4 tác hại của tiếng ồn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Sau đây là một số tác hại của tiếng ồn bạn cần biết để phòng tránh. Cùng Harper’s Bazaar Vietnam theo dõi nhé!

Ô nhiễm tiếng ồn là gì?

Nhiều quốc gia đã xem ô nhiễm tiếng ồn là mối nguy hiểm ngày càng tăng đối với sức khỏe và môi trường. Vậy ô nhiễm tiếng ồn là gì? Tác hại của tiếng ồn ra sao?

Ô nhiễm tiếng ồn hay còn gọi là tiếng ồn môi trường. Đó là sự lan truyền của các âm thanh có khả năng “gây hại” tác động tiêu cực đến sức khỏe con người và môi trường. Đó là loại âm thanh vượt quá ngưỡng nhất định, gây khó chịu, căng thẳng cao và có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của ô nhiễm tiếng ồn còn liên quan đến sự suy giảm khả năng nhận thức, huyết áp cao, mất thính lực, ù tai…

Nguyên nhân gây ô nhiễm tiếng ồn

Tác hại của tiếng ồn đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể do hoạt động của con người hoặc các hiện tượng tự nhiên.

• Hàng xóm: Tiếng ồn từ hàng xóm có thể là nguyên nhân đáng kể gây ô nhiễm tiếng ồn trong nhà, đặc biệt là ở các khu dân cư có mật độ cao. m nhạc quá lớn, những bữa tiệc ồn ào, tiếng chó sủa… đều là những âm thanh có thể làm phiền người khác và gây ô nhiễm tiếng ồn.

• Giao thông hàng không: Máy bay, trực thăng… có thể tạo ra ô nhiễm tiếng ồn. Đặc biệt là khi máy bay sắp hạ cánh hoặc cất cánh ở những nơi đông dân cư.

• Giao thông đường bộ: Tiếng ồn từ ô tô và các phương tiện giao thông đường bộ khác là nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn ở các khu vực thành thị. Tác hại của tiếng ồn gây ra các vấn đề sức khỏe đáng kể cho những người sống gần các con đường đông đúc.

• Công trình xây dựng: Các công trường xây dựng có thể tạo ra mức độ ô nhiễm tiếng ồn cao do sử dụng máy móc hạng nặng, dụng cụ và các thiết bị khác.

• Động vật: Cho dù đó là tiếng chó sủa, tiếng chim hót hay tiếng gà trống gáy, động vật đều có thể là nguyên nhân gây ô nhiễm tiếng ồn, đặc biệt là vào ban đêm.

• Cuộc sống về đêm: Tiệc tùng và âm nhạc ồn ào có thể gây ô nhiễm tiếng ồn đáng kể. Đặc biệt là ở các khu vực thành thị có cuộc sống sôi động về đêm.

>>> Đọc thêm: 10 TÁC HẠI CỦA CÀ PHÊ BẠN NÊN BIẾT NẾU KHÔNG MUỐN NGUY HIỂM

Tác hại của ô nhiễm tiếng ồn là gì?

Ô nhiễm tiếng ồn có ảnh hưởng đáng kể đến môi trường, sức khỏe con người và hành vi của động vật.

1. Gây ảnh hưởng tâm lý

Ô nhiễm tiếng ồn có thể gây căng thẳng, lo lắng và các ảnh hưởng tâm lý khác, đặc biệt khi tiếng ồn diễn ra liên tục, lớn hoặc không thể đoán trước. Tiếp xúc kéo dài với ô nhiễm tiếng ồn có thể dẫn đến khó chịu, rối loạn giấc ngủ và giảm khả năng tập trung.

Tác hại của tiếng ồn càng rõ rệt hơn khi con người tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài. Khi bạn tiếp xúc với tiếng ồn lớn hoặc liên tục, cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol, loại hormone gây căng thẳng. Nồng độ cortisol cao có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Điều này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về tinh thần và thể chất, bao gồm lo lắng, trầm cảm và thậm chí là bệnh tim.

Bên cạnh căng thẳng và lo lắng, ô nhiễm tiếng ồn cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ dẫn đến mất ngủ. Khi bạn có chất lượng giấc ngủ kém, bạn sẽ gặp vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn luôn mang tâm trạng cáu kỉnh, giảm khả năng tập trung và giảm hiệu suất học tập, làm việc.

Ở trẻ em, tác hại của tiếng ồn ảnh hưởng đến sự phát triển của các em. Theo thời gian, chúng ảnh hưởng đến khả năng học tập, tập trung và giao tiếp của các bé. Tiếng ồn cũng dẫn đến vấn đề bất ổn trong hành vi, ví dụ như sự hung hăng và hiếu động.

>>> Đọc thêm: 4 TÁC HẠI CỦA GẠO LỨT ẢNH HƯỞNG KHÔNG TỐT ĐẾN SỨC KHỎE

2. Tác hại của tiếng ồn ảnh hưởng đến sức khỏe

Ô nhiễm tiếng ồn cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất, bao gồm mất thính lực, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Đồng thời, chúng cũng cản trở khả năng giao tiếp.

Suy giảm thính lực là do tiếp xúc lâu với tiếng ồn lớn. Tiếng ồn làm tổn thương các tế bào lông ở tai trong. Nguy cơ mất thính lực tăng theo mức độ tiếng ồn và thời gian tiếp xúc. Mất thính lực do tiếng ồn là không thể hồi phục và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người.

Bên cạnh việc giảm thính lực, ô nhiễm tiếng ồn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Tiếp xúc với mức độ ô nhiễm tiếng ồn cao có thể làm tăng huyết áp dẫn đến bệnh tim mạch.

Ngoài ra, tác hại của tiếng ồn còn cản trở khả năng giao tiếp. Khi mức độ tiếng ồn cao, mọi người có thể buộc phải hét lên hoặc nói thật to để có thể giao tiếp. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về dây thanh âm. Những người làm việc trong môi trường ồn ào như công trường, sân bay hay hộp đêm có nguy cơ cao nhất.

>>> Đọc thêm: CÔNG DỤNG VÀ TÁC HẠI CỦA LÁ MƠ LÔNG NHIỀU NGƯỜI CHƯA BIẾT

3. Ảnh hưởng tới động vật

Ô nhiễm tiếng ồn cũng khiến một số loài động vật bị mất thính lực, căng thẳng và thay đổi hành vi cũng như tập tính di cư.

Động vật sử dụng âm thanh cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm thu hút bạn tình, bảo vệ lãnh thổ và định vị con mồi. Nếu ô nhiễm tiếng ồn cản trở khả năng này, nó có khả năng gây hậu quả nghiêm trọng cho quần thể động vật. Ví dụ, chim có thể gặp khó khăn khi nghe tiếng giao phối, dẫn đến giảm khả năng sinh sản. Các động vật biển như cá voi và cá heo dựa vào âm thanh để định hướng, giao tiếp và xác định vị trí con mồi. Nếu chúng tiếp xúc với tiếng ồn lớn từ tàu thủy hoặc sóng siêu âm, chúng có thể thay đổi hành vi, căng thẳng, giảm thính lực và đôi khi tử vong.

Tác hại của tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến hành vi ăn uống của động vật. Động vật sử dụng âm thanh để tìm con mồi có thể gặp khó khăn hơn khi bị ô nhiễm tiếng ồn.

Bên cạnh các vấn đề về thức ăn, ô nhiễm tiếng ồn cũng ảnh hưởng đến tập tính di cư của động vật. Động vật muốn tránh những khu vực ồn ào và do đó thay đổi lộ trình di cư của chúng. Điều này có tác động lớn đến sự phân bố và đa dạng về loài trong môi trường sống.

>>> Đọc thêm: 7 LỢI ÍCH VÀ 4 TÁC HẠI CỦA SỮA ĐẬU NÀNH ĐỐI VỚI NỮ GIỚI

4. Tác hại của tiếng ồn ảnh hưởng đến môi trường sống

Tác hại của ô nhiễm tiếng ồn đến môi trường đã được các nhà khoa học cảnh báo. Tác động này bao gồm những thay đổi về chất lượng đất, nguồn nước và sự phát triển của thực vật. Chúng cũng ảnh hưởng đến môi trường sống của động vật hoang dã và sự cân bằng hệ sinh thái. Từ đó có thể dẫn đến giảm đa dạng sinh học.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ô nhiễm tiếng ồn cản trở quá trình quang hợp và hấp thu chất dinh dưỡng của thực vật. Từ đó làm giảm sự đa dạng của thực vật và dẫn đến những thay đổi về sự phân bố của chúng.

Chất lượng đất cũng có thể bị ảnh hưởng từ tác hại của tiếng ồn. Tiếng ồn lớn gây nén đất; kéo theo lượng không khí và nước có sẵn cho thực vật và các sinh vật khác bị suy giảm. Hơn nữa, độ phì nhiêu và chất dinh dưỡng trong đất cũng giảm theo. Hậu quả là gây ra những tác động tiêu cực lan rộng đến toàn bộ hệ sinh thái.

>>> Đọc thêm: 10 TÁC HẠI CỦA LÁ ỔI BẠN NÊN THẬN TRỌNG KHI UỐNG

Nên làm gì để giảm tác hại?

• Quản lý giao thông: Tiếng ồn giao thông là nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn đáng kể, đặc biệt là ở khu vực thành thị. Để giảm tiếng ồn giao thông, các thành phố có thể thực hiện các biện pháp như điều tiết giao thông, đặc biệt là vào giờ cao điểm để giảm bớt tiếng ồn.

• Máy móc, thiết bị: Có thể giảm tiếng ồn do máy móc, thiết bị tạo ra bằng cách sử dụng các loại máy móc có độ ồn thấp, dùng trong phòng cách âm và sử dụng vật liệu hấp thụ tiếng ồn.

• Quy hoạch đô thị: Quy hoạch đô thị phù hợp có thể giúp giảm ô nhiễm tiếng ồn. Ví dụ: Bố trí các khu dân cư cách xa các khu công nghiệp hoặc tuyến đường giao thông ồn ào; Đảm bảo các tòa nhà được cách âm phù hợp để ngăn chặn tiếng ồn bên ngoài…

• Quy định về tiếng ồn: Cơ quan có thẩm quyền có thể thiết lập các quy định và tiêu chuẩn về tiếng ồn cho các loại nguồn tiếng ồn khác nhau. Ví dụ như công trường xây dựng, sân bay và các sự kiện công cộng để giúp giảm ô nhiễm tiếng ồn.

• Hành vi cá nhân: Các cá nhân cũng có thể thực hiện các bước để giảm ô nhiễm tiếng ồn. Ví dụ: Bạn hãy sử dụng tai nghe thay vì phát nhạc lớn ở nơi công cộng; Tránh các bữa tiệc và tụ tập ồn ào; Sử dụng máy móc có độ ồn thấp…

Từ những ảnh hưởng tâm lý đến các vấn đề sức khỏe thể chất, tác hại của tiếng ồn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cá nhân và cộng đồng. Nhận thức và có biện pháp ngăn ngừa tác hại của ô nhiễm tiếng ồn là trách nhiệm của tất cả chúng ta để có cuộc sống lành mạnh, văn minh.