Siêu mẫu U80 Carmen Dell’Orefice vẫn đẹp dù đã từ lâu bước qua tuổi trung niên. Nếu cẩn thận chăm sóc da mặt từ trước tuổi trung niên thì bạn có thể giữ vững vẻ đẹp vượt thời gian như bà.
Nếu bạn có một chu trình dưỡng da yêu thích và đã từ lâu không thay đổi mỹ phẩm, hãy cẩn thận! Da mặt chúng ta thay đổi theo năm tháng, tuổi tác cũng như môi trường bên ngoài. Bước vào lứa tuổi trung niên, đây là thời điểm để chúng ta xem xét lại khâu chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt.
Harper’s Bazaar đã tìm đến các bác sỹ da liễu để thảo luận chuyện chăm sóc da mặt cho độ tuổi trung niên. Dựa trên những quan tâm hàng đầu khi dưỡng da mặt từ tuổi 50 trở lên là: tăng cường độ đàn hồi cho làn da, giảm vết nhăn, giảm thâm nám; các bác sỹ da liễu đưa ra những điểm bạn cần lưu ý nhất.
1. Rửa mặt nhẹ nhàng
Ở khâu rửa mặt, làn da tuổi trung niên chỉ hợp với sản phẩm dịu nhẹ. Sữa rửa mặt cho độ tuổi trung niên nên chứa hoạt chất lành tính, không gây kích ứng, không xoá bỏ triệt để lớp dầu trên da – lớp màng bảo vệ làn da.
Theo bác sỹ da liễu Patricia Wexler đang công tác tại New York, lớp màng bảo vệ làn da lớn tuổi ngày càng mỏng manh. Cô khuyên dùng các loại sản phẩm rửa mặt không tạo bọt (non-foaming), dạng kem hoặc dầu. Khi rửa mặt, bạn chú ý dùng nước mát, không dùng nước nóng khiến da thêm khô.
Kem rửa mặt CLÉ DE PEAU BEAUTÉ. Khi tiếp xúc với nước, kem Cleansing Cream Oil trở thành một loại dầu tẩy trang, tẩy đi lớp trang điểm nhanh gọn. Đồng thời chứa dưỡng chất chống lão hóa độc quyền của Clé de Peau Beauté.
Sữa rửa mặt FRESH. Công thức siêu dịu nhẹ từ dầu hạt đậu nành, hoa dâm bụt và chiết xuất dưa leo. Phù hợp với mọi loại da.
>>> XEM THÊM: LỚP MÀNG BẢO VỆ DA LÀ GÌ VÀ BẠN CÓ ĐANG LÀM HƯ TỔN NÓ?
2. Dùng toner không cồn
Sau khi rửa mặt, bạn cân bằng độ pH trên da với một loại toner. Da mặt tuổi trung niên nên ưu tiên các sản phẩm toner không chứa cồn để tránh làm khô và kích ứng da. Toner đồng thời tạo làn da ngậm nước, giúp da dễ hấp thụ các mỹ phẩm trong bước dưỡng da kế tiếp.
Toner không cồn của Kiehl’s chứa chiết xuất hoa cúc calendula. Hoa cúc calendula có tính năng kháng viêm, chống mụn mà vẫn dưỡng da dịu nhẹ.
>>> XEM THÊM: NƯỚC HOA HỒNG LÀ GÌ, CÓ PHẢI TONER KHÔNG?
3. Chăm sóc da mặt tuổi trung niên có cần tẩy tế bào chết?
Đối với làn da trung niên, khâu tẩy tế bào chết là một vấn đề nhạy cảm. Nếu không tẩy tế bào chết đúng cách, bạn có thể làm tổn thương lớp màng bảo vệ da. Đặc biệt, đối với phụ nữ tuổi trung niên, lớp màng này càng mỏng manh và dễ bị hư tổn.
Bác sỹ Patricia Wexler đề nghị rằng phụ nữ lớn tuổi nên ưu tiên biện pháp tẩy tế bào chết bằng axít dịu nhẹ (nhóm AHA, BHA và PHA) hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Đây là vì chúng ta có xu hướng chà xát mạnh tay khi dùng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý.
Cho làn da lớn tuổi, bạn có thể ưu tiên sử dụng PHA. Axít tẩy da mặt PHA dịu nhẹ hơn nhiều khi so với AHA và BHA. Phụ nữ trung niên cũng có thể tìm đến kem dưỡng da có chứa axít tẩy tế bào chết. Vì kem dưỡng da chứa AHA/BHA sẽ nhẹ nhàng trên da hơn là phiên bản toner.
GLOW RECIPE Watermelon Glow Pore-Tight Toner. Chứa PHA và BHA, nước xương rồng và chiết xuất dưa hấu.
Kem dưỡng da GLAMGLOW Good in Bed. Chứa tổ hợp gồm axít glycolic, axít lactic, axít tartaric, (AHA), axít salicylic (BHA) và PHA tái tạo da trong giấc ngủ.
4. Mát-xa hàng đêm để kích thích lưu thông máu
Động thái massage giúp tăng cường tuần hoàn máu và thải độc cho hệ bạch huyết luôn tốt ở mọi lứa tuổi. Nhưng nó đặc biệt hữu ích khi chăm sóc làn da mặt tuổi trung niên. Việc massage hàng ngày còn như một liệu pháp nâng cơ mặt và kích thích sự tái tạo collagen dưới da, đặc biệt khi bạn kết hợp nó với các loại thiết bị làm đẹp tại gia.
Theo Rochelle Weitzner, nhà sáng lập Pause Skincare, làn da của phụ nữ qua thời kỳ mãn kinh cực kỳ hao hụt collagen. Vì vậy, kết hợp thức uống collagen cùng các biện pháp massage sẽ kích thích tế bào da sản xuất collagen.
Thiết bị làm đẹp cá nhân 3-trong-1 LIFETRONS Ultra Facial Lift. Sản phẩm có một đầu tia hồng ngoại giảm nếp nhăn, một đầu massage vùng da mỏng manh dưới mắt, và một đầu massage bằng xung điện giúp nâng cơ.
5. Tăng cường dưỡng ẩm
Bắt đầu từ cuối những năm 30 tuổi, hàm lượng axít hyaluronic giữ ẩm tự nhiên dưới da bắt đầu giảm. Khác với collagen – chỉ có thể được bổ sung hiệu quả nhất qua đường thực phẩm – sử dụng serum chứa axít hyaluronic là biện pháp tốt nhất để đưa hoạt chất này vào da.
Theo bác sỹ da liễu Patricia Wexler, serum luôn là lựa chọn hàng đầu để bổ sung axít hyaluronic. Vì trong serum, nồng độ axít hyaluronic cao hơn nhiều so với trong essence hay kem dưỡng.
Sau khi đã dùng serum, hãy khóa ẩm với một loại kem dưỡng da. Bước khóa ẩm rất quan trọng, để đảm bảo axít hyaluronic tích trữ nước yên vị trong làn da. Nếu không khóa ẩm, axít hyaluronic sẽ gây phản tác dụng, hút ngược chất ẩm từ trong da ra không khí bên ngoài. Bạn hãy chọn kem dưỡng da có hoạt chất củng cố lớp màng bảo vệ da như ceramide.
Serum axít hyaluronic và vitamin B5, THE ORDINARY. Serum chứa axít hyaluronic tinh khiết này phù hợp để layer vào bất cứ chu trình dưỡng da nào.
>>> XEM THÊM: TOP 7 KEM DƯỠNG ẨM CHO DA MẶT CAO CẤP ĐÁNG ĐẦU TƯ NHẤT
6. Điều trị vết nhăn và thâm nám
Ở độ tuổi trung niên, những nếp nhăn, vết chân chim và thâm nám luôn là nỗi quan tâm hàng đầu. Không có cách nào trị những điểm lão hóa này tốt hơn một buổi trị liệu tại các viện thẩm mỹ. Các liệu pháp như Skin Gym (mát-xa với xung điện để nâng cơ), trị liệu bằng đèn tia hồng ngoại và laser sẽ mang lại hiệu quả nhanh và lâu dài nhất để đảo ngược lão hóa.
Những trị liệu này sẽ thêm hiệu quả khi được kết hợp với các mỹ phẩm dưỡng da có hoạt tính chống lão hoá lần lượt là Retinol, Peptide, và vitamin C.
Retinol được các bác sỹ da liễu đồng ý là hoạt chất có tính năng chống lão hóa ưu việt nhất ở thời điểm hiện tại. Nó giúp đẩy mạnh sự sản sinh của collagen dưới da, giữ cho da mặt căng bóng và trẻ trung. Đồng thời Retinol có tác dụng làm đều sắc tố da, giảm sự bùng phát của melanin, dưỡng da trắng sáng hơn. Bạn có thể tham khảo cách bổ sung Retinol vào chu trình dưỡng da qua bài viết này.
Dầu dưỡng da mặt TATA HARPER Retinoic Nutrient Face Oil. Tái sinh làn da với retinol (vitamin A) từ dầu hoa hồng rosehip oil.
Peptide, là chuỗi axít amino ngắn, khi kết hợp trở thành những loại protein như collagen, elastin và keratin. Khi bổ sung peptide vào chu trình dưỡng da, làn da sẽ có thêm nhiều axít amino để tăng cường xây dựng collagen. Peptide có hiệu quả nhất khi kết hợp với Retinol.
Serum PETER THOMAS ROTH kết hợp Retinol và Peptide để cho kết quả chống lão hóa tốt nhất. Rất tốt để chăm sóc làn da mặt tuổi trung niên khi sử dụng hàng đêm. Có thể quá mạnh cho người dưới 40 tuổi.
Vitamin C là nguyên liệu không thể thiếu để duy trì làn da trắng sáng. Vitamin C giúp chống lại tác hại của các gốc tự do gây stress cho da, giảm thiểu đốm nâu. Hãy tham khảo cách dùng vitamin C đúng để thêm hoạt chất chống lão hóa vào quy trình dưỡng da của bạn.
15% Vitamin C and EGF Brightening Serum, The INKEY List. Cải thiện độ trắng sáng và đàn hồi của làn da chớm lão hóa.
>>> Xem thêm: TUỔI NÀO NÊN SỬ DỤNG MỸ PHẨM NÀO: CHU TRÌNH DƯỠNG DA TỪ 18 ĐẾN 40 TUỔI
7. Tập những thói quen sống tốt cho sức khỏe và cả chống lão hóa da
Việc thoa mỹ phẩm ngoài da chỉ là một phần của chu trình chăm sóc da mặt tuổi trung niên hiệu quả. Bạn còn cần kết hợp với việc dưỡng da từ bên trong, cụ thể là qua đường ăn uống và ngủ nghỉ.
Tránh không hút thuốc khiến làn da bị xỉn màu và nhăn nheo. Ăn nhiều loại cá biển và rau củ giàu omega để bổ sung chất béo củng cố lớp màng hydrolipid cho da, giúp xóa mờ nếp nhăn. Ngủ đủ giấc và tập thể dục điều độ mang lại làn da hồng hào, khỏe mạnh tự nhiên.
>>> XEM THÊM: ĂN GÌ ĐỂ TRẺ LÂU? 7 LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA CHO LÀN DA TỪ BÊN TRONG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
