Sữa chua giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là một chế phẩm từ sữa đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, sữa chua cũng biết đến là một trong những nguyên liệu giúp làm đẹp da hiệu quả. Bazaar Vietnam gửi tới bạn 6 cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua sau.
Lợi ích làm đẹp của sữa chua
Bạn đang tìm kiếm cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua, vậy hãy tìm hiểu lợi ích của sản phẩm này. Nhìn chung, sữa chua có thể cải thiện sức khỏe làn da, làm đẹp da như:
1. Dưỡng ẩm và chữa lành da khô
Sữa chua giàu vitamin B, cụ thể là B2, B5 và B12, giúp dưỡng ẩm, cấp nước và chữa lành da khô. Vitamin B2 hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng khô da do các gốc tự do gây nên.
Lượng canxi dồi dào trong sữa chua hỗ trợ quá trình tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình chữa lành da khô. Kẽm trong chế phẩm từ sữa này có tác dụng chống viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, sữa chua cũng có axit lactic, giúp loại bỏ các tế bào da chết và khô, mang lại vẻ mịn màng cho làn da.
2. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Sữa chua rất giàu axit alpha hydroxy, cụ thể là axit lactic, một trong những yếu tố có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, làm mờ nếp nhăn và vết chân chim theo thời gian.
Ngoài ra, thoa sữa chua lên da có thể giúp kiểm soát tình trạng oxy hóa và do đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da sớm. Hơn nữa, canxi trong sữa chua giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da tươi trẻ.
Bên cạnh đó, tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm của sữa chua cũng có tác dụng ngăn ngừa da bị mất nước, khô – những yếu tố khiến da lão hóa sớm.
3. Ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời
Sữa chua có hàm lượng kẽm dồi dào, vì vậy có đặc tính chống viêm, giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, sữa chua cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm các nhược điểm trên da.
4. Điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá
Sữa chua là một chất kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên, vậy nên có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Probiotic trong sữa chua cũng giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, và đặc tính chống viêm của kẽm giúp giảm tình trạng đỏ, sưng tấy do mụn gây ra.
Thoa sữa chua lên da có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá, làm dịu kích ứng và mang lại làn da tươi trẻ. Sữa chua cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn ngay từ đầu.
>>> Bạn có thể quan tâm: CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU TRẮNG DƯỚI DA
5. Làm đều màu da
Axit lactic trong sữa chua không chỉ giúp làm sạch tế bào chết và bụi bẩn trên da mà còn ức chế sản xuất tyrosinase. Tyrosinase là một loại enzyme thiết yếu có thể sản xuất melanin, làm cho da sẫm màu hơn.
Vitamin B12 trong sữa chua giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố trên da. Vitamin B2 thúc đẩy sự phát triển tế bào da khỏe mạnh, mang lại làn da đều màu.
6. Giảm quầng thâm mắt
Sữa chua có đặc tính chống viêm giúp giảm quầng thâm và bọng mắt. Hơn nữa, đặc tính tẩy trắng tự nhiên của nó cũng giúp làm sáng màu da vốn thường hay bị thâm xung quanh mắt.
Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường
Có rất nhiều cách làm trắng da mặt bằng sữa chua. Bạn có thể chỉ sử dụng sữa chua để làm đẹp hoặc kết hợp nó với một số nguyên liệu khác để tăng hiệu quả. Sau đây là 6 cách phổ biến:
1. Cách làm đẹp da mặt bằng mặt nạ sữa chua dành cho da khô
Nghiền một quả chuối chín, trộn với 2 thìa súp sữa chua không đường và 1 thìa súp dầu oliu. Thoa hỗn hợp lên da và rửa sạch sau 20 – 30 phút. Thực hiện cách làm đẹp da này 2-3 lần một tuần.
Bạn cũng có thể trộn 2 thìa súp sữa chua đánh bông cùng 1 thìa súp bột ca cao và 1 thìa súp mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Dùng hỗn hợp này đắp lên da trong 15 – 20 phút và rửa sạch. Thực hiện biện pháp này tối đa 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy làn da được dưỡng ẩm hiệu quả.
Ngoài ra, dùng bơ nghiền nhuyễn trộn cùng sữa chua tương tự như với chuối cũng có tác dụng khắc phục tình trạng da khô.
2. Mặt nạ sữa chua cho da lão hóa
Trộn 1 thìa súp sữa chua không đường với 2 thìa súp bột yến mạch. Cho 1 quả trứng gà đã đánh tan vào hỗn hợp trên và trộn đều.
Đắp mặt nạ này lên mặt và cổ, rửa sạch bằng nước lạnh sau 15 – 20 phút. Thực hiện cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường với bột yến mạch 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả.
Nghiền nát một vài cánh hoa hồng và trộn chúng với 2 thìa súp sữa chua không đường, 2 thìa súp nước hoa hồng, 1 thìa súp mật ong cũng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da. Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa sạch.
>>> Bạn có thể quan tâm: TIẾT LỘ 5 CÔNG DỤNG CỦA BỘT YẾN MẠCH TRONG LÀM ĐẸP
3. Mặt nạ sữa chua ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời
Gọt vỏ và cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ. Xay dưa chuột với 2 thìa súp sữa chua để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ, rửa sạch bằng nước ấm sau 15 – 20 phút. Thực hiện cách làm đẹp này 2 lần/tuần.
Bạn cũng có thể dùng sữa chua với vài giọt tinh dầu hoa cúc để giúp chữa lành vùng da bị cháy nắng. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị tổn thương và rửa sạch sau 10 – 15 phút. Bạn nên thực hiện cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua 2 lần mỗi tuần.
Đây là một phương pháp tự nhiên không thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Vậy nên, khi đi ra ngoài, bạn cần bôi kem chống nắng và che chắn khỏi tác hại của ánh mặt trời lên da.
>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ DƯA LEO CÓ TÁC DỤNG GÌ?
4. Cách làm đẹp da mặt bằng mặt nạ sữa chua ngăn ngừa mụn
Trộn 1 thìa cà phê sữa chua với 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê trà xanh và một vài giọt tinh dầu trà. Đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch bằng nước lạnh sau 15 – 20 phút.
Mỗi tuần, bạn nên thực hiện biện pháp ngăn ngừa mụn với sữa chua này 2 lần để có một làn da láng mịn, không có mụn.
5. Mặt nạ sữa chua làm đều màu da
Cho 2 viên nang vitamin E vào một ít sữa chua không đường và trộn cùng 2 thìa súp dâu tây nghiền nhuyễn. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt và massage trong vòng vài phút.
Để hỗn hợp khô trên da, sau 10 – 15 phút rửa lại bằng nước ấm và cuối cùng là với nước mát để se lỗ chân lông.
6. Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua giảm thâm quầng mắt
Trộn một vài giọt dầu hạnh nhân với 1 thìa cà phê sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên vùng mắt có quầng thâm và massage trong vài phút. Rửa sạch sau 10 – 12 phút.
Bạn nên thực hiện biện pháp này hàng ngày nếu bị quầng thâm mắt nặng. Ngược lại, nếu chỉ hơi có quầng thâm, mỗi tuần thực hiện 2-3 lần.
Ngoài ra, dùng sữa chua và bột cà phê cũng có tác dụng tương tự. Trộn 1 thìa cà phê sữa chua không đường với 1 thìa cà phê bột và thoa hỗn hợp lên quanh mắt. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15 – 20 phút. Thực hiện biện pháp khắc phục hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Bên cạnh những biện pháp trên, có khá nhiều cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường khác, chẳng hạn như kết hợp với lòng trắng trứng gà, mật ong, nghệ… Ngoài việc sử dụng sữa chua làm mặt nạ hoặc để rửa mặt, bạn cũng nên thường xuyên ăn sữa chua để làm đẹp da từ bên trong.
Bazaar Vietnam đã hướng dẫn bạn 6 cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường với những nguyên liệu đơn giản và dễ thực hiện. Làm đẹp da với sữa chua không mất nhiều thời gian nhưng cần kiên trì để đạt được làn da đẹp không tì vết. Chúc bạn thành công với phương pháp làm đẹp này nhé!
>>> Xem thêm: TUYỆT CHIÊU TRỊ MỤN BẰNG SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
