VÙNG BỊ MỤN: TRÁN VÀ ĐƯỜNG CHÂN TÓC
DO CƠ THỂ:
Vùng da này có mối liên quan mật thiết đến bộ máy tiêu hóa. Vì thế, khi mụn xuất hiện tại khu vực này, có thể bạn đã ăn uống vô độ những thực phẩm chế biến từ sữa, thức
ăn chế biến sẵn, giàu tinh bột và những món chứa quá
nhiều đường.
CẦN LÀM GÌ? Bạn hãy lập nhật ký ăn uống và nếu nhận ra mình đã ăn quá nhiều thực phẩm làm từ sữa hoặc thức ăn vặt giàu đường, nhiều sữa, hãy lập tức ăn kiêng trong vòng 1 tuần. Tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện ngay lập tức.
DO THÓI QUEN:
Phần tóc nơi đường chân tóc chính là nguyên nhân gián tiếp khiến bạn bị mụn vì chất silicone và dầu trong các sản phẩm chăm sóc tóc đã khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
Cần làm gì? Mỗi buổi sáng, bạn hãy làm sạch da với loại sữa rửa mặt có tác dụng ngăn ngừa mụn. Vào buổi trưa và chiều, khi lượng dầu thừa tiết ra khá nhiều, bạn dùng giấy thấm dầu cho vùng chữ T. Nhớ rửa tay trước khi cầm giấy thấm.
Cuối cùng, vào buổi tối, bạn hãy tẩy trang với khăn tẩy trang có chứa salicylic acid chuyên dùng cho da mụn (như Murad Clarifying Wipes). Nếu dùng dầu để tẩy trang, bạn nên dùng khăn mềm lau sạch dầu rồi rửa kỹ lại bằng sữa rửa mặt vì dầu bám trên da rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Khăn tẩy trang có chứa salicylic acid (Murad)
VÙNG BỊ MỤN: VÙNG MÁ
DO CƠ THỂ: Vùng da này có mối liên hệ với phổi. Vì thế, mụn xuất hiện ở má có thể do bạn hút thuốc quá nhiều hoặc hít thở không khí ô nhiễm. Cả hai yếu tố này đều có thể khiến bạn bị căng thẳng và làm mụn trở nên trầm trọng.
CẦN LÀM GÌ? Chất chống ô-xy hóa có thể giúp hóa giải các gốc tự do độc hại gây viêm nhiễm trên da và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Vì vậy, bạn đừng quên thoa kem dưỡng chống lão hóa dành riêng cho da mụn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung viên kẽm mỗi ngày vì chúng có tác dụng giảm viêm và giúp nhanh lành các tổn thương do mụn.
DO THÓI QUEN: Có thể bạn trang điểm hoặc chăm sóc da không đúng cách. Chất silicone và dầu trong mỹ phẩm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Quan trọng hơn, có thể thủ phạm nằm ở… màn hình điện thoại của bạn!
CẦN LÀM GÌ? Luôn giữ lỗ chân lông thông thoáng với mỹ phẩm không chứa dầu (oil-free), sản phẩm không gây mụn. Không bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang và nhớ thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại.
VÙNG BỊ MỤN: MŨI
DO CƠ THỂ: Theo Đông y, khu vực trung tâm của
gương mặt có liên quan đến tim. Nổi mụn tại khu vực này, có thể bạn đang gặp stress trong công việc hoặc cuộc sống.
CẦN LÀM GÌ? Cố gắng hóa giải áp lực hoặc căng thẳng trong cuộc sống bằng cách hít thở sâu, thiền hoặc tập yoga. Ngoài ra, nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục cũng giúp làm giảm lượng cortisol dư thừa trong cơ thể đồng thời xoa dịu sự kích ứng da.
DO THÓI QUEN: Bởi tuyến bã nhờn vùng mũi hoạt
động quá mạnh nên đây sẽ vùng đất lý tưởng để mụn hoành hành!
CẦN LÀM GÌ? Những sản phẩm chứa salicylic acid có khả năng kiềm dầu, trị mụn nhưng các chuyên gia da liễu còn khuyên dùng thêm các sản phẩm có chứa sulfur nhằm giảm bã nhờn và kháng viêm. Bạn có thể đắp mặt nạ có chứa sulfur 2 lần/tuần để giữ vùng chữ T luôn thoáng sạch.
VÙNG BỊ MỤN: DƯỚI HÀM VÀ CẰM
DO CƠ THỂ: Cả Đông y lẫn Tây y đều thừa nhận rằng, mụn xuất hiện ở những vị trí này có liên quan đến hormone. Ở những thời điểm tiền “nguyệt san”, hormone estrogen và testosteron bị rối loạn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
CẦN LÀM GÌ? Bạn có thể đến bác sỹ da liễu để được tư vấn loại thuốc có thể điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể. Bạn không nên tự ý mua thuốc vì chỉ có bác sỹ mới biết bạn nên uống loại nào, hàm lượng bao nhiêu là an toàn và không làm da bị “nghiện” thuốc.
DO THÓI QUEN: Bạn có hay chống cằm khi làm việc hay suy nghĩ không? Vi khuẩn sẽ di chuyển từ tay đến vùng cằm, gây viêm và hình thành mụn. Nhiều cô gái còn có thói quen dùng tay bóc những mảnh da chết trên da. Điều này cũng gây kích ứng tại vùng da đó và gây mụn.
CẦN LÀM GÌ? Hạn chế tối đa việc sờ lên mặt mà chưa rửa tay sạch. Thậm chí, bạn có thể dán những mảnh giấy nhắc nhở “Không sờ tay lên mặt” trên màn hình vi tính. Ngoài ra, trước kỳ kinh 1 tuần, bạn dùng kem tẩy tế bào chết loại dịu nhẹ mỗi ngày để làm thoáng lỗ chân lông và hạn chế mụn.
Từ trái qua: Kem dưỡng làm giảm và ngăn ngừa mụn, trẻ hóa làn da (VICHY); Kem tẩy té bào chết dành cho da mụn (Yves Rocher); Mặt nạ sulfur giúp làm giảm tình trạng mụn (Murad)
BẠN BỊ MỤN XUNG QUANH VÙNG CHÂN MÀY?
Vùng da này có liên quan đến gan và thận. Có thể bạn đã uống quá nhiều rượu và thức ăn chế biến sẵn. Hãy “detox” cho cơ thể bằng cách uống nước ép cải xoăn, cải bó xôi và dưa leo. Song song đó, uống nước chanh để đẩy tạp chất ra ngoài, giúp da đẹp hơn. Bạn cũng có thể thoa mật ong lên vùng da mụn để chống viêm trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Harper’s Bazaar Việt Nam
