Trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng rất phổ biến trong chế độ ăn uống hàng ngày. Và bạn có biết, trứng cũng là nguyên liệu nuôi dưỡng là da sáng khỏe, mịn màng và căng bóng? Hãy cùng Harper’s Bazaar Vietnam lưu ngay 6 cách làm mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám tại nhà cực hữu ích cho chị em nhé!
Nám da là gì? Nám da do đâu?
Nám là vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 25. Dấu hiệu của nám da là các đốm nâu nhỏ hoặc các mảng tối xuất hiện trên da. Vùng da bị nám thường xuất hiện ở má, trán, mũi. Khi bạn ra ngoài nắng, vết nám trông sẫm màu hơn so với các vùng da khác.
Một số nguyên nhân phổ biến gây ra nám da ở chị em là: ánh sáng mặt trời, tăng hormone progesterone (khi mang thai), thay đổi nội tiết tố, kích ứng mỹ phẩm và yếu tố di truyền. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp chị em điều trị nám da. Trong đó, cách đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám rất được ưa chuộng vì an toàn và mang lại hiệu quả cao.
Trứng gà có lợi gì cho da?
Trứng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng như selen, canxi, magie, kali, phốt pho… Đắp mặt nạ trứng gà kết hợp với các thành phần tự nhiên khác sẽ mang lại lợi ích cho làn da như sau:
1. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám hiệu quả
Lòng đỏ trứng gà rất giàu vitamin A, B2 và B3, các axit béo và protein giúp bổ sung độ ẩm cho da, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh từ bên trong. Ngoài ra, trứng gà còn chứa lecithin – chất chống oxy hóa bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Do đó, đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà đều đặn sẽ hỗ trợ làm mờ vết thâm nám.
2. Làm sạch da và giảm mụn
Mặt nạ trứng gà làm sạch da bằng cách loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Hơn nữa, trứng chứa một loại enzyme gọi là lysozyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn nhọt và u nang, ngăn ngừa sự hình thành các vết thâm.
>>> Đọc thêm: Top 7 loại kem trị nám cho tuổi 40 được yêu thích hàng đầu
3. Mặt nạ trứng gà cấp ẩm sâu cho da
Lòng trắng trứng có chứa albumin, một loại protein giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ dầu thừa. Protein trong trứng gà hoạt động như một chất giữ ẩm giữ cho làn da luôn ngậm nước. Ngoài ra, trứng còn giàu lutein và chất chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa và cải thiện độ ẩm cho da.
4. Làm mờ nếp nhăn trên da
Trứng gà có nhiều axit béo omega-3, selen, biotin và kẽm hỗ trợ phục hồi làn da bị tổn thương. Lòng trắng trứng có chứa protein, collagen và loại 18 axit amin thiết yếu. Đây là các thành phần quan trọng ngăn ngừa lão hóa da và tác hại của tia cực tím.
Với những lợi ích trên đây, bạn hãy nhanh chóng bổ sung trứng gà vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.
>>> Đọc thêm: Uống gì để hết nám da mặt? 15 thức uống hỗ trợ hiệu quả
6 loại mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám tự làm tại nhà
1. Trị nám bằng trứng gà và mật ong
Mặt nạ trứng gà và mật ong trị nám rất tốt cho người có làn da khô. Lòng đỏ trứng là nguồn cấp ẩm tuyệt vời cho da. Còn mật ong giúp phục hồi mức độ hydrat hóa của da. Cả 2 cùng nuôi dưỡng các tế bào da và mang lại cho bạn làn da sáng ngời rạng rỡ.
Nguyên liệu:
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 1 muỗng cà phê mật ong.
Cách làm:
• Cho lòng đỏ trứng gà và mật ong vào bát rồi khuấy đều thành hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da, tránh vùng da mắt và miệng.
• Massage mặt theo chuyển động vòng tròn rồi để hỗn hợp khô trên da trong 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước mát rồi thoa kem dưỡng da.
• Thoa mặt nạ khoảng 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao.
>>> Đọc thêm: 7 cách trị tàn nhang bằng sữa chua đơn giản, dễ áp dụng
2. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám và sữa ong chúa
Sữa ong chúa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da nhờ chứa các thành phần độc đáo. Chúng giàu khoáng chất đa lượng, vitamin B, C, D, A và E, các enzyme, chất chống oxy hóa và hợp chất phenolic.
Kết hợp sữa ong chúa với lòng đỏ trứng gà giúp: Duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, làm dịu da bị kích ứng và viêm; điều trị mụn trứng cá, làm sáng và đều màu da, thúc đẩy tái tạo da và chống lão hóa.
Nguyên liệu:
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 1 muỗng cà phê sữa ong chúa.
Cách làm:
• Trộn đều lòng đỏ và sữa ong chúa cho hỗn hợp sệt lại.
• Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi rửa sạch mặt, tránh thoa vùng mắt và miệng.
• Nằm thư giãn cho đến khi hỗn hợp khô trên da khoảng 20 phút.
• Rửa sạch mặt lại với nước và tiếp tục quy trình chăm sóc da.
• Đắp mặt nạ 2 lần/tuần.
>>> Đọc thêm: Phi kim là gì? Phi kim có trị được da mụn, nám, thâm, sẹo rỗ?
3. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám và sữa tươi
Sữa chứa nhiều protein, chất béo và vitamin. Chúng hoạt động như một chất giữ ẩm tự nhiên cho làn da. Axit lactic trong sữa cũng đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của sữa có thể làm dịu da bị kích ứng và giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá.
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà kết hợp sữa tươi còn tạo thành một màng chắn bảo vệ làn da hoàn hảo khỏi ánh nắng mặt trời, nguyên nhân hàng đầu gây nám da. Chúng còn giúp cải thiện kết cấu da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và mịn màng cho da.
Cách làm:
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 1 muỗng cà phê sữa tươi.
Nguyên liệu:
• Trộn đều trứng gà và sữa tươi trong chén cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
• Rửa mặt sạch và lau khô. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt.
• Giữ hỗn hợp khô trên da từ 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước mát.
• Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/tuần.
>>> Đọc thêm: 4 cách trị tàn nhang bằng lá tía tô dễ thực hiện tại nhà
4. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và trà xanh
Trà xanh có thể dưỡng ẩm cho da nhờ lượng vitamin E dồi dào. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và trà xanh ngoài tác dụng trị nám còn hỗ trợ điều chỉnh lượng dầu tiết ra ở da dầu, phục hồi hàng rào bảo vệ da, làm mờ đốm sẹo mụn, làm dịu tình trạng viêm da và kích ứng.
Nguyên liệu:
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 2 thìa cà phê bột trà xanh.
Cách làm:
• Đánh tan lòng đỏ trứng gà rồi thêm bột trà xanh vào đánh tiếp cho hỗn hợp sệt lại.
• Rửa sạch mặt và lau khô. Dùng cọ hoặc tay đã rửa sạch thoa hỗn hợp lên da mặt, tránh vừng miệng và mắt.
• Thư giãn trong 15 – 20 phút cho đến khi mặt nạ khô.
• Rửa sạch mặt với nước và thoa kem dưỡng da.
• Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/tuần cho da.
>>> Đọc thêm: Giải đáp thắc mắc chấm tàn nhang có để lại sẹo không
5. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám và vitamin E
Vitamin E nổi tiếng là chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm. Hoạt chất này còn có đặc tính dưỡng ẩm, chống viêm, làm đều màu da và tăng cường sản xuất collagen. Khi kết hợp vitamin E cùng lòng đỏ trứng gà, chúng sẽ tăng cường chống lại tác hại của tia UV gây nám da.
Nguyên liệu:
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 1 viên nang vitamin E.
Cách làm:
• Bạn cho lòng đỏ trứng gà vào chén rồi nhỏ viên nang vitamin E vào. Khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên da, tránh vùng mắt và miệng.
• Để hỗn hợp khô trong 20 phút.
• Rửa sạch mặt lại với nước và thoa kem dưỡng da.
• Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/tuần.
6. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và nước cam
Chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, nước cam là “trợ thủ” đắc lực mang lại vẻ ngoài tươi tắn cho làn da. Sự hiện diện của axit citric trong cam kiểm soát việc sản xuất bã nhờn dư thừa, từ đó ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Cam còn giàu vitamin C kiểm soát lão hóa da. Các đặc tính chống oxy hóa trong mặt nạ trứng gà và cam còn giúp tẩy tế bào chết cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng, chống viêm.
Nguyên liệu:
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 1/4 quả cam vắt lấy nước.
Cách làm:
• Đánh tan trứng gà và nước cam trong một cái chén nhỏ.
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp mặt nạ lên da, tránh vùng miệng và mắt.
• Để hỗn hợp khô trên da trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
• Dùng mặt nạ khoảng 2 lần/tuần.
>>> Đọc thêm: Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? 8 nhóm thực phẩm cần tránh
Cách làm mặt nạ lòng trắng trứng gà dưỡng da
Ngoài mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám, bạn có thể dùng lòng trắng trứng gà kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. Không chỉ làm mờ vết nám, lòng trắng trứng còn duy trì độ ẩm, phục hồi tế bào da, giảm nhờn và se khít lỗ chân lông.
Bạn cần lưu ý là lòng trắng trứng gà có đặc tính co rút cao, có thể gây khô và kích ứng da. Do đó, bạn cần đắp mặt nạ đúng cách và kết hợp với nguyên liệu phù hợp để cân bằng độ ẩm cho da.
1. Mặt nạ lòng trắng trứng, chanh và mật ong
Chanh giàu vitamin C giúp giảm sắc tố và làm đều màu da. Mật ong cũng làm giảm mụn, đồng thời nuôi dưỡng làn da. Sự kết hợp giữa lòng trắng trứng, chanh và mật ong tạo thành loại mặt nạ kháng khuẩn và trị mụn rất tốt cho da.
Nguyên liệu:
• 1 lòng trắng trứng gà.
• 1/2 quả chanh vắt lấy nước.
• 1 muỗng cà phê mật ong.
Cách làm:
• Trộn các nguyên liệu lại với nhau trong chén.
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp, massage da mặt tránh vùng mắt, miệng.
• Để hỗn hợp khô trong 15 phút rồi rửa sạch mặt.
• Sử dụng mặt nạ 2 lần/tuần.
2. Mặt nạ lòng trắng trứng, bơ và sữa chua
Đây là một loại mặt nạ dưỡng da giúp da mặt sáng đẹp. Quả bơ là nguồn axit béo dồi dào, giúp dưỡng ẩm tốt. Bơ cũng bảo vệ da khỏi tia UV có hại và làm dịu da. Sữa chua ngăn ngừa lão hóa sớm và axit lactic có trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết tự nhiên cho da.
Nguyên liệu:
• 1 lòng trắng trứng gà.
• 1/4 quả bơ chín nghiền nhuyễn.
• 1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
Cách làm:
• Trộn các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau bước rửa mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng da ở mắt, miệng.
• Để hỗn hợp khô trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
• Đắp mặt nạ 2 lần/tuần.
>>> Đọc thêm: 12 cách làm mặt nạ dâu tây trị mụn, nám, thâm và làm sáng da
3. Mặt nạ lòng trắng trứng với dưa chuột, mật ong
Đây là công thức mặt nạ rất phù hợp cho làn da nhạy cảm. Mật ong hoạt động như một chất làm dịu và dưỡng ẩm, trong khi lòng trắng trứng có tác dụng chống lão hóa. Dưa chuột làm mát da với đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời. Sự kết hợp của tất cả những thành phần này rất tốt cho da.
Nguyên liệu:
• 1 lòng trắng trứng gà.
• 1/2 quả dưa chuột ép lấy nước hoặc dùng 1 muống nước ép là đủ.
• 1 muỗng cà phê mật ong.
Cách làm:
• Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa hỗn hợp lên mặt sau bước rửa mặt. Tránh thoa vào vùng da nhạy cảm như mắt, miệng.
• Để hỗn hợp khô lại trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt.
• Đắp mặt nạ 2 lần/tuần.
>>> Đọc thêm: 11 loại mặt nạ củ dền trắng da, mờ thâm nám hiệu quả
Mẹo đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám an toàn cho da
Không chỉ công thức mà cách bạn đắp mặt nạ cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả trị nám da của mặt nạ. Bạn nên lưu ý:
• Không để mặt nạ trên da quá lâu. Rửa sạch ngay khi mặt nạ khô.
• Đắp mặt nạ lên mặt đã được rửa sạch.
• Hãy thử bôi mặt nạ lên da tay trước. Nếu không xảy ra kích ứng da mới đắp mặt nạ lên mặt.
• Chọn trứng gà tươi và sạch. Tránh dùng loại trứng gà đã quá hạn hoặc bị ôi thiu vì có thể gây nhiễm trùng da.
• Mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám chỉ phát huy tác dụng khi bạn kết hợp với chế độ ăn uống các loại thực phẩm tốt cho da. Ngoài ra, bạn nên tập thể dục đều đặn để giúp máu lưu thông tốt, tăng cường sản xuất collagen giúp da sáng khỏe và săn chắc. Đừng quên uống đủ nước và ngủ đủ giấc để da luôn khỏe mạnh, mịn màng.
• Nếu tình trạng nám nặng, bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn cách điều trị phù hợp.
Với 6 công thức mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám tại nhà, bạn đã có thêm nhiều lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với loại da của mình. Bạn hãy kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác để giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh.
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar
