Càng lớn tuổi, chúng ta càng dễ bị đau nhức cơ bắp, xương khớp mỗi lúc giao mùa. Đau nhẹ thì có thể bóp dầu, ngâm chân nước nóng hay nấu nước lá với hương liệu để xông. Khi mình mẩy đau nhức nhiều hơn, nhiều quý cô hay giác hơi để loại trừ mệt mỏi. “Nhưng từ khi biết đến massage đá nóng thì tôi và bạn bè đều nghiện món này”, một nữ doanh nhân chia sẻ.
BÍ MẬT ẨN NÁU TRONG TỪNG VIÊN NHAM THẠCH
Những viên đá trông vô tri, vô giác nhưng ẩn sâu bên trong là nguồn năng lượng dồi dào và khả năng tích trữ nhiệt lượng. Liệu pháp massage này đã khơi dậy dòng năng lượng trong đá, từ đó lay động cảm xúc và kích thích các giác quan trong cơ thể.
Được sinh ra từ dòng nham thạch núi lửa sục sôi trong lòng đất, viên đá trắng, đen tích tụ tinh hoa của đất trời, chắt chiu khoáng chất của vạn vật. Chính lượng khoáng chất chứa trong nham thạch có tác dụng trị liệu rất tốt như giải độc tố, giảm căng thẳng cơ bắp, xoa dịu các khớp xương, kích thích huyết mạch, đả thông kinh mạch…
Gói trị liệu massage đá nóng kết hợp cùng những viên đá quý giúp xoa dịu tinh thần, khơi dậy nguồn năng lượng. Đặc biệt, chúng sẽ tiếp thêm luồng sinh khí mới cho người được trị liệu. Vậy một liệu trình massage đá nóng đúng tiêu chuẩn phải được thực hiện như thế nào?
BÀI BẢN, TINH TẾ VÀ RẤT CÔNG PHU
Theo một kỹ thuật viên, quy trình của massage đá nóng rất bài bản, kéo dài trong vòng 90 phút. Bạn sẽ bắt đầu bằng việc xông hơi để lỗ chân lông nở to, giúp hấp thụ tốt tinh dầu. Tiếp theo, kỹ thuật viên sẽ đặt 7 viên đá bảy màu lên những vị trí khác nhau trên cơ thể bạn. Trong khoảng 5 phút, đá bắt đầu phát huy tác dụng.
Sau đó, kỹ thuật viên sẽ tiến hành các thao tác trượt đẩy, xoa, ấn huyệt hay chà xát những viên đá đang nóng trên cơ thể bạn với mức độ mạnh nhẹ khác nhau. Từ hai bắp chân đến lưng, vai và toàn bộ cơ thể của bạn sẽ được đá nóng lần lượt tác động.
Để tăng cường lượng nhiệt, nhân viên massage có thể vừa ủ đá nóng lên các huyệt đạo trên cơ thể bạn vừa bấm huyệt giúp các dây thần kinh giãn ra, xoa dịu những cơn nhức mỏi. Cùng sức nóng của đá, kỹ thuật viên còn kết hợp với các loại tinh dầu thảo dược để tăng cường hiệu quả của quá trình trị liệu. Sau cùng, kỹ thuật viên sẽ massage vai cho bạn để kết thúc gói dịch vụ xoa bóp với đá nóng.
DỤNG CỤ MASSAGE ĐÁ NÓNG
Để có thể trị liệu tốt, dụng cụ massage đá nóng cần phải có đầy đủ những thành phần sau:
– 6 (hoặc 8) viên đá trắng, giúp xoa dịu tinh thần, đặt trên sống lưng.
– 6 (hoặc 8) viên đá đen, giúp hấp thụ độc tố, đặt trên sống lưng.
– 7 viên đá quý nhiều màu sắc: Màu sắc có ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm trạng con người do chúng là dạng ánh sáng có chứa năng lượng. Theo đó, mỗi viên đá màu này đều có bước sóng và mức năng lượng khác nhau, có tác dụng khai thông, tăng cường, cân bằng năng lượng và giải phóng sự mệt mỏi trong cơ thể. Tất cả các hệ thống, bộ phận chức năng trong cơ thể chúng ta tập trung vào 7 khu trung tâm phát sinh năng lượng chính gọi là luân xa (chakra). Vị trí đặt đá trên cơ thể được xác định bằng những vùng luân xa nào đang bị tổn thương.
LƯU Ý
– Trước khi đến spa để massage đá nóng, bạn không nên ăn quá no.
– Để đạt được hiệu quả trọn vẹn, trước khi massage, bạn nên xông hơi bằng thảo dược dân gian. Các loại thảo dược như xả, gừng, vỏ quýt, vỏ bưởi, lá bạch đàn… sẽ kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, giúp lỗ chân lông nở rộng, thúc đẩy sự đào thải các độc tố và chất bã nhờn, tăng cường hiệu quả tái tạo tế bào da mới cho bạn.
– Loại tinh dầu nên kết hợp: cam quýt – gỗ, chanh – sả, các loại hoa vùng Địa Trung Hải và bạc hà.
Theo: Shape
