Niacinamide là gì và vì sao nó là bước chống lão hóa quan trọng cho da?

Có thể bạn đã biết rất rõ, tia UV có thể gây nên ung thư da. Trong ngắn hạn, chúng có thể gây ra các vết đốm, tàn nhang và khiến da đen sạm. Mặc dù kem chống nắng đã giúp hạn chế rất nhiều những vấn đề này trên da; nhưng vẫn còn một loại vitamin khác giúp bạn chống lại tia UV một cách hoàn hảo: niacinamide.

Niacinamide là gì?

Niacinamide còn được biết đến rộng rãi hơn như vitamin B3 hay nicotin axit. Đây là một loại vitamin hoà tan trong nước giúp làm đều màu da, loại bỏ đốm nâu, điều trị mụn, và hạn chế nếp nhăn hình thành.

Niacinamide không chỉ giúp da chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời mà còn mang đến nhiều lợi ích to lớn

Các lợi ích của loại vitamin này

1. Chống lão hóa

Niacinamide có khả năng thu hẹp lỗ chân lông bị giãn nở to, nâng tông da, làm mờ nếp nhăn, và giúp da sáng mịn. Bên cạnh đó, chúng còn bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV.

Một nghiên cứu năm 2004 dựa trên 50 phụ nữ tìm hiểu khả năng giảm đốm nâu hình thành của niacinamide. Phân nửa nhóm điều trị sử dụng kem dưỡng da chứa 5% niacinamide. Phân nửa chỉ dùng kem bình thường. Kết quả cho thấy nhóm sử dụng niacinamide có sự cải thiện rõ rệt về kết cấu da, hạn chế nếp nhăn và lượng nám trên mặt.

Một nghiên cứu khác năm 2011 so sánh giữa niacinamide và hydroquinone, tinh chất dưỡng da trắng sáng bậc nhất trong ngành mỹ phẩm. Nghiên cứu cho thấy, niacinamide tuy không hiệu quả bằng hydroquinone trong việc làm bật tông da, lại an toàn hơn cho sức khỏe khi không gây tác dụng phụ như hydroquinone.

2. Kháng sưng, viêm, chống mụn bọc

Những lợi ích khác của niacinamide bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch của da, giữ ẩm, giảm mẩn đỏ và độ nhạy cảm da. Không chỉ có thế, niacinamide cũng rất hiệu quả để chữa trị mụn trứng cá và làm liền sẹo trên da.

Một nghiên cứu cho thấy, tinh chất niacinamide giúp kiểm soát lượng dầu sản sinh dưới da. Điều này khiến lỗ chân lông không sản xuất quá nhiều dầu, gây tắc bã nhờn và dẫn đến nhân mụn hình thành. Nhưng, do niacinamide vô cùng dịu nhẹ trên da, nên không gây những tác dụng phụ như retin-A hay chất kháng sinh dạng bội khác.

3. Chống tia UV, củng cố lớp màng bảo vệ da

Điều tất cả các bác sỹ da liễu đều đồng tình là: Niacinamide có khả năng chống tia tử ngoại vô cùng hiệu quả. Từ đó ngăn chặn ung thư da hình thành.

Bạn có biết: nếu bạn từng mắc ung thư da thì khả năng tái phát của bạn rất cao? Nhưng, theo nghiên cứu năm 2015 đăng tải trên chuyên san y học New England Journal of Medicine, khả năng này sẽ giảm 23% nếu bạn đều đặn sử dụng viên uống niacinamide hai lần một ngày trong vòng 12 tháng,

Ngoài ra, niacinamide còn có thể làm giảm các thương tổn do môi trường gây ra, giúp da ổn định trong các điều kiện nhiệt và ánh sáng khác nhau.

Với hàng loạt những lợi ích như trên, bạn còn cần chừ gì nữa mà không sử dụng niacinamide trên làn da của mình?

>>> Xem thêm: LỚP MÀNG BẢO VỆ DA LÀ GÌ VÀ BẠN CÓ ĐANG LÀM HƯ TỔN NÓ?

Kem dưỡng da Caudalíe dưỡng da trắng sáng với tinh chất Niacinamide

Có nên dùng niacinamide cùng vitamin C?

Hiện nay, trên các diễn đàn về làm đẹp đang có một quan niệm sai lầm rằng vitamin C – hoặc acid ascorbic – và niacinamide không nên được sử dụng cùng nhau vì lo ngại sẽ chuyển đổi niacinamide thành nicotine. Tuy nhiên, quan niệm đó không thật sự chính xác.

Trên thực tế, quan niệm này được hình thành dựa trên một nghiên cứu được thực hiện từ những năm 1960. Vào thời điểm đó, các hình thức niacinamide và vitamin C không hoàn toàn ổn định – điều trái ngược với các công thức chính xác được nghiên cứu kỹ lưỡng với tiến bộ của công nghệ ngày nay.

Bên cạnh đó, theo Paula’s Choice Skincare, hiện tượng chuyển hoá nicotine chỉ xảy ra ở nhiệt độ rất cao trong quãng thời gian dài. Vì vậy, đừng lo lắng về việc trộn lẫn hai thành phần này lại với nhau vì nó sẽ mang đến những lợi ích to lớn cho làn da của bạn.

Serum Lucent Facial Concentrate từ AESOP kết hợp cả vitamin C lẫn niacinamide để chống ôxy hóa cho làn da

Dùng niacinamide như thế nào cho đúng?

Như trình bày ở trên, niacinaide không chỉ rất hữu dụng cho làn da lão hoá; mà còn giúp điều trị tăng sắc tố và củng cố sức khoẻ của làn da. Chính vì thế, đây được xem là sản phẩm phù hợp với tất cả mọi người; bất kể tuổi tác và tình trạng làn da.

Tuy nhiên, bạn nên biết như thế nào là đủ. Trong khi nhiều nhãn hiệu luôn hứa hẹn chứa tỷ lệ cao niacinamide; công thức tốt nhất vẫn nên dừng ở mức 10%. Với khả năng bảo vệ cao của niacinamide, bạn có thể dùng nó trong bất cứ thời điểm nào phù hợp trong ngày; đặc biệt là kết hợp cùng chu trình chăm sóc da vào buổi sáng hay tối.

Harper’s Bazaar chọn

Serum Lucent Facial Concentrate từ AESOP. Công thức chứa Niacinamide, Sodium Ascorbyl Phosphate, Chiết xuất hoa hồng. Đây là serum kiềm dầu, tạo vẻ matte, nhưng vẫn cấp ẩm cho làn da bạn.

Serum kiềm dầu THE INKEY LIST. Trong serum chứa 10% niacinamide, giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra dưới da, giảm độ ửng đỏ và kháng viêm. Kết hợp với axít hyaluronic dưỡng ẩm da.

Gel dưỡng da của CAUDALIE cho da dầu. Kết cấu gel thẩm thấu nhanh vào da, không gây bít lỗ chân lông.

Dòng Capture Totale của Dior chứa Niacinamide có tác dụng làm săn da, chống xỉn màu và sạm da; và dầu Squalane siêu dưỡng ẩm nhưng lại không gây bít lỗ chân lông. Kết cấu mềm mượt, mùi hương thơm ngát từ hoa.

Harper’s Bazaar Việt Nam