Trào lưu làm đẹp của thế giới hiện nay đang rất chuộng xu hướng theo đuổi vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy năng lượng. Hãy tạo mùa xuân cho mình từ một điều giản đơn: tìm sự thảnh thơi giữa cuộc đời bận rộn.
Nghĩ về một cuộc sống mơ ước, một bản thân rất mới để có nhiều trải nghiệm hơn, nhiều tận hưởng hơn trong cuộc sống – đó là điều có lẽ ai cũng muốn, nhất là vào những thời điểm giao mùa. Để bắt đầu cho mọi bắt đầu, chúng ta sẽ tạo nguồn năng lượng mới cho mình từ đâu?
“Thả” mình với trời xanh
Nàng công chúa của màn bạc thế giới Gwyneth Paltrow đã kỷ niệm sinh nhật 40 tuổi bằng cách tự thưởng cho mình một chuyến du lịch một mình dài ba ngày. Diễn viên Oscar từng được báo chí ca tụng là “phụ nữ hoàn hảo” này bảo, cô còn xa lắm mới tới sự hoàn hảo, nhưng cô biết chấp nhận những sự bất hoàn của cuộc sống và bằng lòng với nó. “Có những việc mình muốn làm thì phải làm ngay, nếu không sẽ không có thời gian đâu. Tôi cần những buổi sáng tắm nắng cùng gia đình, đi bơi và cùng nhau hái trái bơ trong vườn, vậy thì đến vùng đó mà sống thôi…” – cô cười. Không lạ khi cô luôn biết làm cho mình rạng rỡ bằng chính sự tự nhiên, thoải mái. Hình ảnh cô thư giãn trên Marina Bay Sands Hotel trong một sự kiện của British Airways trông thật tuyệt vời.
Trên trang bìa của Harper’s Bazaar (Mỹ) mới nhất, ngôi sao truyền hình Jennifer Aniston đứng trong một quả cầu thủy tinh trong suốt, lơ lửng trên đỉnh của một tòa nhà có kiến trúc kỳ lạ, bốn bề là trời xanh. Hoàn toàn thư giãn, hoàn toàn tự do và sự rạng ngời tỏa ra từ nụ cười, ánh mắt cũng như làn da của cô.
Tại sao lại là Jennifer Aniston, và tại sao lại là bầu trời xanh? Lý do hoàn hảo là câu chuyện mà người phụ nữ đã đi qua biết bao thăng trầm của cuộc sống và sự nghiệp này chia sẻ: “Nhiều người cho rằng tôi quá sức tham vọng. Cũng đúng. Tôi không sống để làm việc mà tôi thực sự làm việc để sống. Tôi yêu quý căn nhà tôi đang có, tôi yêu quý những con chó cưng của mình, tôi yêu quý những người bạn xung quanh và tôi yêu thích sự giản đơn của việc ngồi ngắm hoàng hôn”.
Cô nàng xinh đẹp này vừa bước nhanh ra từ gian bếp của căn nhà mới vừa bảo: “Có những lúc chúng ta nhận ra phải dừng hết những dằn vặt cuộc sống lại và bước tiếp”. Bí quyết của việc tạo cho bản thân mình một nguồn năng lượng, một nguồn cảm hứng mới để tận hưởng cuộc sống, theo cô, là “khả năng tha thứ”. “Tôi thực sự là một người biết tha thứ, bởi việc này là vô cùng quan trọng. Nếu không biết bỏ qua, thì giống như ta đang xây một kho rác trong người. Không có điều gì tệ bằng nuôi dưỡng sự thù hận trong lòng”.
“Sự oán giận giống như là tiêm thuốc độc vô con chuột và chờ nó chết vậy đó, thấy ghê” – cô nói thêm.
Đừng để trở nên “trong héo ngoài tươi”
Có câu chuyện ngụ ngôn như sau: “Nhà nọ nuôi một con ngỗng, một ngày nó bỗng đẻ trứng vàng. Họ vui mừng đem bán trứng kiếm tiền mua đủ thứ. Một hôm, cả nhà quyết định mổ con ngỗng ra để lấy cho hết trứng vàng…”. Kết quả của chuyện thì ai cũng đoán ra được. Vậy mà, ít ai lại biết là mỗi người trong chúng ta rất ít quan tâm đến việc chăm sóc “con ngỗng”, tức là nguồn năng lượng, nguồn sống bên trong của mình để có thể tạo ra vẻ đẹp, sự thành công trong công việc và cuộc sống.
Không có thời gian dành cho mình, nhiều nữ doanh nhân đã chia sẻ kinh nghiệm thương đau với đủ thứ hệ lụy, mà phổ biến nhất là việc “trong héo ngoài tươi” vì lúc nào cũng phải khoác lên vẻ mạnh mẽ, chuyên nghiệp ra ngoài mà trong lòng thì rối bời…
Một số nữ doanh nhân bày tỏ sự đồng tình với quan điểm: “Không phải cứ work-life balance (cân bằng giữa cuộc sống và công việc) là đủ, mà chúng ta còn phải xem xét đến sự cân bằng về sức khỏe của cơ thể cũng như sức khỏe của tâm hồn mình, như vậy thì mới có thể tạo ra những nguồn năng lượng tích cực cho bản thân mình được”.
Chị Đỗ Duy Hiếu, giám đốc điều hành công ty Thép Việt – Thép Pomina, chia sẻ: “Nhiều khi công việc và trách nhiệm nó cứ lôi mình đi với một tốc độ không cưỡng lại được. Đúng là mình cần phải làm gì đó để nạp lại năng lượng cho mình chứ không thì chết mất”.
Bà Tracy Trang, Phó Tổng giám đốc công ty Cân Nhơn Hòa, cũng đồng tình: “Công việc bủa vây gần như suốt 24 giờ mỗi ngày. Lúc nào cũng chỉ nghĩ đến công việc, rồi tới một ngày không thể ngủ được, không thể suy nghĩ gì được và trong đầu toàn những suy nghĩ tiêu cực. May là còn có thể dừng lại, kịp thời nghỉ ngơi và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống của mình. Bây giờ thì tôi đã biết quý trọng cơ thể và tâm hồn mình hơn nhiều. Cụ thể là bắt đầu với những cam kết dành cho bản thân: tập thể dục và yoga là quan trọng hàng đầu. Thời gian để xem phim, đọc sách và networking thì phải đạt đủ chỉ tiêu đề ra. Mới thực hành vài tháng, nhưng tôi thấy cuộc đời mình cũng đã khác”.
Chia sẻ của nữ doanh nhân
Chị Chu Thị Hồng Anh, Giám đốc Công Ty TNHH Chu Thị:
“Tôi không đợi đến lúc cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi vì áp lực công việc và cuộc sống mới nghĩ đến chuyện làm cho mình vui. Với tôi, niềm vui đơn giản chỉ là chuyến du lịch ngắn ngày với những người bạn thân, một bữa tiệc ấm cúng tại nhà với gia đình, bè bạn hay ngồi thiết kế những mẫu trang sức mới cho riêng mình. Gần đây nhất, tôi và nhóm bạn thân thiết “tụ tập” tại xứ sở Chùa Vàng để tham dự sự kiện Pattaya International Fireworks Festival 2014. Ngồi trên sân thượng khách sạn, vừa nhâm nhi ly rượu nho và tán ngẫu cùng bạn bè, ngắm nhìn bầu trời rực rỡ, lấp lánh muôn màu muôn vẻ, tôi cảm thấy mọi ưu tư, phiền muộn đều được giải tỏa. Nếu không có dịp đi xa, tôi tự làm mới tâm trạng bằng những bữa tiệc ấm cúng, mới lạ theo sở thích riêng. Trong bữa tiệc sinh nhật của mình, tôi tự vào bếp với thực đơn gồm 8 món cà ri theo phong cách Ấn, mời nghệ sĩ múa bụng, trang trí nhà cửa kiểu Trung Đông… để bạn bè, người thân cùng tôi hòa mình vào nền văn hóa rất riêng đó. Nhờ những phút giây được sống và làm những điều mình thích như vậy, tôi luôn tràn trề năng lượng để bắt đầu những thử thách mới”.
Chị Trần Thị Thanh Hằng, Tổng Giám đốc Công ty Đầu Tư & Đào tạo Doanh Chủ:
“– Trong cuốn Trí tuệ Do Thái có viết: “Khi một người ở một nơi quá lâu thì anh ta sẽ tự tạo ra cho mình những hàng rào về nhận thức…”. Và BALI nơi mà người ta ví von là “Beautiful And Lovely Island” đã làm cho tôi quyết tâm phải đặt chân đến, khám phá nó bằng chính hành trình do mình tự chọn. Trở về từ những chuyến đi như vậy, tôi biết chắc rằng bản thân mình như được làm mới, tinh thần mình như được cấp thêm ngọn lửa, thấy yêu đời hơn, thấy cuộc sống rất hấp dẫn.
– Thay đổi cách bài trí, vật trang trí trong nhà cũng thường đem lại cho tôi nguồn cảm hứng mới. Lọ hoa là một trong những món trang trí mà tôi quan tâm để thay đổi. Từng hương thơm khác nhau, màu sắc khác nhau… làm cho tôi thấy căn phòng mới hơn, cảm nhận cuộc sống khác hơn” .
Bài: Vũ Nguyên. Ảnh: Getty images, tư liệu
