Hà Kiều Anh bật mí bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi

Chăm sóc da và tóc

Chu trình dưỡng da của tôi khá đơn giản. Đầu tiên, tôi thường làm sạch làn da khỏi lớp trang điểm để tránh bị nổi mụn. Tôi không an tâm lên giường đi ngủ nếu chưa tẩy trang và rửa sạch da mặt. Nếu làn da không thật sự sạch thì các bước dưỡng da tiếp theo sẽ không phát huy tác dụng. Sau đó, tôi dùng nước hoa hồng, tinh chất serum và kem dưỡng ẩm.

Một thứ tôi không bao giờ quên khi đi công tác xa là mặt nạ dưỡng da. Hầu như ngày nào tôi cũng đắp mặt nạ để tăng độ ẩm kết hợp tẩy tế bào chết để giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Tôi thường tranh thủ đắp mặt nạ khi đang trên xe hoặc máy bay. Một biện pháp hữu hiệu để vừa giết thời gian lại vừa sở hữu một làn da đẹp.

Bí kíp dưỡng da của tôi? Đó là chọn sản phẩm phù hợp với làn da và không nhất thiết phải là thương hiệu đắt tiền. Thứ hai là tuân thủ đúng các bước trong quá trình dưỡng da. Đặc biệt, phải kiên nhẫn và kiên trì nữa.

Thư giãn

Tinh thần thoải mái là quan trọng nhất trong việc giữ gìn nhan sắc. Bạn không thể xinh đẹp khi tinh thần ủ rũ, mặt mày luôn nhăn nhó phải không? (cười)

Mỗi khi trở về nhà, tôi cố gắng quên đi công việc, để tâm trí ở trạng thái thư giãn nhất có thể. Trò chuyện với các con, nghe một bản nhạc nhẹ hay ngâm mình vào bồn nước ấm pha chút muối biển trước lúc đi ngủ là những gì tôi thường làm. Bên cạnh đó, tôi cố gắng tập thể dục hoặc vận động nhiều để cơ thể và cơ mặt săn chắc. Tôi không để bản thân tăng cân quá nhiều vì nó sẽ làm da bị chảy xệ.

Hà Kiều Anh ngâm bồn với muối biển để thư giãn

Tập luyện và ăn uống

Môn thể thao tôi thích nhất là Pilates. Bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như tôi. Nhờ đó, tôi đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Chế độ ăn uống của tôi cũng khá khắt khe. Vào độ tuổi này, duy trì vóc dáng như thời con gái khó vô cùng. Chỉ cần ăn thả ga những thứ mình thích hai ngày thôi, tôi đã có thể tăng 1 đến 2 kilogram – rất nhanh. Gần một năm nay, tôi đã giảm được 5 kilogram nhờ hạn chế ăn tinh bột như cơm, bún, phở, bánh. Bữa ăn hàng ngày của tôi gồm nhiều thành phần rau xanh. Tôi hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. Tôi cũng giảm hẳn các loại trái cây có lượng đường cao.

Trang điểm

Tôi thích nét đẹp tự nhiên và cũng lười trang điểm. Khi đi làm mỗi ngày, tôi chỉ thoa một lớp kem dưỡng da và một lớp kem chống nắng BB để bảo vệ da và tô son mỏng cho mặt đỡ tái. Không hiểu sao năm nay tôi lại thích màu son nâu. Các loại nâu đậm và nhạt tôi đều thích. Tôi đặc biệt thích dòng son matte của Tom Ford vì có độ ẩm rất cao. Còn phấn nền, phấn phủ và má hồng tôi thích hiệu Chantecaille vì không có hóa chất, nền phấn mỏng tự nhiên.

Về nước hoa, tôi thích mùi hương ngọt ngào và quyến rũ, kiểu hơi bí ẩn một chút. Do đó, tôi thường chọn mua những loại nước hoa có nguồn gốc từ xạ hương hoặc hổ phách.

>>> Xem thêm: Indochine House, ngôi nhà cảm hứng Đông Dương của hoa hậu Hà Kiều Anh

Harper’s Bazaar Việt Nam