Yoga Sculpt n Shape, nơi tập yoga yên bình giữa lòng Sài Gòn

Tập luyện tại Yoga Sculpt n Shape giúp bạn sở hữu một tinh thần tươi trẻ và vóc dáng quyến rũ

Trung tâm Yoga Sculpt n Shape (SnS) là một địa chỉ đáng tin cậy khi bạn muốn tìm đến một phòng tập yoga chuyên nghiệp và đẳng cấp.

Trung tâm được thành lập bởi chị Oanh Nguyễn. Chị là một trong những giáo viên yoga góp phần quan trọng trong sự phát triển yoga tại Việt Nam (đặc biệt là TP.HCM) với kinh nghiệm đứng lớp trong suốt gần 20 năm. Với tình yêu lớn dành cho yoga, chị đã đầu tư rất nhiều tâm huyết cho đứa con tinh thần này. Mời bạn cùng khám phá những điều lý thú tại trung tâm Yoga SnS.

Chốn tập luyện yoga yên bình giữa lòng Sài Gòn

Yoga SnS nằm ở tầng 16 của tòa nhà Saigon Mansion Apartment (số 3 Võ Văn Tần, Q. 3). Phòng tập có vị trí đắc địa ngay khu vực trung tâm Sài Gòn. Nhờ nằm ở trên cao, không gian tập được thoát ly khỏi sự xô bồ, náo nhiệt của đường phố bên dưới. Thay vào đó là góc tập luyện bình yên mang lại sự thư giãn tuyệt đối cho tâm trí.

Sau mỗi buổi tập, thật thú vị khi phóng tầm mắt nhìn ra khung cửa sổ của Yoga SnS. Bạn có thể thấy hàng cây xanh mướt bao phủ, trải dài từ khu vực Hồ Con Rùa, Dinh Thống Nhất và công viên cây xanh ngay Nhà thờ Đức Bà. Sài Gòn nhìn từ trên cao thật đẹp với cả hai dáng vẻ: yên bình và náo nhiệt.

Bên cạnh khung cảnh đẹp, Yoga SnS cung cấp đầy đủ các tiện ích cho học viên như phòng tắm nước nóng, phòng thay đồ rộng rãi. Dụng cụ và thảm tập yoga luôn có sẵn và được sắp xếp ngay ngắn tại góc phòng.

Không gian phòng tập vào buổi tối trở nên thật yên bình bởi những ánh đèn lung linh và mùi tinh dầu thoang thoảng

Bạn đã sẵn sàng “khắc đẽo” cơ thể mình?

Đúng như cái tên Yoga Sculpt n Shape, các bài tập tại trung tâm ngoài chú trọng đến việc cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần còn tập trung mạnh vào việc “khắc đẽo” những đường nét trên cơ thể.

“Đặc sản” ở SnS là chuỗi bài tập đem lại giá trị thư giãn cao nhờ các động tác di chuyển chậm và sâu, nhịp nhàng và uyển chuyển. Bạn không cần phải tập nặng mà vẫn đổ mồ hôi như đang được xông hơi. Di chuyển chậm tức là siết cơ sâu. Nhờ vậy, lớp cơ dưới sâu của bạn được kích hoạt và thư giãn tối đa, “lợi hại” chính là ở chỗ đó. Các giáo viên tại đây hướng dẫn rất chi tiết và đưa ra nhiều kiến thức bổ trợ vào trong từng động tác, kết hợp hoàn hảo cùng âm nhạc.

“Nhờ kiên trì tập luyện, khách hàng của SnS đều sở hữu thân hình quyến rũ và săn chắc”

Chia sẻ với Harper’s Bazaar, chị Oanh Nguyễn chia sẻ: “Mỗi con người đều mang trong mình rất nhiều áp lực, nếu áp lực quá tải và mất kiểm soát thì nó lại trở thành một mối họa. Với tôi, nhiệm vụ của một giáo viên yoga là giúp học viên thả lỏng cơ thể và tái tạo năng lượng cho ngày làm việc hôm sau. Cho nên, tôi sẽ không ép buộc bạn thực hành tất cả những động tác khó để phải chịu thêm bất kỳ áp lực nào từ phòng tập nữa. Khi thiết kế bài tập cho học viên, tôi đã dành rất nhiều năm để nghiên cứu và lấy chính bản thân mình ra để trải nghiệm. Từ đó đưa ra những giáo trình phù hợp cho từng đối tượng học viên khác nhau. Bạn thấy đấy, tôi và các học viên của mình, nhờ kiên trì tập luyện mà ai cũng tràn đầy sức sống và sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ”.

Đội ngũ giáo viên yoga chuyên môn cao và tận tâm

Chị Oanh biết đến yoga và tập luyện bộ môn này từ hơn 20 năm trước. Chị đã giảng dạy cho rất nhiều người mà giờ đây đều trở thành những giáo viên yoga tiếng tăm tại Sài Gòn. Nhiều người trong số đó chọn ở lại và đồng hành cùng Yoga SnS.

Chị Oanh Nguyễn lấy kinh nghiệm chuyên môn và bí quyết giữ gìn vóc dáng của bản thân để hướng dẫn cho các học viên

Trải nghiệm thử một buổi tập tại đây, điều khiến bạn ấn tượng nhất chính là sự tận tâm của đội ngũ giáo viên. Các bài tập đều được thầy cô hướng dẫn song ngữ (tiếng Anh và tiếng Việt). Những người mới bắt đầu tập được quan tâm chỉnh sửa tư thế và luyện cách thở sao cho đúng. Nếu có nhu cầu, trung tâm sẵn sàng cung cấp cho bạn các lớp tập một – một với giáo viên nhằm giúp bạn nhanh chóng làm quen với yoga.

Yoga SnS – Yoga cho mọi người

Yoga SnS cung cấp đa dạng các lớp học cho mọi đối tượng. Từ các bạn mới bắt đầu, chưa hề tiếp xúc với bộ môn yoga cho đến những người thành thục yoga, có nhu cầu luyện tập nâng cao đều có thể tìm đến đây.

Yoga cho bà bầu là một xu hướng được nhiều bà mẹ trẻ quan tâm hiện nay. Thế nhưng, để tìm được một trung tâm uy tín với giáo trình prenatal yoga an toàn, hiệu quả là điều không hề dễ dàng. Yoga SnS tự hào là nơi được nhiều bà bầu tin tưởng lựa chọn tập luyện. Các bài tập không những giúp họ duy trì sức khỏe thai sản tốt suốt thời kỳ mang thai mà còn giải tỏa được tinh thần vốn dễ mắc chứng trầm cảm của sản phụ.

Yoga SnS còn thiết kế các khóa huấn luyện kỹ năng đứng lớp và thiết kế bài tập yoga cho những bạn có đam mê với bộ môn giảng dạy này. Bên cạnh đó là lớp học yoga cho trẻ em. Tập luyện yoga ngay từ nhỏ mang đến nhiều lợi ích cho các bé như tăng cường hệ trao đổi chất, cải thiện chức năng hô hấp và hệ miễn dịch. Có một sức khỏe tốt sẽ giúp con trẻ và cả bản thân bạn phòng chống lại dịch bệnh, cũng như ô nhiễm môi trường.

Các lớp tập của Yoga SnS phân bổ thời gian phù hợp cho nhiều đối tượng. Lớp tập lúc 6:45 sáng dành cho người thích tận hưởng bầu không khí trong lành của sớm mai hay nhân viên văn phòng tranh thủ chút thời gian buổi sáng trước giờ làm việc. Hay những ca tập trễ hơn vào buổi tối cho người bận rộn. Các bà nội trợ thường chọn giờ tập buổi trưa khi rảnh rỗi để tập luyện cho vóc dáng thêm quyến rũ.

Yêu bản thân hơn cùng Yoga SnS

Mục tiêu lớn mà Yoga SnS muốn mang đến cho khách hàng chính là giúp mọi người yêu thương bản thân mình hơn. Cuộc sống với bao bộn bề lo toan đôi khi khiến bạn quên mất bản thân mình cần được chăm sóc, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tập luyện yoga sẽ cho bạn tất cả những điều đó. Hãy đến Yoga Sculpt n Shape để nâng cao sức khỏe, tinh thần và nâng tầm sắc vóc của bạn. Chắc chắn, cuộc sống của bạn sẽ trở nên tuyệt vời hơn.