Tiêm filler là kỹ thuật thẩm mỹ không phẫu thuật, không xâm lấn. Để đạt kết quả mỹ mãn sau khi tiêm, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp. Tiêm filler kiêng gì? Bazaar Việt Nam sẽ giúp bạn tổng hợp danh sách các loại thức ăn, cũng như chế độ sinh hoạt cần lưu ý sau khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.
Tiêm filler là gì?
Tiêm filler là kỹ thuật tiêm hợp chất làm đầy sinh học (filler) vào các vùng da mặt thông qua các đường, nếp gấp và mô. Tiêm filler làm căng đầy da mặt, giảm các nếp nhăn, xóa mờ các dấu hiệu của tuổi tác.
Những chất được tiêm dưới da được gọi là chất độn da, chất làm đầy nếp nhăn hay chất làm đầy mô mềm. Các chất này có nguồn gốc từ thiên nhiên hoặc hợp chất tổng hợp. Tác dụng quan trọng là để xóa các đường rãnh hằn lên khi cười, giúp má hoặc môi đầy đặn hơn. Đặc biệt, tiêm filler còn cải thiện các vấn đề về da liên quan đến sẹo do mụn để lại như làm phẳng sẹo, đầy sẹo lõm.
Tiêm filler thường được thực hiện ở mũi, môi, cằm, thái dương, má và rãnh cười.
>>> Đọc thêm: FILLER LÀ GÌ? NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ PHƯƠNG PHÁP THẨM MỸ VỚI FILLER
Tiêm filler kiêng gì? Vì sao cần phải kiêng khem?
Ảnh: Healthshot
Phương pháp tiêm filler ở các vùng mũi, gò má, cằm không thực hiện phẫu thuật dao kéo, không cần nghỉ ngơi. Vậy bạn tự hỏi liệu sau khi tiêm filler kiêng gì hay không?
Filler là một hợp chất đã được công nhận an toàn và tồn tại tự nhiên trong cơ thể người. Tuy nhiên, sau khi tiêm filler, bạn cũng cần lưu ý một số chế độ sinh hoạt và ăn uống để vùng tiêm nhanh lành và ổn định. Đồng thời, hợp chất filler được giữ định hình tốt tại vị trí mong muốn. Việc kiêng khem giai đoạn đầu sẽ giúp cho liệu trình làm đẹp đạt hiệu quả cao, giữ được vẻ đẹp lâu dài và hoàn chỉnh trên khuôn mặt.
Cùng Bazaar Việt Nam tìm hiểu các vị trí tiêm filler khác nhau trên khuôn mặt thì có ảnh hưởng đến việc kiêng cữ như thế nào không nhé!
1. Sau khi tiêm filler môi cần kiêng gì?
Để biết tiêm filler môi nên kiêng gì, đầu tiên bạn nên tránh những loại thực phẩm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và định hình khuôn môi sau:
• Những đồ ăn quá lớn, gây khô môi, dính mép đều nên tránh vì sẽ khiến bạn phải chạm và chùi môi liên tục. Việc tác dụng lực lên vùng môi vừa tiêm sẽ làm giảm hiệu quả thẩm mỹ.
• Thức ăn quá cứng hay quá dai, phải nhai nhiều cũng cần tránh để không sơ ý gây tổn thương môi.
• Tạm ngưng sử dụng thực phẩm chứa vitamin E hoặc omega 3 như hải sản, bông cải xanh, đu đủ, dầu thực vật trong 2 – 3 ngày đầu tiên. Vì những dưỡng chất này làm tăng nguy cơ chảy máu, bầm tím.
Tạm ngưng ăn hải sản 2-3 ngày sau tiêm
• Không nên ăn món dễ để lại sẹo thâm, phù nề như: thịt gà, trứng, thịt bò, rau muống, xôi. Ngoài ra, bạn cũng nên giảm tiêu thụ các thực phẩm dễ gây kích thích, châm chích và nóng rát như đồ chua cay nóng hoặc đồ quá mặn.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà để giúp vết thương mau lành hơn.
Kiêng gì sau khi tiêm filler môi? Ngoài lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn nên lưu ý đến các thói quen dễ gây tác động vào môi sau:
• Hạn chế chạm vào môi để giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.
• Trong 24 giờ đầu tiên sau khi tiêm filler, bạn không nên uống nước từ ống hút. Hành động này vô tình tạo áp lực lên môi, ảnh hưởng đến việc định hình.
• Không nên vận động mạnh như tập thể dục thể thao trong ít nhất 1 ngày sau khi điều trị.
• Không nên nằm sấp hay nghiêng vì dễ đè ép lên môi.
• Đánh răng nhẹ nhàng, không để bàn chải tác động đến môi.
• Tránh các tác động vật lý lên môi dưới bất kỳ hình như nào như hôn, massage môi trong 3 ngày đầu sau tiêm filler môi. Những hoạt động này có khả năng làm xê dịch filler, làm mất cân đối giữa hai bên môi.
• Tránh sử dụng mỹ phẩm như son môi, kem dưỡng môi và các sản phẩm có khả năng làm thâm môi như dầu hoa anh thảo, tỏi, nhân sâm.
>>> Đọc thêm: XĂM MÔI KIÊNG ĂN GÌ, BAO LÂU? 13 LOẠI NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN
2. Tiêm filler mũi kiêng gì?
Tiêm filler mũi nên kiêng gì để có dáng mũi đẹp, ổn định lâu dài?
• Tạm ngưng sử dụng hải sản trong vòng 2 – 4 tuần sau tiêm. Đây là thực phẩm dễ gây ngứa, mẩn đỏ ở vùng mũi, dị ứng sau khi tiêm.
• Kiêng ăn xôi hoặc các món ăn từ gạo nếp vì dễ gây viêm, mủ và dễ bị nhiễm trùng.
• Không nên ăn thịt gà, trứng gà trong 1 – 2 ngày đầu sau tiêm vì thực phẩm này dễ gây sưng tức, kéo dài thời gian hồi phục.
• Bỏ rau muống ra khỏi thực đơn trong vài ngày đầu vì ăn rau muống có nguy cơ để lại sẹo xấu.
Ảnh: Mamamy
Tiêm filler mũi có cần kiêng gì không còn phụ thuộc vào việc bạn hạn chế các hoạt động tiếp xúc nhiều đến mũi. Cụ thể:
• Tạm ngưng các hoạt động thể dục thể thao, vận động mạnh trong thời gian đầu vừa tiêm filler. Những vận động này có nguy cơ khiến mũi bị biến dạng do chất filler chưa ổn định, dễ dẫn đến mất định hình.
• Bảo vệ mũi và để ý đến những nơi dễ gây va chạm đến mũi để phòng tránh.
• Để phục hồi nhanh, bạn cũng nên tránh dùng các chất có cồn như rượu, bia.
• Ngưng đeo kính và không thoa mỹ phẩm quanh vùng mũi, không dùng khẩu trang có gọng mũi.
>>> Đọc thêm: BỊ TRẦY XƯỚC DA NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ VẾT THƯƠNG NHANH KHỎI?
3. Tiêm filler rãnh cười kiêng gì?
Trong trường hợp bạn thực hiện thẩm mỹ ở vùng rãnh cười thì tiêm filler xong cần kiêng gì? Tiêm filler ở rãnh cười giúp trẻ hóa, khắc phục những dấu vết thời gian. Phương pháp này sẽ có hiệu quả rõ rệt sau 6 – 9 tháng.
Để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, bạn cần lưu ý kiêng cữ tương tự như tiêm filler ở những vùng khác. Cụ thể có chế độ ăn khoa học, kiêng cữ những thực phẩm gây mủ, sẹo, viêm hay kích ứng như thịt gà, trứng gà, hải sản, thịt bò, rau muống, gạo nếp và các lưu ý thêm như:
• Tránh các đồ ăn quá cứng hoặc dai để tránh vận động nhiều các cơ quanh rãnh cười làm ảnh hưởng đến định hình của filler.
• Không tác động, massage, sờ nắn lên mặt hoặc xung quanh vùng rãnh cười.
• Không sử dụng mỹ phẩm hay trang điểm xung quanh vị trí điều trị trong những ngày đầu sau tiêm.
>>> Đọc thêm: BẮN TÀN NHANG KIÊNG ĂN GÌ? 8 NHÓM THỰC PHẨM CẦN TRÁNH
4. Sau khi tiêm filler cằm cần kiêng gì?
Ảnh: Aesthetics by Lisa
Tiêm filler cằm giúp khắc phục các khuyết điểm ở cằm như cằm lẹm, cằm ngắn và giúp khuôn mặt cân đối hơn. Kiêng gì sau khi tiêm filler cằm ngoài những điều không nên giống tiêm ở các vị trí khác? Bạn cần lưu ý ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Đây là những thực phẩm tốt cho da và giúp thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn.
Các thói quen gây ảnh hưởng đến cằm cần tránh như chống cằm, úp mặt vào gối, tựa cằm. Những hành động này đều sẽ gây tác động làm lệch chất làm đầy và ảnh hưởng hình dáng cằm sau này. Đồng thời, bạn cũng để ý khi đeo khẩu trang không quá chật dễ ảnh hưởng hay ma sát vùng vừa tiêm.
5. Tiêm filler thái dương cần kiêng những gì?
Ảnh: Marina Park plastic surgery
Tiêm filler thái dương giúp làm đầy vùng thái dương, cải thiện tình trạng hõm thái dương, giúp khuôn mặt cân đối, tròn, mềm mại và bớt góc cạnh hơn.
Tiêm filler kiêng gì đối với liệu trình thực hiện ở vùng thái dương cũng tương tự với các vị trí khác đã liệt kê ở trên. Bạn lưu ý thêm về việc dùng đá lạnh chườm xung quanh vùng thái dương nếu thấy dấu hiệu đau nhức, sưng tấy trong ngày đầu sau tiêm. Vệ sinh thái dương bằng cách dùng nước muối sinh lý và dùng khăn sạch thấm khô ngay lập tức.
Bạn cần tránh thói quen gác tay lên trán hay nằm nghiêng đè lên vùng thái dương vì sẽ gây lệch filler.
6. Tiêm filler má có cần kiêng gì không?
Ảnh: CNTTA clinic
Tiêm filler vùng má giúp khắc phục các khuyết điểm về gò má cao, hốp, lõm. Nhờ hợp chất filler được tiêm vào các rãnh và mô, gò má sẽ trở nên căng tròn, trẻ trung hơn.
Kiêng ăn gì sau khi tiêm filler má cũng giống như các vị trí tiêm khác. Việc tránh các tác động vật lý vào vùng má trong giai đoạn đầu sẽ giúp định hình chất làm đầy và giữ hình dáng vùng má. Bên cạnh đó, bạn cũng cần kiêng các loại thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng đến kết quả điều trị như đã nhắc ở trên.
Không riêng với filler vùng gò má mà với tất cả vùng khác, bạn nên tránh xông hơi hoặc ở trong môi trường có nhiệt độ cao để filler không bị tan, mất hiệu quả. Đồng thời, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, cần che chắn và bảo vệ kỹ khi đi ra ngoài. Nếu được, bạn nên hạn chế đi ra đường.
Ảnh: Onlymyhealth
Ngoài việc tiêm filler có phải kiêng gì không, bạn nên uống nước đầy đủ, uống các loại nước trái cây tốt cho quá trình lành da như nước ép táo, cam, đu đủ. Bên cạnh kiêng khem các thực phẩm không tốt cho quá trình phục hồi, bạn vẫn cần đảm bảo ăn uống đầy đủ và đa dạng dinh dưỡng. Ngủ đúng giờ và sinh hoạt khoa học, nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi và các vị trí tiêm filler nhanh hồi phục hơn.
Tiêm filler kiêng gì là câu hỏi mà phần lớn những ai đã thực hiện phương pháp thẩm mỹ này đều quan tâm tìm hiểu. Với những thông tin trên, Bazaar Việt Nam mong rằng bạn đã có thêm thông tin về việc kiêng cữ sau khi tiêm filler. Trong giai đoạn đầu sau khi tiêm, việc thực hiện đúng theo hướng dẫn sẽ giúp hành trình làm đẹp của bạn đạt thành quả tốt nhất.
>>> Đọc thêm: SAU KHI NẶN MỤN NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ DA NHANH LÀNH?
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
