Hành trình self-love của Thảo Nhi Lê – Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, không khởi đầu từ những biến cố ồn ào hay cú rẽ kịch tính, mà từ quá trình nhận thức lặng lẽ. Đó là khi Nhi nhìn lại chính mình giữa guồng quay của kỳ vọng, hình ảnh và những tiêu chuẩn “nên có” mà xã hội thường đặt lên phụ nữ. Càng cố gắng trở nên chỉn chu, hoàn hảo và “đúng vai”, Nhi càng cảm nhận rõ sự mệt mỏi tích tụ – một cảm giác hao mòn đến từ việc đánh đổi sự bình yên nội tại để giữ hình ảnh đẹp trong mắt người khác.
Khoảnh khắc ấy khiến Thảo Nhi Lê hiểu rằng, self-love không đồng nghĩa với nuông chiều bản thân hay buông bỏ kỷ luật. Ngược lại, đó là sự trung thực với cảm xúc và cho phép mình không hoàn hảo. Khi ngừng cố gắng làm hài lòng tất cả, Nhi bắt đầu quay về đặt câu hỏi: mình thật sự cần gì và điều gì khiến mình an yên? Từ đó, yêu bản thân trở thành lựa chọn có ý thức, thay vì phản ứng trước áp lực bên ngoài.
Trong đời sống hằng ngày, self-love của Thảo Nhi Lê thể hiện qua những hành động rất nhỏ nhưng bền bỉ. Nhi tập thói quen lắng nghe cơ thể và cảm xúc, có ngày cho phép bản thân nghỉ ngơi sớm hơn, có ngày lại không ép mình phải luôn tích cực, mạnh mẽ hay tỏ ra ổn.
Theo thời gian, Nhi nhận ra yêu bản thân còn là dám nói không với điều không phù hợp, từ chối việc làm hài lòng người khác bằng cách hy sinh chính mình. Khi hiểu đâu là điều nuôi dưỡng mình, đâu là thứ khiến bạn cạn kiệt, đó là lúc bạn đang chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần một cách trọn vẹn.
“Khi bạn biết đặt ra ranh giới,
biết điều gì NUÔI DƯỠNG MÌNH,
điều gì khiến mình CẠN KIỆT,
đó là lúc bạn thật sự YÊU BẢN THÂN”
Thảo Nhi Lê cho biết vẻ đẹp không phải là thứ cần chứng minh. Đó là điều bạn cần cho phép mình tin vào. Đừng chờ đến khi đủ giỏi, đủ xinh, đủ thành công hay đủ được công nhận mới bắt đầu yêu bản thân. Giá trị của người phụ nữ không nằm ở số lượng kỳ vọng cô ấy đáp ứng, mà ở mức độ trung thực khi sống với chính mình.
Self-love không phải là đích đến, mà cần thực hành mỗi ngày – âm thầm, kiên định và đủ sâu. Khi bạn trân trọng bản thân, thế giới xung quanh cũng sẽ học cách trân trọng bạn theo chính cách của bạn.
***Êkíp sáng tạo bộ ảnh***
Stylist: Nhẩn Trương
Photo: Nguyễn Hoài Nam
Makeup: Lê Triệu
Hair: Hứa Mỹ Dung
Áo dài: Xéo Xọ
YÊU BẢN THÂN HƠN MỖI NGÀY:
CHỈ ĐỌC SÁCH 6 PHÚT MỖI NGÀY, BẠN CÓ THỂ GIẢM TỚI 70% CĂNG THẲNG
CẢI THIỆN SỨC KHỎE TINH THẦN KHI TỪ BỎ 6 THÓI QUEN NÀY
11 VIÊN ĐÁ QUÝ PHONG THỦY GIÚP CHỮA LÀNH TÂM HỒN
Harper’s Bazaar Việt Nam
