Retinol trải qua quá trình chuyển hóa thành retinoic acid – dạng có khả năng tác động lên các thụ thể retinoid trong tế bào.

Retinoid có thể điều hòa quá trình biệt hóa tế bào da, hỗ trợ tái tạo biểu bì và ảnh hưởng đến hoạt động của các thành phần trong chất nền ngoại bào, bao gồm collagen.

Trong chăm sóc da, Retinol thường được sử dụng để hỗ trợ:

• Cải thiện nếp nhăn nhỏ và dấu hiệu lão hóa do ánh nắng.
• Làm đều màu da và cải thiện tình trạng tăng sắc tố.
• Cải thiện bề mặt da sần sùi.
• Hỗ trợ chăm sóc làn da dễ xuất hiện mụn và bít tắc.

Một phân tích tổng hợp năm 2024, đăng tải trên chuyên san khoa học Journal of Drugs in Dermatology, cho thấy Retinol 0,1% dạng ổn định giúp cải thiện nhiều dấu hiệu lão hóa do ánh nắng trong thời gian theo dõi 4–12 tuần.

Ảnh: ohlamour studio / Unsplash

PDRN và Retinol tác động đến da khác nhau như thế nào?

Dù cùng xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, PDRN và Retinol không phải hai hoạt chất có cơ chế thay thế cho nhau.

Có thể hình dung Retinol tập trung vào việc điều hòa các quá trình sinh học liên quan đến tái tạo da và dấu hiệu lão hóa. Trong khi đó, PDRN được nghiên cứu nhiều hơn ở khía cạnh sửa chữa mô và hỗ trợ phục hồi những thương tổn từ phản ứng viêm.

Có thể kết hợp PDRN và Retinol không?

Có thể, nếu bạn lựa chọn công thức phù hợp và điều chỉnh tần suất theo khả năng dung nạp của da. Hai thành phần không mặc nhiên xung đột về mặt hóa học chỉ vì cùng xuất hiện trong một chu trình chăm sóc da.

Một hồ sơ sáng chế Hoa Kỳ về công thức mỹ phẩm chứa Retinol và PDRN đã ghi nhận một số tín hiệu tích cực về cải thiện tình trạng đỏ da và các chỉ số bề mặt da khi bổ sung PDRN vào công thức Retinol. Một nghiên cứu khác, công bố trên chuyên san khoa học PLOS ONE, so sánh kem mắt thuần Retinol và chứa Retinol kèm PDRN, ghi nhận rằng công thức hứa PDRN mang lại cải thiện tốt hơn.

Bạn có thể cân nhắc hai cách sử dụng:

1. Chọn một sản phẩm đã được bào chế kết hợp PDRN và Retinol.

2. Sử dụng serum PDRN và sản phẩm Retinol riêng biệt trong cùng chu trình hoặc luân phiên các buổi tối.

Dù chọn cách nào, bạn cũng cần theo dõi phản ứng của da. Retinol có thể gây khô, đỏ, bong tróc và cảm giác châm chích, đặc biệt trong giai đoạn làm quen. PDRN không nên được xem là thành phần có thể tự động loại bỏ những phản ứng này.

Ảnh: Mathilde Langevin on Unsplash

Cách kết hợp PDRN và Retinol trong chu trình chăm sóc da

Nếu làn da đã quen với Retinol và không có dấu hiệu kích ứng kéo dài, bạn có thể cân nhắc bổ sung PDRN vào chu trình chăm sóc da. Cách sử dụng nên bắt đầu từ đơn giản, thay vì đưa cả hai hoạt chất vào với tần suất cao ngay từ đầu.

Cách 1: Sử dụng PDRN vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối

Đây là cách dễ theo dõi phản ứng của da vì bạn tách hai sản phẩm vào hai thời điểm khác nhau.

Buổi sáng

• Làm sạch da bằng sản phẩm dịu nhẹ.
• Thoa serum PDRN theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên để chống nắng.

Buổi tối

• Tẩy trang và làm sạch da. Sau đó để da khô hoàn toàn.
• Thoa Retinol với lượng theo hướng dẫn trên bao bì.
• Thoa kem dưỡng ẩm để hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da.

Nếu da dễ khô hoặc nhạy cảm, bạn có thể dùng kem dưỡng trước và sau Retinol theo phương pháp sandwich. Cách này giúp giảm cảm giác khó chịu ở một số người, dù không đảm bảo loại bỏ hoàn toàn nguy cơ kích ứng.

Cách 2: Sử dụng PDRN và Retinol trong cùng buổi tối

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng cùng một buổi tối nếu nếu cả hai sản phẩm đều có công thức phù hợp và da đã dung nạp Retinol tốt. Lý do duy nhất là vì…sự thuận tiện với quy trình chăm sóc da hiện tại của bạn.

• Làm sạch da và lau khô.
• Thoa serum PDRN. Chờ sản phẩm ổn định trên da theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Vài phút sau, thoa Retinol.
• Khóa ẩm bằng kem dưỡng.

Đặc biệt, không nên trộn hai sản phẩm trực tiếp trong lòng bàn tay nếu nhãn sản phẩm không khuyến nghị.

Tuy nhiên, nếu da phản ứng thì bạn nên dừng ngay lập tức. Retinol có thể gây kích ứng ở một số người; nếu bạn thay đổi đồng thời công thức chứa PDRN, retinoid, sản phẩm tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm, bạn sẽ rất khó xác định được đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng bỏ rát, bong tróc hoặc mẩn đỏ trên da.

Cách 3: Luân phiên PDRN và Retinol vào các buổi tối

Đây là lựa chọn phù hợp hơn nếu bạn mới làm quen với Retinol hoặc chưa biết da có dung nạp tốt hai sản phẩm hay không.

Bạn có thể điều chỉnh lịch theo tình trạng da. Nếu xuất hiện đỏ, rát, bong tróc nhiều hoặc cảm giác căng khó chịu, hãy giảm tần suất Retinol và ưu tiên phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Ai nên thận trọng khi kết hợp PDRN và Retinol trong chu trình dưỡng da?

• Người có làn da đang đỏ rát, bong tróc nhiều hoặc hàng rào bảo vệ da suy yếu nên tạm ngưng Retinol cho đến khi da ổn định.
• Người mắc bệnh da liễu như rosacea hoặc viêm da nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng Retinol.
• Người đang mang thai nên tránh sử dụng Retinol và các retinoid bôi ngoài da. Nếu đang cho con bú, hãy hỏi bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Người có tiền sử dị ứng với thành phần trong công thức cần kiểm tra bảng thành phần và thử sản phẩm trên vùng da nhỏ trước khi dùng rộng rãi.

>>> TÌM HIỂU THÊM: BÁC SỸ DA LIỄU TƯ VẤN: AI KHÔNG NÊN DÙNG RETINOL?

Kết luận: PDRN và Retinol có thể bổ sung cho nhau, nhưng cần sử dụng đúng cách

PDRN và Retinol đại diện cho hai hướng tiếp cận khác nhau trong chăm sóc da: một thành phần được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ sửa chữa mô, thành phần còn lại có dữ liệu về cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, việc đưa cả hai vào chu trình có thể là lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn muốn chăm sóc da theo nhiều khía cạnh.

Tuy nhiên, đừng kỳ vọng PDRN sẽ loại bỏ hoàn toàn tình trạng kích ứng do Retinol hoặc khiến Retinol phát huy tác dụng nhanh hơn. Hãy bắt đầu với tần suất phù hợp, duy trì dưỡng ẩm và chống nắng, đồng thời quan sát phản ứng của da. Một chu trình hiệu quả không nằm ở số lượng hoạt chất, mà ở khả năng đáp ứng thực tế của làn da.

Harper’s Bazaar Việt Nam