Lý Nhất Đồng hẳn sẽ sống lâu nhờ "thú vui người già": đan len

Lý Nhất Đồng ở tuổi 35 tìm thấy niềm vui với bộ môn đan len. Phải chăng đây là bí quyết giúp cô luôn duy trì nụ cười trên môi? Ảnh: Weibo @李一桐Q

Trong buổi gặp gỡ người hâm mộ Thiên Địa Kiếm Tâm,Lý Nhất Đồng đã chạm vào trái tim khán giả bằng một món quà giản dị: một chiếc khăn len do mình tự tay làm, mang tên “Vạn Thủy Thiên Sơn”. Không phải món quà xa hoa, nhưng từng sợi len như gói ghém cả sự dịu dàng, kiên nhẫn và tình cảm chân thành nhất của Đồng Đồng (nhân vật nữ chính Thiên Địa Kiếm Tâm mà cô thủ vai).

Cô kể rằng nhân vật Thanh Đồng trong phim không có mẹ, cũng chưa từng gặp mẹ của Phú Quý, nên cô muốn tặng chiếc khăn ấy cho người có số ghế 510, con số trùng với Ngày của Mẹ (ngày 10/5). “Tôi hy vọng mỗi đứa trẻ đều có thể lớn lên thật giỏi giang, để có thể đưa mẹ đi nhìn ngắm thế giới rộng lớn hơn”, Lý Nhất Đồng nói. Một lời chia sẻ nhẹ như gió thoảng, nhưng khiến cả khán phòng bỗng lặng đi, bởi trong giọng nói ấy là sự mềm mại, nhân hậu, và cũng là một phần tâm hồn ngọt ngào mà khán giả vẫn luôn yêu quý ở cô.

Chiếc khăn hơn hai mét và những xúc cảm dài hơn thế

Lý Nhất Đồng trong buổi quảng bá phim Thiên Địa Kiếm Tâm. Ảnh: Weibo @李一桐工作室

Lý Nhất Đồng khiến người ta yêu mến bằng sự tận tâm trong từng vai diễn và sự tinh tế trong từng hành động. Chiếc khăn len chỉ là vật nhỏ, nhưng lại là minh chứng cho tấm lòng lớn, giữa một thế giới ngày càng vội vã, vẫn còn một người chọn đan từng sợi yêu thương gửi tặng đời. Và có lẽ, chính sự chân thành ấy mới là “phép màu” khiến Lý Nhất Đồng dù trên màn ảnh hay ngoài đời luôn tỏa sáng theo cách rất riêng của mình: lặng lẽ mà ấm áp, dịu dàng mà bền lâu.

Video được phòng làm việc đăng tải cho thấy, để chuẩn bị món quà này, Lý Nhất Đồng đã tranh thủ đan len mọi lúc mọi nơi: Trong phòng chờ, trong lúc đợi trang điểm… Có thể thấy, nữ diễn viên là một ngôi sao tìm thấy niềm vui trong điều nhỏ nhặt.

Nói nhẹ nhàng, Lý Nhất Đồng và cảnh đan len của mình khiến khán giả cảm thấy nhẹ nhàng, như một nhịp sống chậm, xem trọng những hoạt động thủ công và tình cảm giản dị giữa thế giới bận rộn. Nói hài hước, nữ diễn viên đang kéo dài tuổi thọ với “thú vui người già”!

“Niềm vui người già” là gì mà hỗ trợ sức khỏe tinh thần, tuổi thọ?

Ảnh: Weibo 李一桐Q

Những thú vui như đan len, làm vườn, ngắm chim, xếp hình, làm bánh… được gọi là “niềm vui tuổi già”, nhưng không vì vậy mà hưởng thụ chúng có nghĩa là bạn…già! Ngược lại, những thú vui này còn có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Cải thiện sự tập trung và sức mạnh não bộ. Các thú vui này đòi hỏi sự kết hợp của cả não bộ lẫn tay chân, “kích thích các quá trình nhận thức và suy nghĩ”, theo bác sỹ Patricia S. Dixon, nhà tâm lý học ngụ ở Florida (Hoa Kỳ). “Nghiên cứu cho thấy việc học các kỹ năng mới, chẳng hạn như chơi một nhạc cụ hoặc học một ngôn ngữ mới, có thể cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ.” Điều này giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, trong khi cải thiện khả năng tập trung ở những người trẻ hơn.

Giảm stress. Việc không nhìn vào màn hình điện thoại hoặc máy tính giúp giảm mức kích thích liên tục từ thông tin, giúp hệ thần kinh rời khỏi trạng thái căng thẳng kéo dài. “Khi đắm mình vào một sở thích, bạn có thể tìm thấy lối thoát khỏi áp lực hàng ngày, tạo ra một không gian yên tĩnh để thư giãn và nạp lại năng lượng”, bà Patricia nói.

Hoạt động cộng đồng, tạo cảm giác gắn kết và chia sẻ. Những “niềm vui người già” thường gắn liền với các hội nhóm. Chúng mở ra không gian trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm, truyền dạy kỹ thuật và kể chuyện đời. Sự gắn bó xã hội là một trong những yếu tố mạnh mẽ nhất được cho là kéo dài tuổi thọ, cảm giác được thuộc về, được lắng nghe, có trách nhiệm với người khác, tất cả cộng hưởng để tạo ra mạng lưới hỗ trợ tinh thần bền vững.

Học cách tạo niềm vui cho bản thân bằng những mục tiêu nhỏ. Đan len có nhịp điệu, có cấu trúc, có phép toán nhỏ trong từng mũi kim. Nó dạy sự kiên nhẫn, rèn tính tỉ mỉ và là một dạng thiền động, khi tay làm, đầu não được giải phóng khỏi lo toan vô tận. Cảm giác khi hoàn thiện một chiếc khăn, một chiếc mũ nhỏ mang lại niềm vui thuần khiết, giống như lời khẳng định “tôi vẫn làm được, tôi tồn tại, tôi tạo ra điều gì mới”. Điều đó tăng cảm giác hoàn thành, tự tin và ý nghĩa.

Biến “già” thành phong cách sống: Xu hướng ngược thời đại nhưng đầy quyến rũ

Trong kỷ nguyên mà “trẻ mãi” được tôn sùng, Lý Nhất Đồng chọn làm điều ngược lại: trân trọng những thói quen truyền thống gắn với tuổi hưu trí. Cô không cố tình gắng gượng để ép mình vào khuôn mẫu của sự trẻ trung, cho thấy một người hiểu rõ giá trị bản thân và biết cách hưởng thụ cuộc sống theo cách riêng.

Bạn không cần trở thành nghệ nhân hay bỏ nghề hiện tại để sống khỏe hơn. Bắt đầu với một chiếc khăn len nhỏ, một chậu cây trên ban công, một buổi tối đọc sách không điện thoại, những thay đổi nhỏ sẽ nhân lên. Quan trọng là biến chúng thành thói quen, chứ không phải trải nghiệm thoáng qua.

@git.sng5346 Ẻm đan khăn tặng fan, fan toàn kêu mama 🤣🤣 #thiendiakiemtam #liyitong #liyitong李一桐 ♬ 跳楼机（DJ-lucky小阳版）片段 – lucky小阳

Câu chuyện Lý Nhất Đồng đan len không chỉ là một khoảnh khắc đáng yêu, đó là bài học về cách sống: chậm, có ý nghĩa, có kết nối và đầy nữ tính. Nếu những nghiên cứu nói rằng hoạt động giản dị có thể kéo dài tuổi thọ, thì hình ảnh này là minh chứng sống cho sống đẹp, sống đủ và sống lâu, đôi khi bắt đầu từ một cuộn len và một tập phim nhẹ nhàng.