Bạn cảm thấy da bị khô và bong tróc, ngứa ngáy hay hơi sần sùi? Cho dù bạn vẫn đang cố gắng dưỡng da cẩn thận hàng ngày? Nguyên nhân có thể nằm chính ở chu trình dưỡng da hàng ngày của bạn. Hãy cùng đọc thêm để biết bạn có đang mắc một trong 10 lỗi sau.
1. Bạn sử dụng sản phẩm rửa mặt quá mạnh
Nhiều người chọn sữa rửa mặt có chất tẩy rửa quá mạnh so với làn da mình cần. Họ cho rằng như vậy mới có thể tẩy sạch hết lớp mỹ phẩm trang điểm trên mặt. Hãy xem thử, sau khi bạn rửa mặt và lau khô mặt xong, da mặt của bạn có ngay lập tức cảm thấy khô căng? Đây là dấu hiệu.
Các loại sữa rửa mặt rất mạnh này thường chứa sulfates. Đây là hoạt chất tẩy rửa có khả năng gây bọt. Tạo cảm giác rất sạch nhưng đồng thời khiến da bị khô.
CÁCH KHẮC PHỤC
Hãy ngừng sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt. Sau đó chuyển sang sử dụng loại sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ hơn. Lựa chọn cho bạn là kem rửa mặt (milk hay cream cleanser), dầu rửa mặt (oil cleanser), nước micellar, hoặc cleanser dạng gel.
Ngoài ra, nhớ rằng buổi sáng, bạn không cần phải dùng sữa rửa mặt nếu da không bị nhờn.
O HUI The First Geniture Cleansing Balm. Thoa sản phẩm lên da mặt khô, mát-xa đều và dùng nước rửa sạch. Tạo cảm giác dịu nhẹ cho da.
>>> Xem thêm: VÌ SAO BẠN KHÔNG CẦN DÙNG SỮA RỬA MẶT BUỔI SÁNG, THEO BÁC SỸ DA LIỄU
2. Bạn dùng nước nóng rửa mặt, hoặc tắm bằng nước nóng quá lâu
Tuy việc tắm nước nóng rất thoải mái, làm giãn cơ sau một ngày mỏi mệt, thì hành động này không thật sự tốt cho da bạn. Nước càng nóng thì càng kéo trôi dầu tự nhiên dưới da. Khi mất đi lớp dầu tự nhiên, làn da trở nên khô và thô ráp.
CÁCH KHẮC PHỤC
Bạn không nhất thiết phải bỏ thói quen tắm nước nóng! Nhưng bạn có thể dùng 3 giải pháp sau để hạn chế việc da bị khô do tắm nước nóng.
1. Hãy rửa mặt riêng biệt trước khi tắm. Dùng nước lạnh hoặc ấm vừa phải. Sau đó, khi nhảy vào tắm thì bạn có thể hạn chế để nước tắm từ vòi sen tiếp xúc với da mặt bạn.
2. Nếu da bạn rất khô, thậm chí là bong tróc hay ngứa ngáy, thì bạn có thể bôi lên mặt ít giọt dầu jojoba trước khi tắm. Lớp dầu jojoba sẽ biến thành lớp màng bảo vệ da khô trước cái nóng của vòi sen.
3. Tắm nước nóng tối đa trong 10 phút. Để đỡ làm khô da hơn, hãy chọn sữa tắm dịu nhẹ để không làm khô da toàn thân. Cuối cùng, sau khi tắm xong, thoa dầu dưỡng da lên khắp cơ thể như cách Kylie Jenner đã làm.
Dầu dưỡng thể YVES ROCHER Monoi de Tahiti. Dầu dưỡng thể chứa dầu dừa và chiết xuất hoa nhài tây thơm mát. Dùng dưỡng da ngay sau khi tắm để có làn da mềm mịn, không bị khô.
>>> Xem thêm: KYLIE JENNER HÉ LỘ BÍ QUYẾT DƯỠNG DA RẺ MÀ HIỆU QUẢ
3. Bạn đã lâu không tẩy tế bào chết
Quan điểm rằng người có da khô không nên tẩy tế bào chết hoàn toàn sai nhé. Bạn nên chọn những biện pháp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, nhưng vẫn cần thực hiện thao tác này định kỳ.
Khi tế bào chết bị giữ lại trên da mặt, nó tạo thành lớp sừng thô ráp và dày. Điều này khiến da bạn cảm thấy thô và xù xì khi sờ vào. Đồng thời, nó ngăn ngừa các hoạt chất dưỡng da thấm vào sâu trong da.
CÁCH KHẮC PHỤC
Những biện pháp tẩy tế bào chết cho da khô bạn có thể thử là:
1. Máy tẩy tế bào chết FOREO Luna. Thương hiệu thiết bị chăm sóc cá nhân này có mẫu máy đặc chế dành cho da khô và nhạy cảm. Nó cũng có chế độ rung giúp các tinh chất dưỡng da thấm vào sâu trong lớp biểu bì hơn.
2. Chất tẩy tế bào chết hóa học PHA. Các hoạt chất như gluconolactone, galactose và lactobionic dịu nhẹ hơn khi so với AHA và BHA. Nhưng vẫn mang lại hiệu quả tương tự.
Máy rửa mặt FOREO Luna 2 có phiên bản cho da khô
4. Bạn tẩy tế bào chết quá đà
Hoặc cũng có thể, bạn đang tẩy tế bào chết nhiều hơn mức độ làn da có thể chấp nhận được.
Khi bạn tẩy tế bào chết quá nhiều, hoặc sử dụng sản phẩm quá mạnh, lớp dầu tự nhiên dưới da bị đánh bật, khiến cho da bị khô và bong tróc. Tệ hơn là ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, hay nổi mụn.
Những phương pháp tẩy tế bào chết sau thường khá mạnh bạo. Hãy xem thử bạn có đang sử dụng một hoặc nhiều những biện pháp này: cọ chà rửa mặt có sợi nylon, ví dụ như máy Clairsonic; các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý có hạt sắc bén, như làm từ vỏ quả óc chó; hay miếng chà mặt làm từ đá bọt. Ngoài ra, sử dụng quá liều các axít tẩy tế bào chết da mặt cũng tạo hiệu ứng gây khô da tương tự.
CÁCH KHẮC PHỤC
Nếu bạn cho rằng đây là nguyên nhân khiến da bị khô, hãy ngừng tẩy tế bào chết trong một thời gian. Theo dõi làn da hàng ngày để kiểm tra độ hồi phục. Và thử nghiệm các biện pháp tẩy tế bào chết dịu nhẹ mà Harper’s Bazaar đã mách ở phần (3) trong bài viết này.
>>> Xem thêm: SỬ DỤNG SẢN PHẨM TẨY TẾ BÀO CHẾT HÓA HỌC SAO CHO AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ?
5. Bạn sử dụng các chất tinh chất bào mòn da
Ngoài hành động tẩy tế bào chết quá đà, có lẽ những tinh chất dưỡng da của bạn cũng là thủ phạm. Ví dụ như Retinol, Retin-A, L-ascorbic acid (vitamin C), và Hydroquinone. Hãy nhớ rằng tinh chất dưỡng da càng có tác dụng nhanh, thì càng có thể gây ra những phản ứng mạnh.
Đồng thời, nếu bạn sử dụng toner có cồn hoặc witch hazel, hai hoạt chất này cũng có khả năng gây khô da đáng kể.
CÁCH KHẮC PHỤC
Bạn có thể tìm dùng những phiên bản “nhẹ đô” hơn của các dưỡng chất trên. Ví dụ, Sodium ascorbyl phosphate thay vì L-ascorbic acid (bạn hãy đọc thành phần của serum vitamin C của mình để xác nhận điểm này). Hoặc Bakuchiol thay cho Retinol. Niacinamide cũng là lựa chọn tốt. Sau đó, tìm đến những phiên bản toner dưỡng da không cồn và không dùng witch hazel.
Serum Retinol Alternative Smoothing Serum HERBIVORE. Serum Bakuchiol của thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên này có kết cấu jelly dễ thấm, PHA (polyhydroxy acids) để tẩy tế bào chết dịu nhẹ, và lô hội để giúp xoa dịu làn da.
>>> Xem thêm: BAKUCHIOL LÀ GÌ VÀ VÌ SAO NÓ CÓ THỂ THAY THẾ RETINOL?
6. Bạn “quá tự tin” vào mỗi chất hút ẩm
Chất hút ẩm (humectant) gồm những hoạt chất có tính năng trữ nước. Một vài ví dụ bao gồm lô hội, axít hyaluronic và glycerin. Đây là những chất thường thấy trong serum hay essence. Chúng có tính năng “kéo” nước vào bên trong làn da của bạn, tạo độ ẩm và mọng nước.
Tuy nhiên, trong thời tiết hanh khô thì chúng không đủ để giữ cho da ẩm liên tục.
Trong tiết trời hanh khô, thậm chí, việc chỉ sử dụng các chất hút ẩm này lại gây phản tác dụng. Khi thời tiết khô ráo, làn da của bạn có nhiều nước hơn không khí. Những chất hút ẩm này sẽ lấy mất độ ẩm trong làn da bạn, thay vì cung cấp nước cho nó. Kết quả là da bạn đã khô lại càng thêm khô.
CÁCH KHẮC PHỤC
Sau khi sử dụng serum hay essence có các hoạt chất hút ẩm, bạn cần giữ nó lại trong da với một lớp màng bọc. Màng boc có thể là chính là emulsion, kem dưỡng da, dầu dưỡng da hay thậm chí là kem chống nắng.
Emulsion mỏng nhẹ phù hợp với tiết trời mùa hè. Dầu dưỡng da như jojoba oil, rosehip oil hay marula oil cực kỳ phù hợp với những ai có làn da siêu khô. Còn đối với xứ lạnh thì bạn nên dùng kem dưỡng da thật dày.
Kem chống nắng vật lý của CLÉ DE PEAU BEAUTÉ SPF 50+. Thương hiệu đã chế tác nên sản phẩm vừa có giá trị dưỡng da và chống nắng.
>>> Xem thêm: EMULSION, SERUM, AMPOULE, ESSENCE KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?
7. Bạn không sử dụng chất hút ẩm
Ngược lại, nếu bạn chỉ sử dụng dầu dưỡng da mà không phối hợp với các chất hút ẩm, chu trình dưỡng da này đang thiếu đi một bước cấp ẩm quan trọng cho da. Khi da bạn vốn khô sẵn, không đủ độ ẩm, thì dầu dưỡng da lại không có mấy tác dụng.
8. Bạn đang layer sản phẩm sai
Trong tủ mỹ phẩm của bạn đã đầy đủ sản phẩm để dưỡng da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn đã layer các sản phẩm đúng trình tự chưa?
Lỗi lớn nhất thường gặp trong quy trình layer sản phẩm là sử dụng dầu dưỡng da sai giai đoạn.
Nguyên tắc chủ đạo là sử dụng sản phẩm mỏng nhẹ nhất trước, rồi từ từ dùng các sản phẩm dày dặn hơn sau. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm gốc nước trước, rồi kết thúc với sản phẩm gốc dầu. Chính vì vậy, bạn sẽ bắt đầu với toner, serum hoặc essence (hoặc cả hai), kem dưỡng mắt và dưỡng da. Nên để dành dầu dưỡng da mặt đến cuối cùng. Do dầu là một màng bọc hoàn hảo, nó sẽ ngăn ngừa những chất đến sau thấm vào da. Tuyệt đối không dùng dầu đầu tiên vì chắc chắn da bạn sẽ không thể hấp thu bất cứ dưỡng chất nào sau đó.
Dầu dưỡng da L’Intemporel Firmness Boosting Oil của GIVENCHY BEAUTY. Sản phẩm kết hợp nhiều loại dầu dưỡng da khác nhau như dầu hoa trà và dầu squalane để làm căng da và chống lão hóa.
9. Chế độ ăn uống của bạn thiếu vitamin A
Vitamin A cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào. Thiếu đi vitamin A, cơ thể có thể giảm sản xuất các niêm dịch, dẫn đến việc khô và sừng hóa của các niêm mạc. Kết quả là da của bạn có thể bị khô, bong tróc, đóng vảy, thậm chí nổi chàm eczema.
Các thực phẩm giàu vitamin A bạn có thể thêm vào bữa ăn là các món gan, trứng, bơ, sữa bò, khoai lang và cà rốt. Lưu ý là món gan giàu cholesterol nên bạn cũng hạn chế, không dùng quá 2 bữa/tuần.
10. Cơ thể bạn có sự trao đổi chất chậm chạp
Nếu dưỡng da cẩn thận và không mắc phải các lỗi trên, có lẽ da bạn bị khô vì quá trình trao đổi chất chậm chạp.
Trong cuốn sách Hypothyroidism: The Unsuspected Illness, bác sỹ Broda Barnes viết, “Những bệnh nhân bị giảm năng tuyến giáp, cơ thể trao đổi chất chậm, có vòng tuần hoàn máu cũng chậm hẳn. Đặc biệt là trong mùa lạnh.” Ông theo dõi và thấy da của họ đặc biệt khô. Đây là vì khi lượng máu xoay vòng chậm, cơ thể khó mà thải hồi chất độc, tế bào cũng chậm tái tạo.
Khi chúng ta ngày càng lớn tuổi, quá trình trao đổi chất cũng chậm dần. Để giữ vững mức độ trao đổi chất như ở tuổi teen, hãy tập các bài tập thể thao tăng nhịp tim. Những bài tập cardio này gồm chạy bộ, nhảy dây, zumba, aerobics…
>>> Xem thêm: 3 BÀI TẬP CARDIO TẠI NHÀ CHO BẠN CƠ BỤNG SỐ 11 ĐÁNG MƠ ƯỚC
Harper’s Bazaar Việt Nam
